關於午睡四大誤區是哪些的時尚知識

炎熱的夏天眨眼就過去了，JMS都準備在初秋的時候讓皮膚回覆自然白皙~所以用了許許多多的辦法來常識。但是，你們知道嗎?有4個大“誤區”，千萬不能闖的，否則任憑你再怎麼弄，依舊黑乎乎~聽起來...

午睡是一件對於女性朋友身體有很多好處的事情，很多時候如果沒有進行午睡，可能一些女性朋友會發現自己的身體特別不舒服，而且還可能會出現過早衰老的問題;這是因爲午睡對於女性朋友的皮膚...

減肥是不少MM的畢生追求。然而減肥又是一件痛苦且需要毅力的事情。有些人追求快速的減肥，往往會走進一些誤區，那麼後悔就來不及了。一、通過藥物減肥許多沒有毅力的MM就會去喝減肥藥或者...

誤區1：睡眠面膜一定要在晚上睡覺前才能敷錯誤做法：似乎只有晚上睡眠的那一大段時間才足夠敷面膜哦，那隻能等到晚上才敷咯。原因：睡眠面膜配方設計是膠狀的大分子爲主流，目的是要把之前搽上...

大家都明白夏季保健的重要性，但是對於我們來說，夏季保健卻不是那麼容易做到的事情。因爲天氣的炎熱，工作的繁雜，心浮氣躁是我們身上常見的狀態。那麼在這個時候，你該如何小心避開保健的誤區...

飲食健康對於腎炎患者的恢復有很重要的作用。健康的飲食可以促進代謝體內的代謝廢物，進一步有效阻礙慢性腎功能不全的噁心發展。但是有相當一部分患者對慢性腎炎的飲食存在着很大的誤區...

週末多睡可補回平日睡眠不足有些白領平日睡很少，而到週末卻狂睡。這會使平日節律失調，更難恢復正常睡眠。如果週末睡到中午，那麼晚上10時以前你不會上牀。所以不是調整你以前的睡眠缺乏，而...

人們在關注食品安全的同時，也格外關注有關食品營養的種種說法，特別是一些有慢性病的人、想減肥的人及一些老年人在選擇節日食品時，難免或謹慎有餘，與美味擦肩而過；或不顧一切，先滿足了嘴巴再...

很多人都通過服用補鈣品補鈣，可是，在飲食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，對你大有好處。誤區一：吃蔬菜與骨骼健...

提起性病，大家都感覺害怕，都認爲性病這東西很麻煩，甚至是不可治癒的，產生了一種恐懼的性心理。那麼性病到底是什麼樣的疾病？真的那麼可怕嗎？對性病的認識誤區有多深？帶着這些問題，小編請教了相...

誤區之一：每次堅持30分鐘慢跑即可減肥。慢跑雖可達到有氧鍛鍊之目的，但減肥軾效卻甚微實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪才能被動員起來與糖原一起供能。隨着運動時間...

對於想減肥的人士來說，肯定積累了不少的減肥常識，但是對於這些減肥常識，有哪些是瘦身誤區但是你卻還在堅持的呢？下面小編就來爲大家揭示四個最容易被忽略的瘦身誤區，讓大家在減肥過程中能夠...

1、油性皮膚營養過剩無須保養?油性皮膚的朋友交流護膚心得，總有人會說：“我什麼護理都不敢做，怕營養過剩，更是油上加油。”這完全是誤解。出油過多，表明皮膚的水分和油脂分泌的動態平衡被打...

一、子午覺是幾點簡單說來，就是要求在每天的子時、午時按時入睡，其主要原則是子時大睡，午時小憩。根據中醫經典著作《黃帝內經》的睡眠理論，子時是晚11時至凌晨1時，是陰氣最盛，陽氣衰弱之時...

誤區1：睡眠面膜敷得越厚越好有些人覺得，睡眠面膜會蒸發會變幹，說明吸收的成分不夠多，多塗一些就會多吸收一些。事實上，我們不要忘記，在完成基礎皮膚護理後，已經給予了皮膚足夠的營養，睡眠面膜...

每個人都適用醫學方法減肥嗎？這個問題的答案肯定是否定的，沒有絕對通用的方法，有些人吃大米都會過敏，所以減肥儘管是女性經久不衰的話題，儘管瘦身是女性孜孜不倦的追求，但並非每個人都適合通...

在生活中，倘若睡眠不規律，皮膚就會變得暗淡粗糙。有人說：美人多覺。大家都知道“美容覺”這一說。似乎愛護肌膚的女人都認爲，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研...

誤區1、安全期避孕很安全真相：計算安全期和體外排精經常被冠以自然避孕法之名，聽上去不錯，事實上能達到的效果卻不敢恭維。要知道女性的排卵日期受到許多因素的影響，並不像鐘錶那樣準確，而...

不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥...

手術豐胸，禍根暗藏是使用手術方法豐胸，危害很大，不僅會在胸部留下疤痕，而且容易產生感染，同時很有可能破壞人體的正常代謝，留下後遺症。不僅不美觀，而且不自然，等於在自己的胸部埋下一顆定時炸...

中醫強調治病要“因證而異”、養生要“因人而異”，切忌“依葫蘆畫瓢”。食療能“百病皆除”中醫講五穀爲養，蔬果爲助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生...

很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以爲這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品？護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使...

生活中有美容習慣是好的，其實還有很多的護膚誤區。特別是孕期的準媽媽，更要注意，不能讓懷孕期的一些護膚誤區影響到孩子的健康。孕產期不能使用護膚品有很多孕媽媽認爲，所有的護膚品都含有...

生活中，小編經常聽到美眉在抱怨用了那麼多眼霜、面霜、精華，眼睛還是長細紋，皮膚還是很乾燥···這究竟是怎麼回事?護膚品用得越多皮膚可能越差?護膚品的正確打開方式...

今天的美容護膚小竅門來說說在夏季都有哪些保溼的誤區誤區一：洗臉=保溼保溼的範圍很廣，除了每天洗臉2~3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留的時...