張愛玲曾經說過這樣一句話，時代的車轟轟往前開，我們坐在車上，只顧着在一瞥即逝的店鋪櫥窗裏，尋找自己的影子，看着自己的臉，蒼白渺小，自私空虛。這句話能夠很好的形容那些內向的自戀者。不同於外向自戀者表現出明顯的傲慢和優越感，同時擁有內向和自戀人格特徵的個體會在生活中表現出一種隱形的自負和傲慢，在他們的內心中，只看重和在意自己內心的感受和需求，並常常覺得沒有受到應有的關注和欣賞。
這背後的人格特徵仍然是內心的敏感和脆弱，正是出於一種高強度的自我保護和防禦他們常常表現出一種對他人和世界的敵意以此貶低他人來維護和保護自己。雖然他們看起來像內向者一樣安靜、謙遜，但是實際上總是以一種反面的方式比如抱怨或者貶低自己的方式表現自己內心的優越感。所以導致她們幾乎沒有特別深入和親密的而重要的關係，因爲在近距離接觸之後，他人就會發現他們真正的樣子和從來不在意他人只滿足自己的態度及行爲。
如果你也是一個內向的自戀者，首先需要將自己的注意力和感受力從自己身上拿出來一些，保持對他人真正的關心和理解，這樣你會因此建立真正的關係並且獲得比只滿足自己更幸福的感覺。其次，你應該遵從自己真正感興趣的事物和事業，從而在自身行爲和成果上獲得一種真正的滿足而不是他人讚賞所帶來的虛榮心的膨脹。
最後，你應該試着換一種啊方式看待這個世界，雖然你所有的經驗個直接感受可能都來自你本身，但是每個人都如你一樣，有着同樣的感受和經歷，只有清楚的認識到這一點，你才能真正的將他人放在和自己同樣的位置，更好的和這個世界聯結而不是分離。
瑞麗谷
