對於已經上學的兒童來說，最盼望的時期就是 週末、寒暑假啦。寒暑假是最最最開心的時候，不用去學校上課，不用寫作業，能夠到處玩耍簡直太開心了。
孩子放寒暑假時期，這簡直是家長朋友們最大的煩惱了，因爲孩子放寒暑假，可是家長們還要上班啊，而且孩子在漫長的寒暑假期裏，家長不知道應該如何安排孩子的寒暑假生活。今天小編就來說說，家長們應該怎麼做才能讓寒暑假過的有意義又充實，讓孩子在開心玩耍的同時，還能學到不少新知識，這纔是寓教於樂的宗旨嘛。
第一：保持良好的生活作息
孩子放寒暑假，家長們一定要保持孩子良好的生活作息，這纔是家長們首先應該做的事情。
相信有不少家長常常會反饋說，孩子到了寒暑假，這生活作息簡直是 亂套了，晚上孩子不願早睡，早上疲憊睏倦到不想起來，有時候快到中午時候，小寶寶纔剛起牀。
其實家長朋友也知道，小朋友的作息不規律，這對於正在生長髮育的小朋友來說是非常不利的。而且，寒暑假期作息不規律，這小寶寶到了開學的時候一定很難調整的，到時候小寶寶上課疲憊睡覺，這絕對會影響到學習的。
所以，家長們在孩子寒暑假期也要讓孩子保持良好的生活作息，即便放假了，也要讓孩子的作息規律和上學的時候一致，早睡早起，多鍛鍊多運動。
寒暑假期，家長們可有多帶孩子去室外走走。年齡稍大的兒童，家長們可有教小朋友學自行車啊，前往公園玩攀爬啊，學習溜冰啊等等等。這絕對會讓孩子過上充實的暑假，而且鍛鍊了小身體，小朋友健康成長。
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瑞麗谷
