關於兩班的時尚知識

黑白兩班倒如何調理睡眠|黑白兩班倒怎麼辦

發表於：2020-10-04

睡眠向來是忙碌白領的大敵，隨着現代社會生活節奏的加快，已經有越來越多的工作需要白天黑夜連軸轉了，這樣睡眠很容易出現問題。尤其是睡眠不規律得人羣，容易患上“睡眠-覺醒節律障礙”。睡...
夏日上班族喝水兩大忌宜|多喝水有什麼好處

發表於：2020-01-31

“辦公室就像個大網吧！”不少辦公族這樣抱怨。夏天在這樣的“大網吧”裏工作，很多人都知道要多喝水的道理。但是要會喝水、喝好水！兩個夏日辦公室喝水小訣竅，讓辦公族輕鬆度夏。忌：碳酸飲料...
兩個瑜伽動作讓你健康起來|上班族肥胖成病

發表於：2018-10-15

很多人因爲上班工作經常忽略自身健康問題，但因爲上班工作而產生出的一些疾病問題更應該值得我們去關注，比如說肥胖，對於上班族來說肥胖是必不可少的，爲什麼這麼說呢?首先是久坐，其次是在外...
好吃美味的兩種做法|榴蓮班戟

發表於：2021-03-01

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白領上班族簡單4步搞定上班妝

發表於：2020-04-29

基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1：30秒面部快速底妝30秒面部快速底妝選擇適合皮膚的遮瑕筆快速塗抹黑眼圈、斑點、痘印等臉部瑕疵。然後選用偏白一點的粉底...
上班族減肥小方法|上班族減肥

發表於：2020-07-22

如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動...
中心城市霧霾治理研修班開班

發表於：2021-06-30

中心城市霧霾治理研修班開班本報蘭州訊（記者文潔）日前，由人力資源和社會保障部主辦，甘肅省高級工程師協會承辦的區域中心城市霧霾綜合治理與環境保護高級研修班在蘭州開班。共有來自全國10...
營養減肥兩不誤|四款上班族自制簡易便當

發表於：2021-06-19

蔬菜飯材料：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法：1.將洗乾淨的大米放入電飯鍋中，然後倒入料酒和醬油，蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、...
上班族兩分鐘快速上妝

發表於：2020-04-02

許多上班一族平時忙於工作，少不了加班熬夜、聚會狂歡，第二天早上起來精神不振，臉容憔悴，還要按時上班。還想精神奕奕地出現在同事面前？快來看看快速化妝的技巧，讓你2分鐘精神起來出門去。基...
今夏大熱牛仔短褲搭配上班Party兩用穿搭

發表於：2019-02-06

今年短褲是大熱元素。除了牛仔的還有絲綢面料等等。如何讓短褲既能上班又能去Party玩呢?今天小編就小支兩招。如何挑選本季最熱的一款絲綢短褲?絲綢在夏季本來就是大熱的面料，而這季最...
瑜伽兩招教你緩解含胸|上班久坐後肩膀痠痛

發表於：2019-06-14

女生們有沒有發現，在辦公室打字久了之後，即使心裏想着要可以保持坐姿，也很容易在不知不覺之中就變成了含胸駝背的模樣。下班的時候，肩頸就會感到十分疲累。如果只是一兩次地緊張，身體可以自...
上班才兩三天|杭州26歲女店員被人連捅六七刀

發表於：2021-02-15

就在剛剛，錢江晚報接到讀者爆料稱，餘杭臨平好像發生兇案了，有人被捅！從現場視頻看，事情發生在餘杭臨平新大地步行街一家叫“小魔怪”的服裝店內。“不知道是不是感情糾紛，這個女的被捅了好幾...
上班族必吃的食物|上班族養生

發表於：2020-11-01

上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那...
網友：兩對夫婦關係|林心如搭戲高聖遠遇舒淇探班

發表於：2020-10-19

林心如和舒淇的好交情據說是從兩人還同在一個模特公司時就開始的，轉眼間，兩人也認識了近20年了。舒淇敢發疑似林心如“熟睡挖鼻孔”的照片，林心如對此不生氣還配合迴應，而且舒淇似乎還是第...
探班林心如兩人是怎麼成爲|舒淇全素顏現身街頭

發表於：2019-11-21

近日，舒淇全素顏現身街頭，在街頭竟然挖鼻孔，女神很放得開嘛!而舒淇此番去探班林心如居然沒有被認出來，有時候明星素顏現身可比口罩好用多了。不過，很多人都很好奇舒淇和林心如爲什麼會成爲...
那麼需要注意下這兩點|懷孕之後的你還選擇去上班

發表於：2019-07-17

隨着現在生活環境和生活水平的提高，可能現在很多女性朋友在懷了孩子之後並不是就會選擇去每天呆在家裏去安心做好養胎大計的。因爲可能這樣的一種方式反而是會對於孕婦不好的，容易影響到...
上班族養生必吃七水果|上班族養生

發表於：2020-03-18

夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就爲大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子...
參照飲食原則營養減肥兩開花|上班族減肥飲食

發表於：2018-12-30

在高速發展的今天和繁忙工作的一天，現代人對於三餐的營養和健康似乎是沒有什麼概念，很多時候都是講究一個方便，但其實如果長期這樣下去，對於身體的健康是極其不利的，那麼有沒有那種做起來簡...
好吃美味的兩種做法|榴蓮班戟

發表於：2023-11-07

榴蓮班戟做法一配料：班戟皮：牛奶240克，雞蛋1個，低筋麪粉80克，糖粉20克，黃油15克，抹茶粉1小勺(5ML)榴蓮餡：動物性淡奶油200ML，糖粉30克，榴蓮肉150克做法：1、雞蛋打入碗裏打散，加入糖粉用打蛋器攪打...
讓你在上班時刻也保持美麗|兩款日常眼妝

發表於：2020-03-29

眼影的化妝可能是女生在學習化妝中感覺到最難的部分，眼影往往是好幾種顏色的疊加暈染，還有讓手殘黨望而生畏的畫眼線部分。一不小心就會將眼線畫的歪歪扭扭，還要克服近眼的恐懼感，是一個不...
兩人的分手是宣傳炒作|鄭愷探班程曉玥同框現身《青春旅社》

發表於：2021-02-01

北京時間11月13日，東方衛視播放真人秀《青春旅社》預告片中，意外的出現鄭凱探班程曉玥的視頻片段，節目預告曝光引發了網友的圍觀熱議，有人質疑前不久兩人的分手爲節目宣傳炒作，也有網友認爲...
網友：我老闆怕我亂花錢要求提前上班|別人的假期還有兩個月

發表於：2021-01-11

北京時間2月23日，農曆正月初八，春節假期悄然結束，春運返工潮全面開啓。對於不少職工來說，真相痛痛快快放假幾個月好好玩耍一番，但爲了工作掙錢養家，不得不暫時離開家鄉溫暖的懷抱。許多企業...
兩人合照美如畫|李念平安夜探班佟麗婭

發表於：2019-08-03

昨日，李念微博曬出與佟麗婭的合照，照片中兩人態度親暱，看起來非常年輕好看。配文稱：我們的平安夜!我最愛的你們[親親][親親][親親]，願大家都幸福，快樂，健康平安[愛心]@佟麗婭隨後佟麗...
兩招教你畫出上班好神采|女生精緻淡妝手法很重要

發表於：2021-01-13

化妝對於很多上班族女性來說是不能避免的事情，讓自己有良好的狀態面對每一天的工作，不管是見客戶，還是談項目，都可以擁有自信讓你有更多的機會。妝容精緻但是不能濃重，有活力的同時還需要成...
親自接老婆下班甜到|黃曉明baby結婚兩週年紀念日

發表於：2020-09-11

5月27日對單身狗們來說真是災難啊。黃磊妻子孫莉生三胎刷屏一波，黃曉明baby結婚兩週年紀念日再刷屏一波，滿屏的糖虐到單身狗們痛哭流涕。黃曉明和baby在2015年10月8日舉辦婚禮，然而兩人的...