鞋子別穿太小太緊，小五男童鞋子穿太小，雙側大腳趾反覆腫痛持續半年，起初紅腫會自行消退，近一兩個月紅腫痛好不了，稍微跑跳就痛得更厲害，腳趾出現化膿跡象，幾乎無法外出活動，就醫檢查發現是甲溝炎。
小男童的右腳大腳趾，因爲發炎太嚴重，曾經拔除部分指甲，因拔腳趾指甲非常痛，讓他心生畏懼，後來另一隻腳不舒服拚命忍耐，直到痛到受不了，才發現右腳大腳趾已化膿發出惡臭，還有肉芽組織增生。除了抗生素治療外，還要切開傷口排膿，避免引起蜂窩性組織炎。
甲溝炎是指周圍的皮膚組織因爲發炎而腫痛，任何年齡都可能發生，特別是長期運動、穿着不合適的鞋子更容易發生，近期路跑盛行，這類患者增加二到三成。
甲溝炎分三種，一是感染性甲溝炎，因爲指甲修剪太短，導致金黃葡萄球菌、鏈球菌入侵發炎。二是創傷性甲溝炎，女生喜歡穿細尖高跟鞋，或跑馬拉松鞋子太小太緊，舞蹈、跑跳太過，導致指甲長期被鞋子壓迫插入肉裏，形成「凍甲」。三是結構性甲溝炎，患者腳指甲會向內捲曲成「Ω形」，造成甲牀或甲溝發炎，要靠矯正貼片才能復原。
選鞋子應該下午或晚上腳部比較腫漲時購買，且最好穿着平時常穿的襪子去買，當腳放入新鞋時，腳跟抵着鞋跟，腳尖應該和鞋頭距離一公分，腳板寬的人，鞋子最好選擇楦頭較寬的鞋。
醫師建議剪指甲應該在洗完澡後，指甲和旁邊的甲溝組織較軟時修剪，不要順着指甲剪成圓弧形，容易剪太短、太深，而細菌入侵，建議順着腳趾形狀剪成四方形，如果指甲周圍皮膚有倒刺或脫皮時，不要用力拉扯，避免造成傷口，增加感染風險。
瑞麗谷
