炎炎夏日，來一碗清涼的剉冰，頓時暑氣全消。怕熱的小陳日前和同事聚餐後，立刻衝到冰店吃了一大碗剉冰，沒想到夜裏突然肚子不舒服，整晚腹痛如絞、拚命跑廁所，隔天拉到整個虛脫，只好請假在家休息。醫師告訴他，應該是食物不清潔引起，要他多休息幾天，而且要忌口，暫時只能吃白稀飯、白饅頭，過幾天腸胃好了再正常飲食。
醫師表示，食物若保存不好容易變質，民衆吃下肚就可能拉肚子，近期高溫潮溼，腸胃科患者約增加一成，但腹瀉不一定是吃壞肚子，有些可能隱藏其他疾病，民衆身體不適要就醫治療。
腹瀉是一種很常見的腸胃道症狀，只要一天解便超過三次，且大便是稀糊狀或水狀，就是腹瀉。腹瀉的原因有很多，現在天氣炎熱，民衆腹瀉大多會聯想到「吃壞肚子」;因爲天熱食物不耐儲存，容易孳生大腸桿菌，因此夏天腹瀉，很多是因爲食物中毒，發生細菌性或感染性腸胃炎。
若是冬天腹瀉，比較可能是病毒感染引起，包括輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒等，都是常見引起腸胃炎的病毒，又稱爲腸胃型感冒。
要預防腹瀉，日常飲食要留意食物須煮熟，且食物要存放冰箱保鮮避免滋生細菌，且平時應該勤洗手預防。腸胃炎腹瀉，治療上沒有特效藥，多以保守的支持性療法爲主，要禁食、避免吃油膩食物讓腸胃休息，加上適當水分補充，過幾天就會慢慢痊癒。
腹瀉超過2周 趕緊就醫
一天解便超過3次，大便呈現稀糊、水狀，就是腹瀉。
腹瀉小貼士：
1、食物應放冰箱保存。
2、避免用手接觸食物。
3、東西應煮熟再吃。
4、出現拉肚子飲食要淆淡，以白粥、白麵包爲主，讓腸胃休息。
5、適度補充水分避免脫水。
6、若拉肚子超過兩週，應該儘速就發。
但有時腹瀉不僅是吃壞肚子，有些急性腹瀉是因爲感染霍亂、傷寒、痢疾、寄生蟲等傳染病;雖然現在這些疾病相對比較少，若不慎感染，嚴重者可能致命，若解便過程發現有黏液、膿或帶血絲、有血便等症狀，應儘速就醫。
若腹瀉超過兩週，甚至長達一個月以上，就要小心可能不是吃壞肚子或病毒型感冒，而要懷疑是不是腸道出了問題，纔出現慢性腹瀉;有患者膽胰管出問題，也會引起腹瀉。
他曾遇到胰臟癌病人，因胰管阻塞無法分泌富含消化酵素的胰液幫助油脂消化，造成糞便上浮了一層油出現脂肪便，這也是腹瀉的一種。大腸癌也可能出現慢性腹瀉，因爲部分腸道被腫瘤堵塞，固體糞便無法通過，只剩稀水狀的糞便排出水瀉，建議有不明腹瀉且時間太久，一定要就醫由專科醫師找出腹瀉原因。
瑞麗谷
