在日常生活中，有一些人會出現肝膽溼熱的症狀，這種疾病是指溼熱內蘊肝膽功能失常所致的病證，需要引起大家的注意。那麼，大家知道肝膽溼熱吃什麼食物嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。
肝膽溼熱吃什麼食物？
1、芹菜
肝膽溼熱吃什麼
芹菜具有清肝熱、養血的功效，適合體內熱盛、疲倦無力的溼熱體質者。肝膽溼熱患者經常吃一點芹菜對治療是很有好處的。
2、豆芽
被古人稱爲“種生”的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉向春生，豆芽還具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽爲例，其每百克熱量僅18千卡，具有清熱利水功效。
3、車前草
車前草葉性味甘、寒。能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲溼止瀉。適用於溼熱內鬱之水腫;泌尿系感染時出現的尿頻、尿急、尿痛;暑熱泄瀉、菌痢;肝熱所致的目赤腫痛，怕光流淚，視物昏花等功效。
4、蘆薈
蘆薈是“上火”的剋星。根據《中國藥典》記載，蘆薈能清肝熱，通便。《本草再新》中也記載，蘆薈能清心熱，解心煩，消牙腫，解火毒。不過，蘆薈性寒，帶有活血功效，不過女人在月經期間不要吃。
肝膽溼熱食療方
肝膽溼熱患者可配清熱利溼食療輔助治療。
1、黃花菜飲
黃花菜(幹品)15克。製法是將黃花菜洗淨加水適量煎湯，代茶飲。有清熱利尿，退黃疸功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱，急性黃疸型肝炎。
2、五汁飲
梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。製法：上述五味洗淨去皮後，使用器械或容器，粉碎絞汁飲用。有清熱解毒，生津止瀉功效，適用於慢性肝膽溼熱型。
3、板藍根菊飲
板藍根30克，菊花晶2匙。板藍根加水煎湯，加入菊花晶飲用，每日1次。有清熱疏風，明目解毒功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱。
4、泥鰍燉豆腐
肝膽溼熱吃什麼
泥鰍500克，豆腐250克。將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。喝湯，食豆腐及泥鰍。有清熱利溼和中的功效。
5、黃瓜薏米粥
黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。可作早晚餐食用。有健脾清熱利溼。
6、溪黃草泥鰍湯
溪黃草30克，泥鰍250克;生薑4片。泥鰍活殺，用開水洗去黏潺及血水，與溪黃草、生薑一起人鍋，加清水適量，武火煮沸後)文火煮1～2小時，調味即可。隔日1次，飲湯食泥鰍。清利溼熱。
7、茵陳玉米鬚湯
綿茵陳30克，玉米鬚30克。上二味加清水適量煎煮取汁。每日1劑，代茶飲。清熱利溼。
肝膽溼熱吃什麼水果
枇杷
其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆。可用於咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便祕結。
香蕉
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。
橙子
橙子能化痰止渴，對溼熱體質的人很有幫助。
肝膽溼熱是生活當中很多人都有的疾病，那麼肝膽溼熱吃什麼食物對身體比較好呢？大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹都可以幫助到大家哦!肝膽溼熱平時可以多吃這些食物。
瑞麗谷
