关于焦虑的时尚知识

如何有效缓解焦虑情绪

发表于：2020-04-04

对于平常人来说，紧张情绪在所难免，你是怎么缓解紧张情绪的呢?焦虑是一种令人心烦的情绪状态。在焦虑状态中，我们会感到不舒服，好像受到威胁、不自在、不堪忍受、无法做出反应、丧失了自主...
幸福的时间性断层|女性焦虑

发表于：2019-11-05

这个谎言终于被拆穿了;只要考上了高中，上了大学找到了一份好的工作那么我们就能有一个幸福的生活。如果你还继续相信这个谎言的话，那么你肯定这样想，等到我找到一个好工作，事业稳定，并且组...
抑郁症究竟有哪些表现

发表于：2019-02-23

还记得红楼梦中总是泪眼婆娑的林妹妹吗？她是如此的多愁善感，也许现在的很多人会说林妹妹是得了抑郁症，那抑郁症究竟有哪些表现呢？今天我们就一起看看吧。1、抑郁心境抑郁心境是有不同的程...
食物疗法见效有快有慢

发表于：2019-05-25

“食物是最好的医药”，可“食物疗法”却很难像药物一样立竿见影。很多人因为没看到效果而放弃了正确的食疗。美国MSNBC近日撰文指出不同食物疗法的起效时间，帮你制定有效的饮食计划。几...
焦虑怎么办练习心灵瑜伽和焦虑Say byebye

发表于：2019-10-27

很久以前的人们都通过练习心灵瑜伽来应付焦虑心情。焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的焦躁情绪。是一种对眼前或者未来事物的不确定性产生的恐惧心理。练...
你还在焦虑什么|俞飞鸿的美好单身

发表于：2018-12-25

俞飞鸿在重回银幕之后一直是网友讨论的重点。她的演技，她的自信，还有她难以掩盖的美貌。她的光芒就像难以遮掩的太阳，让喜欢的人热烈地追逐，有让一些阴暗之下的想法难以自处。近日，俞飞鸿在...
女生老去的焦虑还存在吗|姐弟恋成新风尚

发表于：2021-11-06

不管几岁的男生，都喜欢着二十几岁有身材的女孩，这是一部陈年影视剧中的台词，也是很多女性的内心声音。过去女生总是被年龄所局限着，一定要找比自己年龄大的伴侣。但是在近年的数据中，姐弟恋...
90%的女性不知道自己喜欢什么|角色化塑造

发表于：2018-11-09

很多人都知道自己应该做什么，比如在还是个孩子的时候我们知道自己应该做一个好孩子，在上学的时候我们都知道要做一个好学生，在工作的时候我们都知道应该做一个好员工，为人父母，我们也知道应...
连续搬家严重焦虑|朱莉被曝离婚后暴瘦

发表于：2019-01-24

朱莉被曝离婚后暴瘦，据台湾媒体10月17日报道，安吉丽娜朱莉(AngelinaJolie)上月19日诉请和小布布拉德·皮特(BradPitt)离婚，有杂志爆料她健康状态堪虑，原本就已经是纸片人的她因为压...
消除焦虑靓肤色|瑜伽敬礼式

发表于：2019-10-14

在生理期，很多女性朋友都会产生紧张、焦虑感，这种不良的情绪会对血液的正常循环产生一定的压力，造成肌肤的气色也跟着变差，变得晦暗。在这种情况下女性朋友们在家里可以试着练习瑜伽敬礼式...
不同婚姻阶段都会产生怎样的焦虑感？

发表于：2019-02-06

结婚也好几年了，开始觉得丈夫已经对自己感到厌烦了，特别是自己跟家照顾孩子，也没有工作，或是自己的工作在丈夫眼中根本就算不得工作。夫妻的话题也开始有了变化，基本相对无言，若开口说话，也都...
十技巧应对婚前焦虑|婚前焦虑症的表现

发表于：2021-04-06

婚前焦虑症的表现有哪些?一、逆反心理。是婚前焦虑症的表现之一。婚姻对于夫妻双方而言是一个约定，也有约束成分，通常情况下，男人既渴望稳定的婚姻生活，同时也对这种约束心存担忧，与女人相...
摆脱焦虑做聪明洒脱女

发表于：2019-04-09

不要总让自己生活在焦虑中，毕竟是对健康没有好处的，其实我们都清楚，但是在焦虑面前怎么使自己做个洒脱的聪明女人呢？已经做了决定，就不要再反复拷问自己！没人能操控未来，心理治疗师林素云说：“...
只能暂时缓解焦虑|减压神器指尖陀螺靠谱吗？专家

发表于：2021-09-07

本报讯不仅在美国，现在很多中国年轻人都喜欢在一个人坐着时，手里拿着一个像是轮盘的东西不停地转啊转，就像图片所示。原来，这是欧美最新流行的治疗小玩具——指尖陀螺(FidgetSpinner)不知...
从这四个方面去解决|怎么预防产前焦虑

发表于：2018-11-28

越靠近预产期，准妈妈越紧张，往往会出现产前焦虑，那怎么预防产前焦虑，从四个问题可以看出。出现失眠问题孕晚期很多准妈妈都面临着尿频的困扰，其实有部分原因是焦虑导致。怀孕时，子宫压迫膀胱...
孕期的妈妈焦虑易流产|焦虑症的症状

发表于：2019-08-21

焦虑对在孕期的妈妈是很易流产的，对于女人来说，怀孕是人生中充满辛苦又妙不可言的大事。十月怀胎，那个小小的生命从无到有，从小到大，准妈妈们看不到它，但时时刻刻都在关注。于是，很多人会认为...
我的心情很焦虑|老公加班回到家之后

发表于：2019-06-14

晚上老公说加班让我们别等，自己先吃，虽然知道他的工作时常加班，但我的心情还是不满。接完孩子之后，我就准备做晚饭了，本来想做个三菜一汤，但是老公不回来，就只做了一个冬瓜汤还有炒饭，因为饭桌...
自我和他人的过度期待|职场女性最大的压力源

发表于：2018-11-09

长大之后我们会发现生活中有很多自相矛盾，无法自圆其说的悖论，期待同样也是这样。期待是对他人、对其他事物未来的样子或者发展抱有更好的想象和希望。但是期待却并不总是能够给人以积极...
缓解期盼性焦虑的4个妙招

发表于：2020-08-18

①开怀大笑：人在开怀大笑时，处于紧张心态的心脏、躯干和四肢会得到迅速放松。在开心笑过之后，由于血压、心跳和肌肉的紧张有些缓和，全身有一种如被卸掉重担似地格外轻松感。②和盘托出：将心...
孕妇孕期缓解焦虑4个小窍门|焦虑怎么办

发表于：2019-01-09

准妈妈孕期的心理是最起伏不定的，听过来人描述，对孕期的健康、分娩的疼痛和宝宝的性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系...
小心焦虑症引起心理亚健康

发表于：2019-08-17

人与动物的不同点之一是对事物的预测性、预见性。在当今瞬息万变的社会，对将来必要的担心和考虑是应该的，但焦虑症者的焦虑不是来自环境的真正存在的实际危险、而是杞人忧天似的虚无空想...
中医小妙招告诉你|失眠怎么办

发表于：2018-11-29

现在生活压力大，很多女性都会有失眠的烦恼。缺少美容觉了，肌肤还能美美哒吗?而一般你失眠会怎么做呢?可能大多数人会觉得失眠，那我就看看书看看电影打打游戏，就能解决失眠问题，更有人吃安眠...
冬季焦虑容易引发胃病

发表于：2020-01-04

胃肠神经症是一组以心理因素为背景、胃肠道功能紊乱为主要表现的疾病，它的发病常与长期的紧张焦虑、抑郁、恼怒等情绪有关，导致内向、情绪不稳、自控能力差、多思善虑、适应性差的个性心...
女生生育之前做好准备了吗|新手妈妈都在焦虑什么

发表于：2019-01-11

孩子在很多女生心中是天使般的存在，特别是婴幼儿时期，圆滚稚嫩，看起来非常可爱，让不少女生都母性爆棚。但是真正的新手妈妈都是非常焦虑的。她们在焦虑的问题，也会成为其他女生在决定生育之...
毕业生求职路上的选择性焦虑|拿着offer找工作

发表于：2021-02-24

面试的那天pm2.5近200,还下着零星的小雨,提前一个小时到达面试地点的栗子觉得这种半污浊半清新的空气和自己的心情也有着些许的呼应。因为考研错过了就业的黄金时间,栗子有些焦躁。春...

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