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那個三十歲的女性還在責怪自己的家庭|受害者思維

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:3.21W

上週參加了當地的一個讀書會,其中的一位分享者分享了最近對自己影響較大的一本書,其中提到了個體的發展過程中首先需要認識自己所處的這個世界,然而按照自我的需要重新將這些元素編碼,自我實現。他說道我們在認識世界的時候常常會出現一些思維上的缺陷,其中之一是年幼的時候徹底聽從父母不完全正確的教導並且將此內化成自身成年之後的思維和行爲指導模式。

受害者思維:那個三十歲的女性還在責怪自己的家庭

這其中確實包含着一定的道理,但是作者還有分享者對此所抱有的完全否定的態度是經不起推敲的。一個十歲的孩子並不具備成熟和完整的邏輯推理能力能夠有取捨的接收他人的言語和行爲,只有當我們真正成熟的時候才能回過頭看到自己所曾內化的一些謬誤所造成的影響並且因此作出改變。但是有的人即使已經成長爲一個獨立的成年人仍然在抱怨家庭和父母,將自身的境況推及到那些我們無法選擇也無法改變的因素。

受害者思維:那個三十歲的女性還在責怪自己的家庭 第2張

她畢業的時候選擇了去離家很遠的地方工作,因爲她討厭母親總是將自己的想法和偏好強加在自己身上。在她成長的這些年裏,在她和母親之間有不一致的地方的時候,她總是將自身的真實感受隱藏起來不斷的滿足和迎合母親的期待。母親希望她是最優秀的,能夠所成功的,無論婚姻的成功還是經濟的成功或者其他方面的成功。但是這樣的期待對於任何一個人來說都是難以短時間內達成的,或者終身無法達成的,都是困難的。她經歷了失敗的感情,做着一份不喜歡的工作,在離家幾年之後,又不知不覺的選擇回到了母親的身邊。

受害者思維:那個三十歲的女性還在責怪自己的家庭 第3張

她知道母親的期待、教養塑造了很大一部分自己,她知道自己需要將這些從自己的身體中抽離出來。她知道現在的選擇權和主動權在自己手上,她有能力也有力量從做出改變,但是她仍然以同樣的方式生活,並且將其歸咎到母親的身上,一個被以同樣方式教養成人的中年女性身上。

這並不是特例,對父母的感激和對父母的控訴兩者總是相伴相隨的,很多成年人將自己不滿或者不幸的一生歸咎於父母,然而父母對我們的教養或者完全的影響甚至在我們還未結束青春期的時候就已經結束了。很多時候將其延續、強化、不斷重複的只是我們自身而已。

受害者思維:那個三十歲的女性還在責怪自己的家庭 第4張

很多事情在發生的那一刻已經在當時的地點,當時的時刻結束了,然而我們將那些稱作痛苦的東西在剩下的人生中不斷的延續,一遍遍的在自己的身上,在自己的心裏重複,然後告訴自己它還沒有結束,並且也將永遠不會結束。而這是我們自身的選擇,沒有任何人嘗試將其加在我們的身上,我們到底應該責怪誰呢?

受害者思維:那個三十歲的女性還在責怪自己的家庭 第5張

適應的,有的人有所準備,有的人在從未設想的情況下就多了一個身份,她們所展現的更多的也只是自己的父母所遺留的東西而已,那麼作爲孩子的她們,作爲孩子的我們不應該是將自己當做受害者,而應該當做倖存者。

慶幸我們從這樣的在這樣的教育和生活中仍然健康的生存下來,慶幸我們已經完全的意識到過往對我們的影響,慶幸我們終於有力量選擇做出改變。而這一次,我們需要爲自己獨自的選擇負責。