关于半跑的时尚知识

一天半跑了4个城市身体吃不消|梁朝伟为缺席致歉

发表于：2019-02-01

梁朝伟最近因为到处宣传电影身体有点吃不消了。昨天下午，他发了一条微博说：万分抱歉!36个小时4个城市，我真的扛不住了。今天相约北京的朋友们，对不起!等我，seeyoutomorrow!网友纷纷留言表示...
跑步机慢跑减肥跑出秀美身材

发表于：2019-08-07

跑步机对减肥而言，是种非常理想的运动器械。如果你能够准确地把握速度、坡度及时间，根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划，假以时日，一定会跑出秀美身材。慢跑减肥的最佳时间是1小时以...
一周跑几次|跑步减肥

发表于：2019-06-14

根据自己的节奏来跑步，其实就不会那么辛苦，即使对自己的体力没有信心，最初从散步开始也完全没有问题。尤其重要的是迈出第一步。只要体会到了一次这种快乐，就会欲罢不能哦。给坚持下去的自...
一半盈动的半披编发|一半优雅

发表于：2019-03-13

想要追求清爽的感觉，但是又喜欢发梢飘动的感觉，半编发能够满足你的愿望。优雅盈动的半编发不仅适合日常装妆容，也非常适合晚宴或者当伴娘的发型。一、麻花辫头箍编发当刘海头发经常飘到眼...
半半拌面

发表于：2019-07-25

一夫食堂微博疯转的半半拌面最近真的火了，做法简单，味道超赞，真的非常好吃，做好后，我家宝宝尝一口就赞不绝口，说太好吃了，不过宝宝说她下次要吃热的，但是还是要这个做法，宝宝一直跟着我学营养，对...
不跑我开叉车叉着你跑！|恋爱脑自救指南！跑不跑

发表于：2022-07-22

恋爱脑自救指南!跑不跑?不跑我开叉车叉着你跑!最近恋爱脑这个词频繁出现在恋爱关系当中，什么是恋爱脑呢?恋爱脑真的需要改正吗?身处恋爱脑却无可奈何要怎么办?一、我到底是不是恋爱脑?...
晨跑和夜跑哪个更健康?

发表于：2021-11-08

现在有很多人都会有跑步的习惯，有的人喜欢夜跑，而有的人则喜欢晨跑，这时候问题就来了，到底晨跑和夜跑哪个更健康呢?如果你也带着疑问，下面就和小编一起来看看吧。跑步现在已经成为很多人减...
跑步跑多久能减肥

发表于：2019-11-03

跑步多久能减肥?一般要慢跑才能减肥,而且方法一定要正确.慢跑前一定要做足准备运动,特别是做腿部运动.慢跑开始时要慢一点,凭感觉逐渐找出一个适合自己的速度,慢跑就是一种不需要太多...
94岁老太跑马拉松创纪录成全球最老半马女跑者

发表于：2021-05-22

都说健身是为了身体健康，更能够保持身材。近日曝光这样的一位老奶奶，这位94岁老太跑马拉松创纪录成全球最老半马女跑者，身体还是很强壮，令人感叹不服老，也让人羡慕活到这把年纪还能跑得动。...
中石化日赚过亿领跑三桶油|三桶油半年报出炉

发表于：2021-06-14

中石化亏钱？三桶油半年报出炉，中石化日赚1.5亿元，这怎么可能亏钱呢！有些公司，一辈子都未必赚够一亿元，但是三桶油吸金能力惊人，上半年合计净利润达560亿元。这是什么概念？这就相当2017上半年达...
昆明国际半程马拉松赛下月开跑

发表于：2021-01-31

本报讯（记者龙舟）记者昨日从昆明市文化广播电视体育局获悉，2017中国农业银行昆明高原国际半程马拉松赛将于9月10日鸣枪开跑，赛事报名正在进行中，截至目前报名人数已超过7460余人。8月12日23...
最后刀郎哭着写|她二婚嫁刀郎却嫌家贫半夜逃跑

发表于：2020-07-25

她二婚嫁刀郎却嫌家贫半夜逃跑最后刀郎哭着写下了这首歌刀郎可以说是中国乐坛的一个时代符号，虽然那英等歌手并不认同他，但一首首饱含情感的歌曲却是真真实实的地获得了大众认可，即便是时...
没想到却被赶跑了|女星半夜敲门求陪睡

发表于：2019-07-13

“雪姨”王琳在《情深深雨濛濛》里敲门片段成为荧屏经典，而王琳也以该片段迎来演艺事业第二春，但现实生活中”敲门“二字却很暧昧，很多男星因为遭女星半夜敲门而尴尬卷入绯闻旋涡。1.刘汉...
无耻的老公大半夜跑去和女邻居幽会|爱人的欲望

发表于：2020-02-27

从来没想过，爱人的欲望竟会是这般疯狂。结婚到现在，我几乎为了这个家庭倾注了我的所有，没想到他却做出了背叛我的事情。仍记得那些日子里，无耻的老公大半夜都要跑去和女邻居幽会......爱人...
上来就猛跑那你就白跑了|跑步误区

发表于：2019-08-15

很多人都认为跑步是一种很简单的锻炼方式，其实跑步不只是简单的跑步，跑步会涉及到很多专业知识。错误的跑步方法不仅起不到锻炼效果，还会容易受伤。跑步有哪些误区，快来看看吧。跑步误区：1...
台湾跑团参赛|九龙湖国际半程马拉松赛：万人狂欢

发表于：2021-05-19

2017九龙湖（宁波）国际半程马拉松赛丁继敏摄中新网宁波4月23日电(记者李佳赟)4月23日，2017九龙湖(宁波)国际半程马拉松赛在浙江省宁波市镇海区举行。今年参赛人数超10000人，其中还有来自台...
和年轻人共同感受奔跑|八旬老人完成半程马拉松

发表于：2021-11-30

汤伯成老人。中新网北京3月19日电2016年北京国际长跑节，在20000名跑友当中，有一位跑友是第一次完成自己21.0975KM的半程马拉松。他以2:19:54的成绩完赛，在20000多名跑友中排名第7372位，也...
跑着挺开心|京味儿半马

发表于：2020-08-23

“北京跑”在欢快的气氛中开跑。新京报记者吴江摄奶爸推着婴儿车参加家庭跑。新京报记者吴江摄京剧演员和北京半程马拉松优胜者合影。古装少女抚琴弹曲，为跑者加油（右下图）。昨天上午，2017...
腿抽筋肌肉疼痛(图|游泳名将吴鹏首次跑完半马

发表于：2020-09-10

吴鹏再次站在出发线，不过这次是跑道。熟悉游泳项目的人应该都知道吴鹏，这位被称为“中国飞鱼”的游泳名将，曾在世界大赛上战胜过“飞鱼”菲尔普斯，成就了一段佳话。在2002年的釜山亚运会中...
2017金温江半程|“跑一次马拉松，了解一座城”

发表于：2020-11-01

中国青年网成都9月12日电（李岗吕佳璐记者李建军）记者从金温江半程马拉松新闻发布会上了解到，2017金温江半程马拉松将于11月19日上午8时在成都温江学府路准时开跑。2017金温江半程马拉松赛...
跑步机跑步常见的使用误区|跑步机怎么用

发表于：2019-02-02

跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。跑步在我们日常生活中司空见惯，现代很多人因为工作的原因都会选择跑...
梦见跑步、奔跑

发表于：2021-04-19

男子梦见跑步，事业会成功。女人梦见跑步，家务事会安排得井井有条。商人梦见跑步，能赚大钱，病人梦见跑步，病体很快痊愈。旅游者梦见跑步，路上会发生车祸。梦见赛跑要遭厄运，事业会失败。梦见和...
慢跑最佳时间慢跑的正确姿势|经常慢跑的好处慢跑速度

发表于：2019-03-27

慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑，对于保持良好的心脏功能，防止肺组...
逃跑掉入水坑不幸溺亡|3名小伙半夜偷摘西瓜

发表于：2021-09-10

昨天晚上11点多，在常德市鼎城区周家店镇有两名20岁左右的小伙儿竟然坠入一个荒废五六年的大坑里，由于大坑内积水有四五米深，两名小伙不幸溺亡。而他们二人之所以会掉入坑中是因为在偷西瓜...
跳绳5分钟堪比慢跑半小时|跳绳减肥效果好吗

发表于：2019-12-17

跳绳减肥效果好吗？跳绳作为一种既能娱乐又能减肥的运动深受大家的喜爱，特别对于青年群体。那么跳绳的减肥效果怎样呢？其实跳绳5分钟堪比慢跑半小时，来看看吧！跳5分钟绳等于慢跑半小时跳绳能...