很多人都習慣在晚上洗澡時順便把頭髮洗了，一來方便，二來早上也能多睡會不用太早起牀洗頭。但不少人爲了偷懶，在頭髮還沒吹乾的時候就倒頭呼呼大睡，尤其是頭髮多、長的女性，吹頭耗費的時間太久。其實，頭髮不幹就睡覺的危害是很大的!
——易感冒
經過一天的工作，此時人是非常勞累和脆弱的，抵禦風寒的能力也不如白天。而經過熱水洗之後，毛細血管擴展，頭部的陽氣遇冷而凝，我們就會感冒。而且夜間睡覺，頭髮的水氣在蒸發，會帶走體內許多熱量，免疫力底下的人這時候就容易感冒，出現流鼻涕、鼻塞或發燒等症狀。
——容易面癱
晚上睡覺時，我們全身心都會處於一種放鬆的狀態，面部的神經也是最鬆弛的時候，而晚上洗頭不幹就睡覺，溼氣容易影響耳後的面神經導致局部痙攣，從而面癱。
——枕頭滋生細菌
枕頭由於長期在室內，沒有陽光，本就容易滋生細菌。而頭髮不幹睡覺，水分滲透到枕頭裏，枕芯又都是容易受潮和發黴的，如此一來溼潤的環境，細菌就容易滋生。
——頭疼頭暈
頭髮不幹就睡覺，頭髮的水分就會長期滯留在頭皮處，導致頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環。睡至半夜時會感覺頭皮局部發麻，並伴有隱隱痛感，第二天醒來時會感覺頭疼頭暈，甚至噁心。
——損傷髮質
頭髮不幹就睡覺，容易造成頭髮斷裂，對髮質的損害也是極大的。
因此小編建議大家晚上不要頭髮不幹就睡覺，儘量選擇早點洗頭，並且用吹風機吹乾。
瑞麗谷
