關於生理週期的時尚知識

女性生理週期的四個階段

發表於：2018-10-14

正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第一天，稱爲一個月經週期。一個月經週期一般爲28〜30天。女性生理週期分爲月經期、卵泡期、排卵期和經前期四個階...
如何讓你的生理期變爲黃金期

發表於：2020-01-05

女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經其實是個很精妙的生理調整過程，這段...
粥到|經期吃什麼好女性生理期要

發表於：2019-06-02

每月的生理期是女性的特殊時刻，腰痠、乏力、無精打采……全部走開，爲你帶到食療美的養生生理粥，趕緊和你的小夥伴來一起看看吧！生理期要“粥”到黑芝麻紅棗粥：調理美白不能少食材：黑芝麻20g，...
生理期也要做漂亮女人

發表於：2019-10-18

在生理期如果想要依舊保持美麗，在化妝方面就要做到和平常的時期，有些不同。一般來說，女性到了這個時期，平時粉嫩的面龐就會變得黯淡，出現黑眼圈，有的時候甚至還會出現暗瘡等。這些都是因爲體...
生理期四大減肥時期|生理期如何減肥

發表於：2019-07-03

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱爲瘦身福利期、月經後的第7-14天稱爲瘦身超速期、月經後的第14-21天稱爲瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱...
生理週期的強身減脂

發表於：2019-10-15

生理期前的一個星期：調理卵巢激素，給身體充電。這段時間女人的雌激素分泌減弱，情緒特別煩躁，應該以伸展的動作爲主，疏通胸部的氣息，促進骨盆血液的流通，縮短不良情緒期。可以適當加上一些練習...
跳肚皮舞會影響生理期嗎|生理期注意事項

發表於：2019-01-15

跳肚皮舞會影響例假嗎？肚皮舞有助於心血管健康，集中塑造軀幹形體。它還能有效地幫助舞者加速小骨盆中的血液循環，同時增加下腹部的肌肉。當你表演肚皮舞時，身體的所有組織都能獲得大量氧氣...
生理週期將瘦身分成四期|減肥的最好方法

發表於：2020-01-27

經期減肥的是女性減肥的最佳時間，由於身體的新陳代謝比平時提高了幾倍，美女們只要選對方法就能達到好的效果。就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱爲瘦身福利期、月經...
生理期如何美白肌膚

發表於：2019-06-20

編輯推薦：臉色暗沉蠟黃的7大原因情緒動盪期時間：月經來潮的第一天到最後一天，大約一週左右。狀況：黃體素如自由落體般直線下降，導致肌膚變得乾燥，代謝變差，同時失去對外界的防護能力，這是肌膚...
效果加倍|按生理週期敷面膜

發表於：2020-01-23

什麼時候敷面膜最有效？想要充分發揮面膜的功效，就要在對的時間敷對的面膜。那麼，什麼時候該敷什麼面膜呢？生理週期是女人最神祕的內在性徵，不僅僅會左右你情慾的起承轉合，更會讓你的肌膚隨“...
孕期心理培養和自我管理|心理學與生活

發表於：2019-10-26

當今社會，人們對心理的健康問題有了更多的追求，孕期心理是每個女性都要經歷的特殊階段，那麼在女性孕期心理健康問題上，應該注意哪些呢？心理養生小編幫你做了總結。第一，應從胎兒期的心理健康...
女性生理週期計算|月經期和排卵期的週期是什麼

發表於：2019-09-22

每個女孩都會有生理期，女性生理期計算方法：從上一個月經的第1天開始，二十八天後就是第2次月經期開始，但這不是一個標準，基本上由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所...
生理期的身體保養方法|女性生理期養生

發表於：2020-08-20

生理期的身體保養方法？生理期一詞在很多人看來是女性纔會有的，其實對於男性來說也是存在的，一般很多男性在生理期的時候會出現很多症狀。那麼具體表現在哪些方面呢？以下就讓我們來具體瞭解...
女性要如何做好經期護理|女性生理期護理

發表於：2019-08-10

女性月經期是一個特殊時期，要做好保養措施，才能夠預防疾病的發生。經期應該要好好保養，女性養生要如何做好經期護理？自月經初潮起，就應注意、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個...
生理期減肥的瘦身原理

發表於：2019-12-16

而男人跟女人最大的區別還是在生理上的，女人每個月總有幾天，你懂得。在這幾天裏面可以說是最LOW的一段時間了，但是，自從女人們知道了大姨媽也可以利用來減肥，很多人都對大姨媽很期待呢!那麼...
生理期常見的煩惱

發表於：2018-10-15

在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降，身體會出現很多不適，也就是我們常說的經期煩惱。從精神症狀上來說，常伴有神經敏感、煩躁易怒，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。從身體症狀上來說，常...
頭髮的生長週期與數量

發表於：2020-02-19

小編推薦：秋季吹風機吹髮不會傷發我們的頭髮數量應該是多少，掉髮正常嗎？頭髮的生長週期是怎樣的？現在就讓我們一起來深入瞭解頭髮的生長情況吧。首先，頭髮少和掉髮並不代表不正常，人們的頭髮...
有助於瞭解其心情|知道女性生理週期變化

發表於：2018-10-05

女性的情緒化不僅僅只是因爲更年期的到來，實際上每個月她們都會有那麼幾天心情不佳，情緒令人難以捉摸。就像我們家的那個嫂子一樣，雖然平時總是一副溫柔體貼的樣子，可是也總有那麼幾天會變...
生理期的飲食與生活宜忌

發表於：2019-05-21

生理期是女性較爲特殊和敏感的時期，在這個期間，飲食和生活上要有所注意，才能夠安全和輕鬆地度過生理期。飲食宜忌忌喝冷飲：生理期喝冷飲會讓經血無法順利排出體外，留在體內對身體有一定的危...
生理期的美容與瘦身

發表於：2019-06-16

生理期間易出現貧血，可適當補血。爲了避免臉色發暗和皮膚變得粗糙，女性在經期應保持允足的睡眠。在肌膚的護埋上，要注意減少刺激，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。【注重保溼】生理...
生理週期將瘦身分成四期|經期如何減肥法

發表於：2020-01-28

經期減肥的是女性減肥的最佳時間，由於身體的新陳代謝比平時提高了幾倍，美女們只要選對方法就能達到好的效果。就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱爲瘦身福利期、月經...
揭開女性一生的生命週期率

發表於：2019-09-10

女人一生可以說是漫長的，但是我們也要知道隨着年齡段的不同，生命週期的表現也就不盡相同，不同時期有不同的表現，作爲女人好好了解下自己，作爲深愛的他，那麼你更應該來了解你的女人，更好的關心...
肌膚保養特殊時期。|生理期

發表於：2020-01-01

生理期護膚：1、做好皮膚清潔工作很多女性在來月經前的一週，肌膚都會發生或多或少的變化，容易長些痘痘、斑點之類的，此時做好肌膚的清潔工作很重要。其中最好的保養方法就是多洗臉，每天洗1～2...
配合生理週期讓身體更輕鬆|大姨媽來了怎麼辦

發表於：2021-03-15

大姨媽來了很讓人煩惱，出門遊玩心情會大受影響，要是碰到旅遊那可是鬱悶壞了，可是你曾知道大姨媽規律的到來表明你身體狀況還不錯，讓女性能懷孕生子、美麗健康地生活。女性的生理期，是塑造女...
女生生理期的特殊減肥法

發表於：2018-08-09

在正常的飲食狀況下，每月只要選出一天減肥，就可以減少一公斤（2斤），你相信麼？如果改成每天選一天減肥，一個月可瘦二至四公斤，你相信麼？而且，此方法不限性別，年齡，工作，生活，只要採用這套減肥方法就算...