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發表於:2021-03-18
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發表於:2019-07-24
對於現在的男性朋友們來說,在這個社會上生活的壓力會越來越大,因此社會對於男性朋友們的關愛和養生的程度都應該有所提高,同樣的男性朋友們也要學會關愛自己學會養生,因此在社會的現實生活...
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發表於:2019-04-17
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。...
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發表於:2019-10-30
冬季是養生保健的好機會,很多人都會在冬季適當的給自己補充營養!這對男性同樣適用,其實食療養生固然效果很好,但也需要注意平時的生活習慣哦!良好的生活習慣是健康養生的基礎,能夠爲保健打下...
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發表於:2020-03-26
在女性的一生中,由於月經和生育的關係,使得女性氣血不足、面色萎黃、手腳冰冷、腰膝痠軟都與此有關。那麼,在冬季,女性應該怎樣養生呢?冬季着裝——保暖是關鍵許多女性爲追求時髦漂亮,在嚴寒...
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發表於:2018-09-26
很多女性朋友由於工作和家庭的原因,很多人都沒有太多的時間去保養自己,所以很快就有很多問題出現,如身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現出來,所以保養還是很有必要的。山藥豬蹄豐胸湯材料:600...
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發表於:2019-10-20
中國人注重養生,一年四季的氣候不一樣,養生方法也應有所不同,只有這樣,纔可以讓我們的身體素質得以提高,讓身體更健康,下面我們一起來看看冬季如何養生。養生多喝熱粥養生家提出,冬季養生宜多...
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發表於:2020-04-07
冬季,大家都很注重養生,那麼,大家知道在寒冷冬季該如何養生嗎?下面小編爲您介紹冬養三法,幫你度過寒冷冬季,一起來看看吧!1、熱水泡腳在睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳,既解乏,又有助於睡眠。人體...
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發表於:2020-08-02
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發表於:2020-06-25
秋冬季節是養生的最好時節,冬季養生吃些什麼好呢?氣溫驟降要進補,進補養生喝湯最適宜,秋季飲食的原則是以甘平爲主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要...
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發表於:2019-10-22
冬季是養生的最好時節,冬季養生吃些什麼好呢?氣溫驟降要進補,進補養生喝湯最適宜,冬季飲食的原則是以甘平爲主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要多吃...
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發表於:2019-07-23
驚墊節氣,這個時候,時冷時熱的氣候,很容易引起腸胃的一些疾病,下面介紹一些春季的養生湯,即能暖胃又能健脾益氣。一起來看看做法吧!木瓜鯇魚尾湯【推薦由理】:時下忽冷忽熱,這是典型的南方春季...
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發表於:2019-08-12
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發表於:2019-08-20
男性冬季養生的方法你瞭解多少?每個季節都有自己的養生方法,男性同樣也不能疏忽自己的保健,下面介紹男性冬季養生的基本知識,供大家參考。1、按摩3個穴位通過對3個穴位的刺激可以改善局部...
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發表於:2020-06-07
霸王花百合煲豬肺材料:霸王花70克,百合50克,杏15克,蜜棗3個,豬肺1個,豬碎骨100克,生薑3片。做法:各湯料洗淨。豬肺從喉部灌入清水後揉擦,反覆多次至洗淨,切塊,置鑊中不下油鹽,稍炒片刻;霸王花、百合...
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發表於:2019-10-22
喝湯不應該只是廣東人的習慣,喝湯有助於養生,希望大家都能在空餘的時候爲自己煲一份好湯,那麼春季養生湯大家會做嗎?今天我來介紹幾款好喝的湯給大家參考一下。1、蠣蝗豆腐湯需要準備的食...
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發表於:2020-10-07
一年四季,春生、夏長、秋收、冬藏。春季養生湯春天是萬物復甦的季節,是養生的最佳時機。醫學上認爲,春養於肝,夏養於心,秋養於肺,冬養於腎,所以春天進補,重在養肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認...
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發表於:2019-10-22
秋冬季節是養生的最好時節,冬季養生吃些什麼好呢?氣溫驟降要進補,進補養生喝湯最適宜,秋季飲食的原則是以甘平爲主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要...
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發表於:2019-10-22
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳,幫助大家有一個暖暖的冬日。①三丁豆腐羹材料:豆腐250克,豬肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精鹽、味精、溼澱粉...
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發表於:2019-04-23
隨着冷空氣降臨,感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力,抵禦疾病來襲,我們需要做哪些準備呢?請看專家開出的健康處方。多“點”水冬天氣候幹...
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發表於:2020-03-28
中醫認爲冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最爲適宜。那麼冬季該如何正確養生呢?下面小編爲您介紹冬季養生的兩大原則,不妨來看看吧!冬季養生:神藏於內除了重視保持精...
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發表於:2018-12-02
女性作爲一個相對於男性來說較爲脆弱的生命體,一年四季都要有自己的保養、養生方式。而現在正值乾燥的冬季,女人冬季養生時食用滋陰補氣的食物對女性的身體、氣色都起到很大的幫助作用。...
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發表於:2020-05-30
古代醫學認爲,人與天地相應。這個觀點是千真萬確的。天有春,夏,秋,冬四季之輪替。人也隨着四季的輪替而變化,所以人與自然都出現春生,夏長,秋收,冬藏的規律。人們脈搏也出現春弦,夏洪,秋至,冬石...
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發表於:2019-04-16
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。...
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發表於:2021-11-27
秋冬季養生湯一、木瓜排骨湯主料:排骨500克輔料:木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、蔥姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少做法:1、木瓜削皮,去籽,切大塊;2、鍋中放入薑絲、料酒,放入排骨,水開後撇...