關於飲食的時尚知識

有關孕婦飲食營養的健康知識|營養與健康

發表於：2020-12-13

孕婦飲食營養緩解秋乏的5種方法多補充水分我們人體有三分之二是由水構成，並且人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作。所以當你感覺到疲勞的時候多半是由於脫水所導致，因此這個...
7條必知的春季飲食小常識|養肝爲先

發表於：2021-02-16

春天到了，天氣逐漸變得暖和起來，養生也顯得尤爲重要。合理的飲食，不僅可以提高免疫力，而且還能讓你擁有健康的體魄，預防各種疾病。今天小編就來告訴你一些春季飲食小常識，一起來看看吧。春季...
山藥一種吃法竟相當於服毒|山藥的飲食禁忌

發表於：2021-12-06

山藥一種吃法竟相當於服毒一、生吃山藥生的山藥當中會含有一定量的毒素，生吃山藥的話容易引發中毒，所以千萬不要生吃山藥哦。二、食用過量山藥本身是屬溫和，但含有雌性激素，食用過量會刺激...
幾種健康有效的飲食減肥法|減肥菜譜

發表於：2023-09-13

飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節食減肥法，飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法。因其操作簡便，對身體副作用小，故而受到...
3種飲食改善髮質|頭髮乾枯毛躁吃什麼好

發表於：2021-01-18

頭髮毛躁吃什麼食物好西蘭花胡蘿蔔湯西蘭花50克，胡蘿蔔50克，土豆2-4個，西蘭花洗乾淨，掰成小朵，土豆和胡蘿蔔洗淨切塊，胡蘿蔔入鍋先煸炒，再倒水放西蘭花、土豆，大火煮沸再用小火煮至材料熟軟，調...
青少年癲癇病的飲食常識|青少年身心健康

發表於：2021-11-17

由於社會上對癲癇病的認識不太全面，大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們，再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視，這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社...
這幾大類供你挑選|最佳女人健康飲食

發表於：2021-06-21

一、美麗就要吃出來魚肉：緊緻肌膚肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊緻，表皮也就...
冬季幼兒飲食的五大注意

發表於：2023-02-10

1、冬季進補：合理安排飲食、注意比例關係中醫認爲，陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。所以，合理安排飲食也是小兒營養物質供給的關鍵。所謂合理安排飲食就是要考慮到熱能的...
九大春季飲食養生小常識早知道

發表於：2021-06-14

1、春季飲食，養肝爲先春季爲肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃欠佳症狀;如果不注意合理飲食，可能會導致各類因肝引起的疾病，愛康國賓營養專家建議應多吃一些性味甘平，且富...
女性朋友夏天的飲食禁忌|夏季養生

發表於：2021-11-10

初夏已至，每逢這個時候女性特別要注意夏季養生，這樣才能保證你的健康。在女性夏季養生的過程中，很多人都會走進以下幾個飲食誤區，爲了自己的身體健康，女性朋友應該多加註意。那麼，在夏季的時...
冬季腹瀉禁食10類食物|腹瀉不能吃什麼

發表於：2021-11-14

冬天天氣寒冷，很多人不注意保暖又會吃一些比較涼的食物，就會容易造成腹瀉的情況，腹瀉不是什麼大病，但是會給我們的身體帶來很大隱患，所以今天小編就給大家介紹一些腹瀉不能吃的食物。腹瀉不...
孩子發燒的日常飲食|寶寶發燒物理降溫

發表於：2021-01-04

小孩發燒怎麼物理降溫1、可用冷溼毛巾敷額，好可用不漏水的塑料袋盛冰塊外裹乾毛巾敷頭、頸，還可加敷腋窩和腹股溝則效果更好。2、將75%酒精兌水一倍稀釋，用小毛巾蘸溼擦抹頭、頸、腋窩、...
七種食物助你一夜好眠|失眠怎麼辦

發表於：2021-11-11

能夠治療失眠的食物有哪些？失眠不僅會給人帶來身體上的問題，也會引發出一系列的精神疾病，因此及時有效地治療失眠症是十分必要的。想必大家都知道，除了接受正規的治療之外，有一些食物也能夠...
揭祕8大養生食物|養生飲食是什麼

發表於：2021-09-29

1.蓮藕蓮藕是養生飲食常見的食材。現代科學分析，蓮藕含有大量鐵質，具有補血作用。豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達到抗癌效果。以中醫來說，生熟藕各具不同效果，蓮藕生吃性味...
飲食運動相結合！|怎樣快速減肥

發表於：2021-04-11

俗話說一口吃不成胖子，欲速則不達，這減肥也是一樣，需要慢慢地來，可是有些人等不及啊，比如有些人需要去參加什麼活動或是剛談了朋友都想快速把自己減肥下來，這就有些難了，凡是太快的也會有負作...
你知道幾點|腎病患者的飲食注意事項

發表於：2020-12-16

鈉鹽攝入患者如果有水腫現象，那麼應該低鹽飲食，每日的攝入量不超過2g爲宜，以免加重水腫。像醃製食品之類的食物不要食用，比如：牛肉乾、蝦皮、海蔘、松花蛋、鹹鴨蛋、油條、榨菜等。患者在浮...
這些一日三餐健康飲食食譜你會做嗎|如何健康飲食

發表於：2021-03-19

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飲食與運動雙管齊下|怎麼快速減肥不反彈

發表於：2021-11-25

想要快速減肥不反彈?那就必須飲食與運動雙管齊下。首先，飲食方面，節食減肥甚至絕食減肥，只吃一樣食物減肥，不吃主食，滴油不進……這些飲食減肥方法有效果，但是反彈也是極其快的...
腎結石病人家庭飲食調養方法|腎結石飲食注意

發表於：2021-11-15

很多人對於腎結石疾病態度不以爲然，認爲做個小手術就可以解決的問題，其實不然，不管什麼樣的手術對身體多多少少都是有一定的傷害的，腎結石的形成多與飲水有關，因此，凡含雜質鈣鹽過多的水，要淨...
這10種要忌口|孕婦飲食的禁忌你知道有哪些

發表於：2021-05-16

懷孕是一個家庭最幸福的事，也是每個女人必須要經歷的事。那麼在懷孕的期間，如何做好飲食健康呢?孕婦的飲食有沒有什麼禁忌呢?快跟小編一起去了解一下孕婦的飲食禁忌和孕婦應該如何選擇水...
夏季高血壓飲食|高血壓的治療與飲食

發表於：2021-11-12

對於大多數的人來說高血壓是老年人的專利，隨着經濟的發展，生活條件的改善，現在年輕人也越來越多會出現高血壓的情況，夏季是高血壓的多發季節，而且夏季對於患有高血壓的朋友來說，高血壓注意事...
飲食調理和運動是關鍵|冬季如何快速減肥

發表於：2021-06-20

冬天怎麼減肥最快最有效：飲食調理1、少食多餐一天進食5次，每次少吃點。長期標準的進食時刻，會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態，這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚...
暑假青少年如何調整飲食保住視力

發表於：2021-11-22

在暑假成爲許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網絡遊戲、看碟...
糖尿病腎病患者飲食禁忌|糖尿病腎病飲食

發表於：2021-11-18

糖尿病影響着人們的身體健康，糖尿病病人在飲食上有很多的飲食禁忌，糖尿病腎病患者也不例外，那麼糖尿病腎病患者在飲食上有哪些注意事項呢？看了本文，我想大家就會了解了！一、適當限制鉀和蛋白...
是否會注意到孩子餐具清洗這件事？|注重孩子飲食的媽媽們

發表於：2021-11-16

可能很多處於育兒階段的女性朋友，經常都是會特別注重自己的孩子的一些飲食和營養補充的，甚至在孩子的教育上也往往都是盡心盡力的;但是會不會很多女性朋友都會容易忽視或者比較少去談到...