關於吸收的時尚知識

大家都知道酸奶是一種營養豐富的飲品，可是你知道酸奶什麼時候喝最好？什麼時候喝酸奶才能被人體有效吸收和利用，發揮酸奶的最佳功效呢？酸奶宜飯後喝專家認爲，空腹大量飲用酸奶不利健康。醫學...

胡蘿蔔生吃也可以，但是生吃胡蘿蔔不能把營養完全吸收，因胡蘿蔔內含胡蘿蔔素和維生素很多，但胡蘿蔔內卻含脂肪較少，而維生素和胡蘿蔔素被浸在脂肪裏才能完全被吸收。所以吃胡蘿蔔的同時最好...

其實很少食物是不含鐵的，但是它們的含鐵量不一定很高。別以爲鐵就是金屬，吃了鐵對身體可不好，其實鐵元素對我們的身體健康、特別是兒童及孕婦胎兒的生長髮育都十分重要。假如你是缺鐵的人...

現代生活的精細化和精緻化，成爲諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。但是，如果攝入過多的粗糧也會對人體健...

牛奶有美容補鈣的功效，所以不管是西方人還是東方人都喜歡在早餐中加一杯牛奶作爲搭配，那麼早餐的時候喝牛奶究竟對身體有沒有好處呢?專家認爲，牛奶的營養價值雖然很高，但是卻不易早上空腹...

鐵是血色素分子，同時也是造血肝細胞的重要組成部分，主要功能是爲血液供養。當鐵供應不足，就會缺少血色素，所以不能獲得充足的氧氣。這樣就會導致大腦和肌肉因爲缺氧而遭到破壞。打個比方，身...

一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿衝雞蛋，認爲兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成...

許多人爲了減肥都不吃主食，其實這種做法是錯誤的，主食中含有的澱粉、蛋白質、維生素等都是人體所必須的。不吃主食必定給身體健康帶來影響。那麼如何才能不節食又能減肥呢......掌握小竅...

雞蛋我們都知道它的營養價值非常高，我們每天幾乎都會吃上一兩個，那你知道健康的雞蛋吃法是怎樣的？雞蛋不能和什麼食物一起食用？日常中什麼樣的雞蛋不能吃呢？感冒能吃雞蛋嗎？雞蛋不能和什麼一...

對於患有腦癱疾病的小孩，不管是對孩子還是家長都是一種很煎熬，在日常生活中吃什麼有利於腦癱的營養吸收呢？相信很多家長都想了解相關的信息。專家告訴我們，腦癱患兒應該從各個方面得到呵護...

女生會花很多的資金在保持自己美麗上，特別是年輕肌膚的保持，除了日常護理，還會時不時上美容院修復，都是爲了讓自己看起來更青春。如果你的買了高價護膚品，卻沒有將它的功效散發出來，那也是一...

糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是許多中老年人關心的問題。有關醫學專家認爲，質量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量約佔70%-80%,這兩種糖均爲單糖，極易爲人體吸收，因此，如果您的血糖不穩定，就不宜服...

每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由於酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，甚至有人餓了都以它來充飢。但從營養的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來不利的健康方...

爲什麼要先吃菜後喝酒？每當朋友聚會，或者節日裏親朋好友聚在一起。往往菜還沒上來，各位就迫不及待的站起來“表示了”。這時候是空腹喝酒，喝的往往還是高度數的白酒以示尊重和檔次。營養師...

大黃是多年生高大草本。生於山地林緣或草坡，野生或栽培，根莖粗壯。莖直立，高2m左右，中空，光滑無毛。基生葉大，有粗壯的肉質長柄，約與葉片等長；葉片寬心形或近圓形，徑達40cm以上，3-7掌狀深裂，每裂...

牛奶的營養價值非常高，西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外，牛乳含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，其營養價值之高，是其他食物無法比擬的。喝完牛奶不能吃哪些食物...

牛奶有美容補鈣的功效，所以不管是西方人還是東方人都喜歡在早餐中加一杯牛奶作爲搭配，那麼早餐的時候喝牛奶究竟對身體有沒有好處呢?專家認爲，牛奶的營養價值雖然很高，但是卻不易早上空腹...

“霧霾嚴重危害人類健康和陸地生態系統，但也並非一無是處。”山東大學環境研究院教授李衛軍和英國伯明翰大學研究員時宗波接受科技日報記者採訪時表示，霧霾顆粒物有可能增加海洋吸收二氧...

烹調方法中，“保鈣”的菜餚搭配技巧是葷素混食、豆谷混食。在烹飪時，要儘量去除影響鈣吸收利用的因素，以保存更多的鈣。1、烹調葷菜時常用醋：糖醋魚、糖醋排骨等是最利於鈣吸收的菜餚。醋...

容易乾燥的秋天，爲什麼明明塗了保溼乳卻依然感覺不到滋潤?問題可能出在你塗抹乳液的手法上。塗抹乳液或乳霜時，爲了讓皮膚更好地吸收富有滋潤成分的產品，順着毛孔打開的方向，由下至上的推...

護膚品是從古至今的女性都不會忽略的部分，早已成爲生活方式中的一部分，改變的只是護膚的科學性，女生那一顆愛美之心是永遠不會改變的。但是愛美也要有正確章法才能夠增加效用。很多女生在...

喝純牛奶有什麼好處？純牛奶什麼時候喝最好？很多人都不知道什麼時候喝純牛奶最好，這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費，甚至還有可能會影響到人體健康。那麼，純牛奶什麼時候喝最好呢...

牛奶和豆漿都富含很多營養物質，對人體有益，但是經調查牛奶適合於男人喝，豆漿更適合女性。特別是對於黃皮膚的中國人，豆漿更適合。對於處於30~45歲的女性而言，婦科疾病頻發，乳腺腫瘤、子宮肌...

新華社南寧8月11日電(記者黃浩銘)廣西柳州市城中區人民法院11日對睡寶牀墊集團有限公司及其法人代表非法吸收公衆存款案作出一審判決：廣西睡寶牀墊集團有限公司犯非法吸收公衆存款罪，判...

食物補鈣比藥物補鈣更安全最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補鈣更安全，不會引起血鈣過量。老人每天堅持喝兩杯牛奶，多吃奶製品、蝦皮、黃豆、青豆、...