潤肺止咳食療祕方|止咳化痰偏方

下面三種食療方法對治療陰虛肺燥所引起的咳嗽有一定效果。

百合小米粥

材料：50克鮮百合，配小米100克，冰糖50克。

做法將小米熬煮八成熟時，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，對於肺燥乾咳有食療功效。

蜂蜜百合湯

材料：10克百合，配蜂蜜25克。

做法將百合洗淨放入碗內，加入蜂蜜及清水100克，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸50分鐘取出溫服，對於潤肺止咳有食療功效。

雪梨川貝湯

材料：2個雪梨，配川貝4克，冰糖75克。

做法：將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內，加入川貝、冰糖及清水150克，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服，潤肺止咳，清熱化痰。