关于卡路里计算的时尚知识

常见运动的卡路里计算公式

发表于：2019-08-05

卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法，1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。卡路里不是营养物，但很多营养物给我们卡...
每天需要摄入多少卡路里

发表于：2021-11-17

什么是卡路里？食物热能传统上以卡路里计量，1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能。由于卡路里的单位相当小，因而在计算食物热能时，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大写开头的Ca...
想减肥吃它们|什么食物卡路里低

发表于：2020-07-06

【导读】什么食物卡路里低?对减肥有所了解的人肯定都听说过卡路里这个名词，想要瘦下去就必须消耗的卡路里大于摄入的，所以吃一些卡路里低的食物无疑可以有效地达到减肥的目的。那么什么...
快速消耗卡路里的5个简单动作

发表于：2020-05-06

回头看下同事，她是不是总是轻拍自己的腿，或者不时地伸展一下胳膊?事实上，她所做的这些简单的锻炼却可以消耗200到300卡路里的热量。美国《预防》杂志刊文称，有五大简便方法能帮您消耗卡路...
运动能不能消耗多余卡路里

发表于：2019-12-08

时下的节食倡导者，并不认为运动可以消耗多余的卡路里，这是十分严重的错误。事实上，任何运动都比坐着看电视燃烧更多的卡路里。慢跑1小时，虽只燃烧400卡路里，但却比看1小时电视多消耗5到10倍...
想减肥吃它们|哪些食物是负卡路里

发表于：2020-11-14

【导读】哪些食物是负卡路里的?相信对减肥有所了解的人都知道想要瘦身就必须控制卡路里的摄入，那么有哪些食物是负卡路里的呢?下面小编来给大家讲讲哪些食物是负卡路里的，想减肥就吃它们...
一天理想的卡路里摄取量为多少

发表于：2019-07-31

一天理想的卡路里摄取量为多少？这也是每一个减肥人群最为关心的问题。克制大啖美食的欲望，餐餐只吃蔬菜、菇类及海藻等低卡食品，成效却总是不如人意。人是由燃烧碳水化合物、蛋白质和脂质...
据说这七个瑜伽体式最燃烧卡路里

发表于：2018-11-05

1.斜板式这个体式燃烧很多卡路里，因为需要启动全身肌肉，专注让身体抵抗地心引力。你还可以通过做变体，比如抬高一条腿离地，来加大难度，燃烧更多卡路里。你保持得越久，30秒-5分钟，燃烧地卡路里...
信用卡违约金怎么计算|信用卡取消滞纳金

发表于：2021-04-14

信用卡滞纳金将成为历史！央行发布《关于信用卡业务有关事项的通知》，要求2017年1月1日起信用卡取消滞纳金。近日，工、农、中、建、交、招行、浦发、中信等多家银行密集发布类似公告，将滞纳...
发胖体质要少吃|7种高卡路里食物

发表于：2020-01-28

现在好多青少年都出现营养过剩导致的肥胖，肥胖不仅对身体有影响，而且对一个人的自信心也会深受打击。对于体重计上的指数，女人总是斤斤计较，而减重的重要原则为“限量饮食”，以均衡的饮食及...
孕期怎么计算|预产期计算器

发表于：2020-02-07

当准妈妈得知自己怀孕了，就开始掐指算着宝宝的预产期，其实，宝宝真正的出生的时间很难真正推算出来，排卵期和预产期的计算，都是以妈妈的末次月经为标志，不是百分之百的准确，只能大概地估算，一般...
孕妇掌握这几点算出预产期|孕期计算器计算方法

发表于：2018-10-01

女人十月怀胎是十分不易的，用十个月的时间去孕育一个新生命，而在这其中要面对的方方面面和需要注意的事情更是让一切事情都变得细化起来。就说怀孕周期，这也是需要孕妇所了解的，如果是学会...
想减肥吃它们|常见卡路里低的食物

发表于：2020-07-23

【导读】常见的开路里低的食物有哪些?相信很多人都知道想要瘦下去，就必须得少吃一些热量高的食物，而多吃些热量低的食物，也就是低卡路里的食物。那么生活中常见的卡路里低的食物都有哪些...
带你走近卡路里|怎么计算卡路里

发表于：2020-06-22

【导读】怎么计算卡路里?卡路里这个名词相信很多人都听说过，不少人应该也都知道想要减肥的话就得学会消耗卡路里。那么你知道怎么计算卡路里吗?下面小编就来给大家讲讲怎么计算卡路里，带...
带你了解卡路里|卡路里的小常识

发表于：2019-11-08

【导读】卡路里的小常识都有哪些?对于减肥有所了解的人肯定知道卡路里这个名词。但是可能其实还是有不少人并不太理解卡路里是什么吧。下面小编就来为大家带来卡路里的小常识，带你了解...
每天需要摄入多少卡路里|卡路里减肥

发表于：2020-01-18

...
看看你肥胖的原因|如何计算卡路里

发表于：2020-09-27

【导读】如何计算卡路里?对于减肥有所了解的人应该都知道想要减肥就的消耗的卡路里高于摄入的，那么你知道到底该怎么计算卡路里吗?下面小编就来给大家讲讲如何计算卡路里，来看看你肥胖的...
想减肥这样吃|低卡路里早餐食谱

发表于：2019-12-26

【导读】低卡路里早餐的食谱是怎么样的?对于减肥有所了解的人肯定都知道想要减肥控制卡路里的摄入是非常重要的。那么你知道低卡路里早餐的食谱是什么吗?下面小编就来给大家带来低卡路...
帮你轻松减肥|常见水果的卡路里

发表于：2019-11-08

【导读】常见水果的卡路里都是多少?对于关注减肥的朋友们来说，卡路里这个名词肯定不陌生了，想要减肥的话就必定要注意卡路里的摄入。那么一些常见的水果中卡路里含量都如何呢?下面小编就...
想减肥吃它们|低卡路里食物的好处

发表于：2020-09-02

【导读】低卡路里食物的好处都有哪些?相信大家都对于卡路里都是有所耳闻，可是很多人对于卡路里并不是太了解吧。下面小编就来给大家讲讲低卡路里的食物都有哪些好处，想要减肥就多吃它们...
低卡路里卷心菜瘦身法|饮食减肥法

发表于：2020-01-07

蛋糕和巧克力都是属于高热量的食物，对于正在减肥的女性是千碰不得，什么样的饮食能大饱口福还能瘦身。包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量很低，每100g的包菜里面仅含有22千卡，并且含有...
它们让你更苗条|低卡路里减肥食品

发表于：2020-09-27

【导读】低卡路里减肥食品有哪些?我们都知道想要减肥的话必须注重饮食，而低卡路里的食物就对于减肥就会很有帮助了。那么有哪些低卡路里的减肥食物呢?下面小编给大家带来低卡路里减肥食...
十个妙招轻松瘦身|如何消耗卡路里

发表于：2020-08-13

【导读】如何消耗卡路里?对减肥有所了解的人应该都知道想要减肥就得消耗卡路里，那么到底如何才能有效的消耗卡路里呢?下面小编就来给大家讲讲如何消耗卡路里，十个妙招帮你轻松瘦身!十个...
如何计算卡路里摄入量

发表于：2020-05-05

什么是卡路里？食物热能传统上以卡路里计量，1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能。由于卡路里的单位相当小，因而在计算食物热能时，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大写开头的Ca...
想减肥吃这些|八大低卡路里食物

发表于：2020-07-06

【导读】八大低卡路里的食物是哪些?对于减肥有所了解的人应该都清楚消耗卡路里是非常关键的，同时摄入低卡路里的食物也是很有必要的。那么低卡路里的食物都有哪些呢?下面小编就为大家推...