孩子在長大的過程中，可能父母一直都是孩子成長最好的老師，很多時候作爲媽媽的女性朋友平時的一舉一動其實都會對於你的孩子產生很大的影響;
而可能有一些女性朋友自己的脾氣不是特別的好，或者對於自己的孩子是比較嚴格的，爲此可能經常都會去因爲孩子的一些行爲而感覺到憤怒，甚至大發脾氣，把怒火釋放在孩子身上，之後又感覺到好像挺對不起孩子的，擔心自己這種行爲會影響到孩子的性格形成。
爲此，小編可以給有這樣的問題的媽媽們一些不錯的小建議，可以幫助你們來更好的控制自己的情緒，更好的來教育你的孩子。
媽媽們可以通過陳述式語氣來跟孩子溝通
可能很多媽媽在自己的生氣到極點的時候都會喜歡運用一些帶有語氣感嘆的語言來表達自己內心的不滿，而這樣的語言其實說得越多，可能會更容易讓你控制不住自己情緒爆發;
那麼媽媽們不妨去嘗試用陳述式語氣來進行情緒的控制，比如媽媽直接去講孩子做的事情進行陳述，然後直接讓孩子去做什麼更好，通過這樣的一種方式，其實有時候會更讓孩子理解你的意思，也能幫助你來控制自己的情緒，不讓自己對孩子發火;
媽媽們也可以通過深呼吸這種小方法調節情緒
當一些女性朋友在面臨身體緊張的時候，是不是可能有的時候也會喜歡通過進行深呼吸來調節自己的心理狀態?而這樣的一種方法其實也適用於去調節憤怒情緒;通過深呼吸，可以讓一些女性朋友的怒氣逐漸平復，並且變得更加放鬆和自然。
所以，平時會總是喜歡對孩子發火的媽媽們，不妨學習下這些方法來幫助你調節自己吧!
瑞麗谷
