關於無脂飲食的時尚知識

採用低脂或無脂的減肥飲食效果很好。採用這種減肥方法數週後，肥胖者通常就厭惡吃任何脂類食物，從而自覺減少脂肪的攝入。減肥者可以選擇下列食品，但不宜吃得過多。最好在飢餓時才吃，而且最...

大量研究資料表明，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。高血脂還會導致其他一些疾病，因此，我們要重視高血脂的危害，下面一起來看看高血脂的四大危害。高血脂是引起人類動...

健康飲食減肥法1、科學安排一日三餐在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能...

每個女生都追求健康美麗的身材，除了運動之外，還必須配合健康的低脂飲食，纔能有最好的減肥效果。健康飲食難在堅持，名模米蘭達·可兒十年如一日地堅持清淡飲食，這樣的毅力是常人難以擁...

現在大家減肥都更加有科學意識，放棄了盲目的節食方法，懂得合理調整飲食，加快自己增肌減脂的速度。減肥七分在於吃，學會正確的飲食方式，才能瘦出好身材。減脂減肥的食譜，要懂得這四個要點。一...

高血脂是什麼?高血脂是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。一、高血脂的症狀表現：1、高血脂的臨牀表現主要是脂質在真皮內沉積所引...

人流即是人工流產,人流就是當女性意外懷孕之後的首選,也是較爲穩妥以及有效的方法了,現在無痛人流已經是個很常見的手術了,但是對身體有着一定的傷害,流產後會讓身體變得虛弱,所以流產...

高脂血症由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱爲高脂血症。高脂血症可表現爲高膽固醇血癥、高甘油三酯（三酰甘油）血癥或兩者兼有。高脂血症可分爲原發性和繼發性兩類。...

高血脂食譜可不是讓血脂更高哦，而是降高血脂的食譜。那麼這些高血脂食譜都有哪些？都是怎麼做出來的？還有對於高血脂患者，應該吃些什麼好呢？今日小編帶你好好的學習下，希望對大家有幫助！推薦高...

中度脂肪肝的臨牀表現爲發熱、乏力、腹脹等症狀，長期脂肪肝患者，還會引起腦脂肪栓塞導致猝死，脂肪肝是非常麻煩的一種，打一比方，肝被脂肪包裹住了，那麼肝臟功能也會被束縛，長此以往，不加之治療...

減肥容易，要keep住纖瘦身材才最艱難。熊黛林(lynn)身爲名模，身形當然要時刻保持最top!所以，健康飲食是重點。lynn熊黛林近日就愛上大熱的有機食材，與大家分享她的秋冬季健康瘦身食譜!她隆...

什麼是高血脂症?高脂血症的臨牀表現主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。儘管高脂血症可引起黃色瘤，但其發生率並不很高;而動脈粥樣硬化的發生...

高脂血症由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱爲高脂血症。高脂血症可表現爲高膽固醇血癥、高甘油三酯（三酰甘油）血癥或兩者兼有。高脂血症可分爲原發性和繼發性兩類。...

很多人爲了減肥，會飲用市面上賣的一些無糖飲料，那麼，我們是不是喝了這些“無糖”的飲料，就真的不會發胖呢？讓我們來了解“無糖”飲品是怎麼讓減肥的人繼續變胖的吧。無糖飲料也含“糖”這些...

1.有魔力食物等的減肥餐(苦橙、綠茶、蘋果醋等)減肥者都希望能找到某些魔力食物或減肥藥可以輕鬆減肥，可惜的是沒有任何一種食物能有這樣神奇的效果。不要再花錢去買什麼藥物了，這些藥經...

10個飲食療法雀斑去無蹤雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有...

中年女性在家庭和事業取得成績的同時，應多給自己幾分關愛，吃出健康，吃出美麗。中年女性的飲食保健，一定要集中在避免肥胖和補充鈣質兩方面。中年女性肥胖不但影響美觀，而且還是糖尿病、心血...

低卡路里飲食的注意事項？只要適量運動，再加上不同的食物含有不同的熱量，飲食可以直接覺得我們的瘦身成果。除了關注食物本身的卡路里之外，我們更要注意的是經過烹飪加工後的熱量，儘量選擇蒸...

現在我們身邊有很多冰淇淋、薯條、漢堡等高脂肪的食物，其實這些食物很容易傷害大腦的。我們都知道，白領的工作是腦力工作，因此，如果白領的飲食全是高脂肪食物，就有可能會損害大腦，影響工作影...

怎樣健康飲食減肥1、凍豆腐凍豆腐是北方人們冬季最愛吃的美食之一，凍豆腐是由豆腐經過冷凍後而得成，經過冷凍後的凍豆腐能夠產生一種酸性的物質，這種酸性物質可以防止人體的脂肪滋生，幫助...

全脂牛奶反敗爲勝?美國官方多年來建議民衆不要喝全脂牛奶，但近年研究顯示，全脂奶或許較好;美國今年將更新飲食指南。美國政府預定這個冬季公佈最新的飲食指南，許多人猜測，新研究是否會導致...

一、三種有效限制脂肪量攝入的方法在日常生活中有意識採取以下四條措施，就能有效限制人體脂肪量的攝入。1.少食飽和脂肪。人們食用的脂肪分爲三種：飽和脂肪、多不飽和脂肪和單不飽和脂肪...

高血脂不能吃什麼?豬腰子豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。蝦米蝦米...

“無脂”和“無糖”不是沒有脂肪沒有糖有些人可能會問“有些食品上貼上無脂是不是真的不含脂肪呢？”其實不然，據規定，每份食物中脂肪少於半克的產品均可貼上“無脂”標籤，。所以所謂的無脂...

惡習一不吃主食主食是脂肪助燃劑，貪圖美食不吃主食除了影響減肥效果，對身體也不好！主食雖有熱量，但主食是碳水化合物，能幫助脂肪燃燒，長期不吃主食會帶來很多負面問題。我們需要足夠的碳水化...