11月27日，高以翔在參加《追我吧》錄製當中因心源性猝死，搶救無效死亡，非常的讓人可惜、心痛。關於網上的各種觀點和議論，這裏暫且不講責任問題，但就心源性猝死來進行一些說明，也希望能夠對大家有一些幫助。
一、心源性猝死
提到心源性猝死，可能許多人都覺得這個離我們很遙遠，但別小看了這些可能會出現的暈倒症狀，如果說沒有及時的治療，沒有在黃金救助時間去處理的話，那麼一個小時之內就很有可能死亡了。
提到此類疾病的原因，大多數人都會覺得在明星之中比較常見，因爲他們的壓力會比較大，工作強度也很大。但其實猝死並不僅僅發生在明星之間，而近兩年是有趨勢向年輕羣體中的蔓延的。
可以說，在死亡面前，人人平等。不管是收入高、收入低，工作強度高、強度低的人都可能會患上心源性猝死，既然猝死是一件突發的事情，那麼我們就沒有辦法去預防了嗎?
二、預防心源性猝死
1、改變生活習慣
不管是受到年輕還是基因這些無法控制的因素，但就生活習慣上來說，如果能夠改變生活習慣那麼是可以降低風險的。像是抽菸酗酒、缺乏鍛鍊、過度肥胖和精神壓力大等等，只有調整好這些纔可以讓風險降到最低。
2、學會心肺復甦
如果說每一個人都能掌握心肺復甦的技能，也許年輕的生命就能夠挽回。
(1) 胸外按壓
如果心臟驟停最好第一時間進行胸外按壓，按壓30次，人工呼吸2次，一直保持這樣的頻率。
(2) 開放和吹氣
首先將患者的口腔清理一下，然後進行人工呼吸，捏住患者的鼻子擡高下巴進行吹氣，直到將患者的胸部吹的鼓起。
(3) AED(體外自動除顫器)
請記住使用AED的方式，按下開機，然後將電極片貼在患者胸部上，另一端插入AED上，然後進行除顫，大概兩分鐘就會恢復正常。
如果不懂實際操作，可以選擇在微信上選擇我-支付-城市服務有AED導航來進行心臟復甦工作!
瑞麗谷
