芳香療法排毒放鬆身心

芳香排毒法中，精油起着重要作用。精油是一種滲透力非常強的液體，它可以透過皮膚加速人體內的微循環，使排毒療法達到更好的效果。而普通的按摩膏只能作用於皮膚的表層，起潤滑作用，所以使用精油效果更好。每種精油的效果各不相同，比如：柑橘精油改善過敏的效果很好，玫瑰精油可以美白肌膚。

在進行芳香療法時，受療者先躺在一張長椅上，赤裸全身或只穿一些內衣，用毛巾裹住身體保持曖和。房間應該比較溫曖，受療者應儘量保持平衡、放鬆的狀態。這一療法大約需持續一個小時。治療完畢後受療者會覺得有些累，可以喝一杯清水來減輕疲乏感。還可以在自己家裏進行芳香療法，按條件和情況選用適宜的芳香油按摩，充分發揮精油的作用。

　　小貼士：在家庭中自行進行芳香療法前，最好先諮詢一下專業芳香治療顧問，幫助你選擇合適的芳香精油和治療方法。同時在你購買芳香精油時，要仔細諮詢，並閱讀說明書，瞭解所要購買產品的療效和用法，選擇最適合自身情況的精油。