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發表於:2020-02-18
白領族壓力大如何心理養生釋放壓力。白領族看起來是一個光鮮的職業,但是,白領族並非職場的小員工,肩負的責任和壓力往往倍增。現代很多都市白領族都會不堪重壓,最後導致一些心理方面的疾病...
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發表於:2019-11-17
白領,這個職業真的是令很多人羨慕的,有着合理的薪水,舒適的工作環境,不用遭受風吹日曬,舒服的坐在辦公室裏面對着電腦來完成看似並不太繁重的工作,主要不用運用體力勞動,看看,開出的心理處方單...
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發表於:2019-05-20
作爲白領的女性都有着一份穩定的工作,也不會因爲懷孕就不工作,工作中懷孕的女性是大多數,這點來講女性更偉大。因爲,不僅要完成帶來新生命的使命,還要體現自我的價值,承擔家庭的責任。千萬不...
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發表於:2020-01-24
電腦熒光屏表面存在着大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉着,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。電磁輻射對皮膚的損害不容忽視。怎樣減少這種危害...
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發表於:2019-09-02
80後目前是受到極大關注的一代,作爲逐漸成爲社會中堅力量的主體,他們的生存狀態受到社會的普遍關注。因爲相對來說比較年輕,他們的財富還處於積累和發展初期。80後單身白領如何理財?80後單...
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發表於:2019-05-12
現在很多白領一族特別容易頭痛,而且普遍都存在,這種頭痛有身體原因也有工作方面的壓力,那麼白領頭痛是因爲哪些原因引起的呢?白領要如何緩解頭痛呢?下面小編就給白領一族支支招!白領經常頭痛...
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發表於:2018-10-11
1、午休時間按摩一下睛明穴、太陽穴、百會穴、風池穴等面部及頭部穴道,有助於放鬆肌肉,且可以明目。2、到公司附近的美髮沙龍洗個頭,享受10分鐘的頭部按摩,順便放鬆心情看看雜誌。3、如果...
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發表於:2019-03-26
排毒一直被認爲是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作爲排毒形式都曾經風行一時。但是,洗腸的方法是不可取的。長時間反覆刺激還會使腸管麻痹,最終導致一些人爲因素疾病。斷食排...
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發表於:2020-02-18
當今白領工作家庭兩不誤又經常面對電腦,常常會感到壓力很大,易疲勞,焦慮煩躁。下面介紹幾種簡單的茶飲,非常適合長期在辦公室的工作族。①薑糖茶薑片10克,糖、茶葉各5克,配水1000毫升。按此...
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發表於:2019-07-29
飲食對每一個人都很重要,要想擁有良好的身體,飲食是很重要的。但是如果胃不好,在好的食物也是沒用的。那我們應如何養胃呢?有哪些注意事項?下面就來具體的瞭解一下。1、忌狼吞虎嚥食物進...
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發表於:2019-03-24
都市白領生活節奏快,生活壓力大,造成了身體的每況愈下,不但造成個人財富的巨大浪費,也給國家和社會造成了很多不良後果。因此,應該從小事做起,每天注意養生。究竟什麼時候保養纔是最佳時間呢...
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發表於:2019-10-13
在萬物甦醒,朝氣蓬勃的春天裏,一切都充滿春的氣息。你知道在這個季節應該如何進行養生保健嗎?尤其是職場白領由於工作性質問題,白領們通常會飲食不規律、熬夜加班從而使得身體“透支”,引發...
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發表於:2019-07-10
當今社會,競爭無處不在,生活節奏明顯加快。伴隨着生活的,還有壓力。壓力在一定範圍內是有助於我們進步的,所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大,就會對我們的身心造成影響,甚至會讓我們生理上...
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發表於:2019-09-09
白領男士一般時間比較緊張且沒有時間去鍛鍊,更沒有時間來注意養生,現在我們就教白領男士如何進行養生。培養“週末鬥士綜合症”一週的商場惡鬥下來,無論是對抗激烈的籃球賽還是相對溫和的...
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發表於:2019-10-10
日益增長的社會生活壓力,讓白領這個聽上去光鮮亮麗的一羣人苦不堪言。工資不低,消費很高,工作壓力很大。這就是目前中國白領所面臨的一些大難題。心理問題肯定也隨之而來,小編今天爲您整理...
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發表於:2019-10-06
很多人認爲白領過的生活一定很舒服,其實仔細一想,不難發現他們也是一個健康弱勢羣體,正確科學的養生方法對他們來說也是至關重要,那麼白領如何養生呢?白領養生方法1、天天的生活作息有規律...
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發表於:2021-07-31
隨着社會觀念的轉變,千百年前“不孝有三無後爲大”的觀念已被西化,許多渴望自由的年輕人加入了“丁克”一族。小夥伴們加入丁克族的原因千奇百怪,“世界太亂,競爭太殘酷,不希望孩子受苦”、...
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發表於:2020-04-08
電腦的出現大大方便了現代辦公,可是卻也讓上班族苦不堪言:整天面對電腦,久坐不動,精神高度集中地保持同一個姿勢久了,人也會出現各種各樣的不適:比如眼睛乾澀的“電腦眼”、手指乏力的“鼠標...
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發表於:2019-09-20
白領一族整天對着電腦。常常會有眼睛乾澀,視物不清,渾身疲倦,情緒不穩定,月經不調等症狀。這都與肝密切相關。專家建議,白領養生,千萬不要忘記養肝。中醫理論對血的闡述“目受血而能視,足受血...
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發表於:2019-10-13
北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”,並提出對應的“職場養生”法。久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰...
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發表於:2019-10-12
現代白領,生活、工作壓力都很大,神經總是繃的緊緊的,許多人總是感到身心具疲。尤其是一些30-40歲的白領女性,事業上雖然小有成就,但卻常常困擾於身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、...
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發表於:2019-11-01
白領如何調理電腦肌的方法?皮膚乾燥的人什麼好?很多人都以爲白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越,健康怎麼會比平常人差呢。其實,細細分析,不難發現幾大原因使白領成爲一個健康“弱勢”羣體,那...
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發表於:2019-07-13
以前常常聽見出租車司機抱怨工作壓力大,胃病反覆發作要人命。但是現在,白領已經取代了司機的位置,成爲了胃病一組的主力軍。白領患胃病的原因是什麼呢?導致白領成爲胃病一族的主要是四個因...
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發表於:2019-03-24
很多人都以爲白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越,健康怎麼會比平常人差呢。其實,細細分析,不難發現幾大原因使白領成爲一個健康“弱勢”羣體,那麼白領們該如何做好養生呢?現在就和小編一起來...
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發表於:2019-10-13
女白領這個羣體常常工作繁忙,面臨着巨大的壓力,總處於亞健康的狀態。當你爲如何緩解亞健康而發愁的時候,不妨試試完美保健品爲你推薦的蘆薈礦物晶,試着緩解亞健康吧。完美產品——蘆薈礦物...