類風溼關節炎吃什麼好?
1、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去溼祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
2、儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質爲主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。
3、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口爲原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
4、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
5、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
6、若有服用阿司匹林，一定要在飯後才能服藥，因爲此藥容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵性的貧血。
7、若有服用類固醇容易造成食慾大增、鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。
類風溼關節炎日常應該注意什麼?
1、不能勞累：因爲類風溼病人很嬌貴，只要超負荷運動，就會導致病情復發或、和加重。
2、注意保暖：絕對不能着涼、受寒。注意保暖是預防類風溼性關節炎復發的關鍵。受涼、受寒是類風溼加重和復發的罪魁禍首。
3、預防感冒：感冒也是誘發和加重類風溼病的一個很重要因素。類風溼病人在感冒時要積極治療感冒，會對病人有利。
4、注意適度鍛鍊：適度的鍛鍊可以增強患者體質，可以有效的防止關節功能致殘。
類風溼性關節炎吃什麼補品好呢?
桂圓：又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經。是補血益心、長智益脾之要藥，入脾經功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用於類風溼之後期血細胞減少、體質虛弱、貧血等。
枸杞子：適用於類風溼肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝痠軟、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養血，令人長壽。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。
生薑：亦稱姜，味辛，性微溫。具有解表驅風散寒、溫中止嘔解毒之功效。生薑中含有一種薑辣素，對心臟、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張、血液流動加速，使全身感覺溫熱、出汗等。類風溼病人可以蔬菜食用，或菜中作料。還可配以生薑60克，陳醋100毫升，煎湯洗浸患肢。或用鮮姜搗爛外敷或取汁外搽等。也可用生薑、鮮蔥、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎搗爛，加白酒50毫升，調勻敷患處。
山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用於類風溼病後口渴、乏力、出汗等。
黑豆：具有補腎益陰、健脾利溼、祛風除痹功效。適用於類風溼痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗淨煎水內服，亦可食用橄欖果。治療類風溼痹症，手足麻木等。
松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。
辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環，對防治類風溼有一定療效。
蓮子：味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒溼”等功效。可鮮食，也可乾果去皮、內心煮粥等食用。
栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於類風溼腎虛、腰膝痠軟者。
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