一眼望到頭的生活可能對於現在的很多年輕人來講就是從週一一眼望到週六的生活。這期間很多人處於一個漫長的情緒真空地帶，記得有一位著名的精神分析學家準確的描述過這種感受，大意是情緒隨着經歷的豐富性不斷的擴大其上下限，而在這之間則是一種空曠的平靜之美。
平靜之美?大多數人所感受到的可能更多是平淡、倦怠以及生活的勻速所帶來的那種完全不涉及美學概念的懶惰的平靜，在溫水煮青蛙的生活中只沉默，在沉默中絕望。和一位讀研究生的朋友聊天，問她過的怎麼樣，她說不好不壞，就是提不起勁。事實上她喜歡健身，準備到國外攻讀博士學位，但是即使有着這些聽起來非常酷炫的目標和愛好，似乎也不能對她的日常生活狀態有所改觀。
我想這很可能來自兩方面的原因，一方面，我們所面對的這個外部生活方式也就是我們的工作方式和生活方式基本上都是以一種非常模式化的方式在進行，比如朝九晚五，看電影，健身，追劇或者其他同樣模式化的娛樂和消費方式。也就是說看起來我們所面的選擇很多，然而事實上，大多數人只能被迫選擇這種工作方式或者那種娛樂方式，而這是社會所提供給我們的。
在這樣的集體模式中，不僅很多人的生活軌跡以一種勻速的方式在行進，在比如勻速的慢或者勻速的快。而且她們的思維方式以及心理狀態也同樣受到這種生活模式的影響，處於一種被動並不活躍的狀態，而長時間處於這樣一種勻速的狀態就像一直承受同樣重量的肌肉一樣，即使有所負重，最終還是會萎縮，並且在這個過程中由於沒有強烈的活動而變得越來越衰弱和倦怠。
對於很多人來說這種生活短時間之內並無法發生翻天覆地的改變，任由自身隨心所欲，這是整個社會爲了保持運作和秩序的一種基本模式，雖然這種模型的社會功能突出，但是顯然缺乏人本主義思想，將人的當做機器以配合機器的屬性已完成生產，而是將機器當做輔助手段配合人的特性和需求。
但是，即使在這樣的大環境之下，我們仍然可能做出改變，而這種改變能夠讓我們在這種生活節奏和工作節奏中滿足自身內在變化、張弛以及刺激的需求。它需要我們在改變自己的思維和心理模式的前提下，儘可能的找機會將這種改變嵌入到生活的一些小的方面，從而使工作和生活的整個平均的運轉形式賦予變化和節奏，在增加生活樂趣的同時能夠同時也能夠帶來一些其他的新的體驗和改變。
爲了改變這種死氣沉沉處於低活躍程度我們首先應該進行一些積極的自我暗示，這些積極的自我暗示不必要就是一些能立刻渲染和激發個人情緒的雞湯，而應該我們內心真切的對自我的積極期許，我們可以選擇將這些期許以一種具體的重複的形式表現出來。有研究發現在，那些使用複雜的有積極意義的祕密的相比於使用毫無意義的數字或者圖案的個體生活更加活躍。
比如一位女子將自己的手機密碼設置成相信自己的英文轉化，並且在每一次打開手機輸入密碼的時候都用心的感受這種狀態，在多次的重複中她漸漸增加了對自己的信任和信念。當然，除了這種刻意的具體的自我暗示之外，我們也需要做出實質性的改變，這位女性同時也會定期，也就是每個月給自己的生活增加新的元素，注入新的活力，比如她喜歡語言，所以每個月她都會在自己所學的新語言之上增加一些新的表達以及閱讀，或者其他一些習慣，久而久之，這些看似微小的部分都能在整體上提升了她的思維和生活。
很多時候，我們自身的狀態和生活都取決於自身的態度和行動，所以嘗試動用的腦筋結合自身興趣以積極的自我暗示的形式和活動增加自我體驗和活力吧。
瑞麗谷
