近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。現在很多人因爲看電腦和看電視的原因，導致了近視眼。下面我們來了解一下什麼是近視眼以及該如何預防近視眼。
什麼是近視
近視眼是指眼在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光系統屈折後，焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態。所以近視眼不能看清遠方的目標，若將目標逐漸向眼移近、發出的光線對眼呈一定程度的散開，形成焦點就向後移，當目標物移近至眼前的某一點。此點離眼的位置愈近，近視眼的程度愈深。
什麼是近視
近視發生的原因大多爲眼球前後軸過長(稱爲軸性近視)，其次爲眼的屈光力較強(稱爲屈率性近視)。近視多發生在青少年時期，遺傳因素有一定影響，但其發生和發展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當，近距離工作較久等有密切關係。大部分近視眼發生在青少年，在發育生長階段度數逐年加深，到發育成熟以後即不發展或發展緩慢。其近視度數很少超過6D，眼底不發生退行性變化，視力可以配鏡矯正，稱爲單純性近視。另一種近視發生較早(在5～10歲之間即可發生)，且進展很快，25歲以後繼續發展，近視度數可達15D以上，常伴有眼底改變，視力不易矯正，稱爲變性近視。此外，習慣上常將3D以下近視稱爲輕度近視，3～6D者稱爲中度近視，6D以上者稱爲高度近視。
如何預防近視
看書或看電腦都不要一直盯着不放，眼球應該多轉動，多運動，就像我們的身體一樣要多鍛鍊。
附近有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，或者眺望下遠方，看看藍天碧水，這樣可以放鬆眼肌。
睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助哦!
什麼是近視
隨着生活節奏的加快，競爭越來越激烈，無論是學生還是工作者，都免不了會變成近視。什麼是近視，近視該如何預防，在看完後你都瞭解沒有呢?爲了幫助更多的朋友，我們整理了海量的生活知識。
瑞麗谷
