關於贊跑的時尚知識

在剛剛過去的電影“七夕檔”中，由基美影業與法國歐羅巴聯合出品，國際著名導演呂克·貝鬆擔綱監製、製片、編劇的動作電影《暴力街區》自8月1日上映以來便一枝獨秀，以八成以上的超高...

慢跑（英語：Jogging或稱Footing），亦稱爲緩步、緩跑或緩步跑，是一種有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。慢跑，對於保持良好的心臟功能，防止肺組...

根據自己的節奏來跑步，其實就不會那麼辛苦，即使對自己的體力沒有信心，最初從散步開始也完全沒有問題。尤其重要的是邁出第一步。只要體會到了一次這種快樂，就會欲罷不能哦。給堅持下去的自...

麥太上太空麥兜終極海報本站綜合雖然國慶檔已經結束，但是在這個國慶檔，相信有一部影片陪孩子們度過了不錯的一個國慶假期，這部片子就是麥兜系列動畫第五部《麥兜我和我媽媽》，影片講述了麥...

跑步，是簡單的而且對人體有益的鍛鍊方法之一。跑步是人類天上的本能，每個人都會跑步。但是，如果跑步的姿勢不對的話，會對身體造成一定的傷害。那麼，怎麼樣的跑步姿勢纔是正確的呢？其實，跑步這...

最近，鹿晗關曉彤公佈戀情，一時間好多妹子失戀了!雖然這段戀情不被粉絲看好，但是鹿晗的圈內好友已經開始送祝福了，陳赫點贊、王祖藍起鬨讓鹿晗講故事、鄧超鄭愷李晨也都以自己的方式送祝福...

跑步多久能減肥?一般要慢跑才能減肥,而且方法一定要正確.慢跑前一定要做足準備運動,特別是做腿部運動.慢跑開始時要慢一點,憑感覺逐漸找出一個適合自己的速度,慢跑就是一種不需要太多...

上週五晚播出的《奔跑吧》節目中，“小獵豹”鄭愷和搭檔唐藝昕在節目組安排的“風花雪月”旅行中又是騎行又是深情對視又是花園野餐，幾乎給觀衆展現了一整套戀愛互動指南。不過兩人的展現...

男子夢見跑步，事業會成功。女人夢見跑步，家務事會安排得井井有條。商人夢見跑步，能賺大錢，病人夢見跑步，病體很快痊癒。旅遊者夢見跑步，路上會發生車禍。夢見賽跑要遭厄運，事業會失敗。夢見和...

很多人都認爲跑步是一種很簡單的鍛鍊方式，其實跑步不只是簡單的跑步，跑步會涉及到很多專業知識。錯誤的跑步方法不僅起不到鍛鍊效果，還會容易受傷。跑步有哪些誤區，快來看看吧。跑步誤區：1...

跑步機對減肥而言，是種非常理想的運動器械。如果你能夠準確地把握速度、坡度及時間，根據自己的運動目的特別設計一套鍛鍊計劃，假以時日，一定會跑出秀美身材。慢跑減肥的最佳時間是1小時以...

就算我們不是運動選手，但跑步對我們來說，幾乎可以說是家常便飯了吧?下課下班運動鞋一穿、耳機一戴，哪裏都可以跑;不過就算跑步的門檻再低，小編髮現，「跑錯」的人大有人在，說不定你一直堅信的...

 最新一期跑男裏有一個細節很多網友都注意到了，在撕名牌環節，剛開始是鹿晗扛着迪麗熱巴在水中和王祖藍扛着的林志玲進行對抗，但當鏡頭切到背後的時候，明顯扛着熱巴的人不是鹿晗，而是換成了...

電影《中國醫生》上映，這個作品裏面集結了很多明星演員，比如：袁泉、歐豪、易烊千璽、張子楓等人。中國醫生票房破9億領跑暑期檔，暑期檔首部10億大片即將誕生，導演劉偉強大讚張子楓演技，易烊...

現在有很多人都會有跑步的習慣，有的人喜歡夜跑，而有的人則喜歡晨跑，這時候問題就來了，到底晨跑和夜跑哪個更健康呢?如果你也帶着疑問，下面就和小編一起來看看吧。跑步現在已經成爲很多人減...

浙江衛視安慕希《奔跑吧》5月26日（週五）晚播出了第七期節目。本週，“兄弟團”在雲南大理上演了一場“奔跑狼人殺”，緊張刺激的燒腦劇情加上歡脫爆笑的“神反轉”令網友們大呼過癮。節目中，...

浙江衛視安慕希《奔跑吧》6月16日（週五）晚播出了第十期節目。這次，兄弟團在鄭州方特樂園迎來了張凱麗、林依晨、任嘉倫、李現，衆人組成“晚霞”、“肌肉”、“吃播”、“RunningMusic”四...

最近是不是很多女性朋友都會在夜間或者早晨進行一些體育鍛煉，比如說跑跑步之類的，因爲天氣更爲暖和，是較爲適合去進行體育鍛煉的時機;但是可能經常也會容易出現很多女性朋友反應好像跑步...

長跑是一項最經濟，最有效的有氧減肥運動，它無須正規的場地，無須昂貴的器材，您只要擁有一雙運動鞋就可以了，而大街小巷，只要您不妨礙交通，您可着勁兒的往哪跑都行。長跑的好處更是衆所周知的。...

很多人把跑步做爲一個不錯的健身方法，但是跑步過程中要掌握技巧。正確的呼吸是跑步健身的重要組成部分，我們要學會如何進行正確的跑步呼吸法。一、口鼻同時呼吸人們剛剛開始跑步時，速度較...

《奔跑吧兄弟》本站綜合日前，由鄧超擔任隊長的大型戶外競技真人秀節目《奔跑吧兄弟》舉行發佈會，在發佈會現場“逗比”鄧超場極盡搞笑之能，惡搞組員勇於自黑，臺下媒體大呼“笑的褶子都出來...

今天，迪麗熱巴落水上了熱搜，小編抱着一睹香豔場景的心態跑去看，沒想到竟然是《奔跑吧》節目組熱巴玩遊戲輸給了baby，Baby和迪麗熱巴經常被傳不和，那麼難道熱巴被人排擠了嗎？迪麗熱巴落水這期...

60分鐘的呼吸急促、胸悶難受、肌肉痠痛……這對於很多普通人來說是痛苦的、煎熬的，但對於跑者“午後陽光”來說，則是一種享受。“在這個過程中，你可以真真切切地感受到體內每一個慵懶、安...

戀愛腦自救指南!跑不跑?不跑我開叉車叉着你跑!最近戀愛腦這個詞頻繁出現在戀愛關係當中，什麼是戀愛腦呢?戀愛腦真的需要改正嗎?身處戀愛腦卻無可奈何要怎麼辦?一、我到底是不是戀愛腦?...

跑步屬於有氧運動，能夠提高心肺功能、血管機能，改善代謝，提高身體靈敏性和平衡能力，還能夠調節體脂，培養堅強忍耐的品質。跑步在我們日常生活中司空見慣，現代很多人因爲工作的原因都會選擇跑...