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  • 喝4種湯效果很好|女人熬夜後需要滋陰
    發表於:2020-06-07
    女人熬夜喝什麼湯滋陰夜晚屬陰,熬夜時身體沒有補償的機會,只能不斷地提調肝腎之陰,進而損傷肝腎之陰,使人體陰陽失衡,所以,滋陰、祛火的熬夜後調理的要點,對於這種情況,熬夜後不妨喝些滋陰祛火...
  • 夜班族的保養祕笈|熬夜後如何恢復
    發表於:2019-11-24
    研究結果顯示,上夜班不僅容易帶來嚴重的失眠,還容易導致心臟病、疲勞、情緒低落以及其他癌症。就死亡率來看,長期上夜班對人體造成的損害相當於每天吸20根香菸。經常上夜班的人會引起生物...
  • 熬夜後身體不適的調理方法|熬夜後如何恢復
    發表於:2018-10-10
    中醫養生告訴我們,夜裏是人們長氣血的時間,對人體健康極爲重要。經絡上講晚上11點到凌晨3點是膽經和肝經流注的時間,此時肝經、膽經氣血最旺。但這些氣血是人體用來進行重要代謝工作的,如...
  • 熬夜有哪些危害|熬夜長痘痘
    發表於:2019-10-06
    ...
  • 熬夜帶來的健康危機|熬夜的後果
    發表於:2020-08-03
    我們經常會聽到這樣的新聞:某某連續加班之後猝死,某某寶女店主連續熬夜後猝死......這些頻發的猝死事件讓人們心驚膽跳,也引起了人們的高度關注。快節奏的生活方式,熬夜已經成爲了年輕人的...
  • 出現這四種熬夜的危害表現需要重視|熬夜到什麼程度會猝死
    發表於:2018-10-01
    數據表明我國心源性猝死的人達到了全球第一,而且有年輕化的表現,有百分之九十以上的年輕人是亞健康狀態,猝死的報道也經常出現在社會新聞中。年輕人也生活豐富經常熬夜,夜間玩手機影響睡眠...
  • 熬夜熬的真的是夜嗎
    發表於:2019-05-18
    你有沒有常常有這種後果行爲,在一天的忙碌工作過後。遲遲不肯入睡,抱着手機或是IPad漫無目的的刷着微博,朋友圈,看着網頁。並非是想真的獲取什麼,僅僅就是睡不着。好像睡着了這一天就真的過...
  • 熬夜後噁心想吐如何|熬夜後噁心想吐是怎麼回事
    發表於:2020-07-15
    熬夜是現在年輕人普遍的現象,不管是熬夜工作加班還是熬夜玩遊戲追劇等等,熬夜成了年輕人消耗身體原因之一,很多人在熬夜後身體都會出現各不相同的反應,那麼有的人熬夜後噁心想吐是怎麼回事...
  • 熬夜後皮膚怎麼護理
    發表於:2019-11-29
    春節期間熬夜對於很多人來說都是家常便飯,人到是可以勉強接受,但肌膚就不幹了。早上起來,肌膚乾燥,皮膚暗黃,熊貓眼、黑眼圈等全都一股腦的掛在臉上,愛美的你怎能不在意這些呢?那熬夜之後如何...
  • 五種適合熬夜後吃的水果
    發表於:2020-03-19
    中醫上認爲,吃對水果可以幫助調理身體,以改善熬夜帶來的身體影響。今天就爲大家推薦幾種適合熬夜後吃的水果。蘋果俗話說“每天吃蘋果,醫生遠離我”,蘋果是一種“全方位的健康水果”,其中含...
  • 熬夜後如何保養眼睛
    發表於:2021-11-21
    熬夜後如何保養眼睛:1.材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒2.做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用3.如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵...
  • 哪些食物可以降低熬夜的傷害|熬夜吃什麼
    發表於:2021-06-06
    ...
  • (深層剖析熬夜帶來的後果)|熬夜的危害
    發表於:2022-08-17
    有時候一天下來進入夜晚到入睡時,玩手機玩着玩着一不小心就是幾個小時,不知不覺就熬夜了;或者手機玩着玩着就不捨得睡覺了,抱着手機刷到兩三點再緩緩睡去。久而久之,熬夜給身體帶來的一系...
  • 熬夜之後怎麼正確的補覺才健康|幾點睡覺算是熬夜
    發表於:2020-09-16
    隨着生活的越來越好,現在的社會壓力也是越來越大。很多人爲了工作或者爲了社交都到十二點以後才睡覺。甚至有的人單純的是爲了打遊戲或者自己一個人娛樂也到了十二點。雖然大家都知道十...
  • 難以彌補的熬夜壞處太嚴重|女性經常熬夜的八個危害
    發表於:2018-08-29
    熬夜已經成爲了現代都市常見的生活方式,月亮不睡我不睡的熬夜對身體是一種很大的消耗。女性經常熬夜有什麼危害?這些難以彌補的熬夜壞處原來這麼嚴重,瞭解之後就不要再熬夜了。熬夜的危...
  • 女生熬夜可以通過這些食物調理身體|熬夜吃什麼好
    發表於:2018-12-09
    現代人幾乎沒有不熬夜的,一方面是因爲工作壓力越來越大,加班熬夜成爲了日常;一方面也是不想讓屬於自己的時間白白浪費,報復性熬夜的思維在作祟。小玲就是後者,有時候明明加班已經很晚了,但...
  • 經常熬夜有哪些危害|熬夜後爲什麼反而更有精神
    發表於:2020-05-02
    很多人爲了工作或者玩耍都會熬夜,但是熬夜後的狀態很多人都不相同,有的人熬夜後特別的疲憊,有的人熬夜後反而更加的精神,這是爲什麼呢?下面就來了解下吧!爲什麼熬夜後反而更精神?如果一個晚...
  • 男性熬夜後的飲食調理|熬夜的人吃什麼好
    發表於:2020-01-03
    男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食調理。1...
  • 熬夜後有什麼方法恢復身體|熬夜後如何恢復
    發表於:2020-11-07
    隨着人們生活節奏的不斷加快,經常熬夜似乎便成了生活中習以爲見的現象。熬夜對身體傷害非常大,特別是女性,臉上可能會長痘,黑眼圈,第二天都不敢出門了,熬夜後該如何恢復呢?下面就讓小編給大...
  • 拯救熬夜膚|熬夜後教你如何快速化妝
    發表於:2019-07-09
    鏡頭一:早上醒來,鏡子中映出一張慵懶疲憊的臉:雙眼紅腫,眼圈發黑,臉色蒼黃,真是不忍目睹。可匆匆一看時間,慘!上班時間快到了,心裏大叫:怎麼辦?'對付招式一:緊急去“患”法1、利用熱敷消除黑眼...
  • 男性這樣吃可以緩解熬夜危害
    發表於:2020-06-01
    在生活中,由於工作的關係,很多男性都免不了要遭受熬夜之苦,而且有關於熬夜的危害大家也都是清楚的,不僅會讓皮膚變差,還會導致上火、便祕等問題產生,可以說長期熬夜更是等於慢性自殺,那麼,有什...
  • 熬夜後如何恢復光彩亮麗
    發表於:2019-11-22
    熬夜怎麼護膚?要如何在熬夜之後第二天依舊明亮動人,那可就是一門很大的學問了,只要你把握以下幾個小祕方包您亮麗動人唷!!1.不管您多晚回家,睡前或起牀後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保溼面...
  • 男性熬夜後的精力恢復|熬夜後如何恢復
    發表於:2019-11-24
    一種是繼續白天的事情,不斷工作或從事。活動,直至半夜以後的時間;另一種是白天休息,晚上集中精力工作或從事活動,直至半夜以後,甚至到第二天。還有是連續兩天以上等等,稱之爲“熬夜”!熬夜一族...
  • 男性熬夜後食療補元氣|熬夜後如何恢復
    發表於:2019-10-30
    熬夜一族不能因飲食禁忌而坐以待斃,有大量的工作等待着去做,必須要有好的體能來支撐,因此要主動出擊,選擇適合自己的飲食。維持人體總熱量爲了保持基本的體力,一日三餐的總熱量要安排好:早餐...
  • 男性熬夜的護理|熬夜後如何恢復
    發表於:2019-08-10
    一種是繼續白天的事情,不斷工作或從事。活動,直至半夜以後的時間;另一種是白天休息,晚上集中精力工作或從事活動,直至半夜以後,甚至到第二天。還有是連續兩天以上等等,稱之爲“熬夜”!及時“補...