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你還在敷衍自己嗎|活到75歲的女性真正清醒的時間只有一萬多天

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:1.24W

現代的生活雖然似乎看起來更豐富,但是很多人的生活卻沒有任何實質的內容。我記得曾經去過一位女性住的地方,她和朋友一起合租,在離家步行十分鐘左右的地方上班,生活還算舒適。

但是如果真正走進她的生活就會發現她的生活事實上十分空洞。每天的大部分時間都花了一份不喜歡的工作上面。工作的日子渾渾噩噩,渾水摸魚。出租屋的唯一實在用處就是睡覺。房間裏堆滿了化妝品,衣服以及外賣餐盒,下班之後的大部分時間則用來打遊戲或者看電視劇。

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這樣的生活不僅讓人覺得空洞,更讓人絕望,而她也在這樣的生活之下變得越來越消極,越來越低落,覺得似乎沒有人能夠將她從這樣的生活裏拯救出來,而她自己也無法幫助自己。

生活是一點點變好起來的。另外一位女性雖然面臨同樣的境況但通過小事的累積則過着截然不同的生活。她常常在做完任何事情之後會順手立馬做家務,並且在做的過程中大聲歌唱,甚至刻意調整自己做家務的姿勢,從而更好的拉伸身體。

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別人常常很詫異爲什麼她總是能夠保持如此積極的情緒和態度,而她的祕訣聽起來卻非常微不足道,即做好自己能做的事情。

即使是出租屋,她也將其打掃的乾乾淨淨,即使是做家務或者閱讀這些看起來沒有意思的事情,她也常常想辦法找到一些有趣的方式進行。總而言之,她在努力將一切事情都變的更加有意思,讓自己感到更加開心。

就是在這樣看似微小的努力之下,她的生活以及她個人的精神狀態則發生了很大的改變。所有她身邊的朋友也被她所感染,而她的伴侶也是因此和她結合。

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相比這兩種生活,也許外部環境都是相同的,都面對着一個並不十分優越的條件。然而本質上來說,這兩種生活的實質內容卻是不同的。因爲前者沒有生活的實質,只有生活的形式,而後者則才真正具備生活的內容。

也只有後者才能讓我們感到自己是在真正的生活,而不只是每天重複同樣的例行公事。

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每個人如果活到七十五歲的,除去三分之一的睡眠時間,真正清醒的時間只有一萬多天。也許有人會感嘆人生多麼短暫,只有一萬多天。但是我們更應該感嘆的是那些只活了一天,而重複了剩下的一萬多天的人生。