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发表于:2019-05-14
粗粮细吃,杂粮能做出如此香甜的味道,制作过程却是相当简单,非常非常推荐哟。这个杂粮饼是我家早餐中出现几率非常高的一款饼,我家早餐讲究食物多样化,五谷豆浆加上杂粮饼,给宝宝还配上牛奶鸡...
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发表于:2021-07-18
葱香千层饼的做法步骤1.面粉分2份。2.一份面粉加入沸水,揉成烫面团。3.另一份加入温水和成面团。4.将两种面团混合,揉制过程中分次地加入少许水,揉成软的面团,饧发30分钟。5.在肉馅中加入...
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发表于:2019-07-10
糯米是一种口感软糯的杂粮,它的饱腹感非常强烈,但是也是很多传统小吃的材料。就像每年都要做上一次粽子,糯米在女生生活中的存在感要远比其他粗粮来得重要。分享几款经典的糯米美食,不仅好...
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发表于:2019-05-19
五谷杂粮可以帮助大家完美身材吗?我们清楚的告诉大家,五谷杂粮绝对可以完美大家的身材哦!推荐大家使用花生减肥方法哦!花生又名落花生、落生、长生果、长寿果、长果、番豆无花果、地果...
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发表于:2021-02-26
做法一主料红薯适量、白糖适量、糯米粉适量、面粉适量。做法1、将红薯放沸水蒸锅架上,用中大火蒸15分钟至熟。2、取出后趁热用汤匙压成泥(这个有点考验大家的手力了)。3、放入面粉,白糖...
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发表于:2019-12-08
绿豆是很多粗粮中口感比较好豆类,而且清凉排毒,受到很多女生的喜欢。但你是不是也只会煮绿豆汤一种美食呢,其实绿豆可以作为很多小食的原材料,尤其是面饼食品。微甜的口感、清亮的碧色不管...
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发表于:2018-11-14
南瓜饼是常见的传统甜食,它的口感软糯,有南瓜的香味和椰蓉的甜味。吃过自制的南瓜饼之后,你就会知道购买的南瓜饼放了多少糖和添加剂,口感完全不一样。南瓜饼外酥里嫩热量高,下午茶吃一个就...
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发表于:2019-07-10
对一般人来说,杂粮占主食的比例可达到1/5~1/3,每天应保证吃一次杂粮。对血糖高、血脂高、血压高、肥胖患者来说,比普通人更应该多吃杂粮,可以占到主食的1/3甚至1/2。杂粮虽好,但也不是所有...
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发表于:2021-05-30
我们说健康的人吃粗粮当然是有利无害,可是身体状态不太好的人吃粗粮就得要小心了,有一些人群是不太适合吃粗粮的。具体有以下几类人群:1.消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如,胃溃...
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发表于:2020-09-29
【导读】香河肉饼的做法有哪些?河北的美食还是比较多的,有驴肉火烧、门丁肉饼等等。那么香河肉饼的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来学习香河肉饼的做法吧!香河肉饼的做法做法一...
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发表于:2019-07-10
说到五谷杂粮,你是否要问,五谷是哪五谷?杂粮又有哪些呢?它们在我们的生活都有着怎样的保健功效?经常吃五谷杂粮对我们健康有什么好处?在夏天这个时节我们应该如何正确食用五谷杂粮才更养生?下...
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发表于:2019-12-27
现在的女生不管是胖的、瘦的,都追求一个字——瘦。既然要瘦,除了合理的运动之外,当然也是需要在饮食上的合理搭配才行。那么今天就来为女生带来一款含有多纤维素,对女性身体健康...
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发表于:2019-04-19
随着城市化进程的加快,城市里的人吃的东西越来越精,五谷杂粮离他们越来越远。但是,少了杂粮会使身体的提抗能力下降,下面小编带你认识一下杂粮对人体的作用。1、小米:性味甘、咸,微寒,具有滋...
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发表于:2019-07-13
可乐饼一词源于法语,从法国传入日本,从原先的把菜肉混合加入面粉和奶油裹上外衣油炸之后变成用土豆和蔬菜来做,口味也更接近亚洲人,是聚会时餐桌上一道亮眼的菜肴。今天小编就来教大家如何...
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发表于:2021-02-14
板栗馅料的做法1、新鲜栗子摊开晾两三天;2、每个栗子用刀背敲开一道小口,煮一锅开水,把栗子到进去滚几下,捞出过冷水;3、剥去栗子壳和栗子衣,取出栗子肉。把栗子肉放高压锅加少量水煮至烂...
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发表于:2019-01-14
煎饼果子是一款非常接地气的美食,在天津很多食客会自己带着鸡蛋等食材,请煎饼摊主人放进去,一份煎饼果子可以放入很多食材,不管你的胃口多大,都可以喂饱你。因为煎饼果子美味又制作快速,所以...
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发表于:2019-07-14
说起五谷杂粮,很多人还可能认为:这是六十年代才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实,五谷杂粮才是真正的香饽饽!中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有副...
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发表于:2018-12-18
制作南瓜饼,不同的地方做法也是不太一样的,但是今天选用的做法是非常方便的,主要就是用南瓜和糯米粉,将它们揉在一起做成面团,然后再加入一些红豆沙进去,这样做出来就已经很好吃,很Q弹了。如...
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发表于:2019-11-02
黑豆豆浆的做法黑豆豆浆的做法材料黑豆80克、白糖适量。做法1黑豆先洗净,再用清水浸泡至少3个小时。2将浸泡好的黑豆倒入豆浆机中。3接着再倒入适量清水,加盖后启动按键。4煮好之后,将豆...
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发表于:2020-07-28
【导读】怎么做华夫饼好吃?华夫饼是一种常见的甜点小吃,松软又好吃。那么,怎么做华夫饼好吃,有哪些做法?一起和6681小编来看看怎么做华夫饼好吃的介绍吧!怎么做华夫饼好吃做法一原料:华夫...
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发表于:2019-07-10
①黄豆:黄豆中富含植物雌激素,它常被加工成豆腐、豆桨等高营养食品。如豆腐具有清热润燥、生津解毒、宽肠降浊等功效,所以爱吃豆腐的人皮肤一般嫩滑、晶莹,很少生暗疮,肠胃功能也比较正常。...
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发表于:2021-01-22
【导读】山东杂粮煎饼的做法有哪些?山东小吃以杂粮煎饼最为有名,那么,山东杂粮煎饼的做法有哪些,怎么做健康又方便?一起和6681小编来学习山东杂粮煎饼的做法吧!山东杂粮煎饼的做法做法一...
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发表于:2019-01-25
我平时很喜欢吃蛋炒饭,但是今天我觉得有必要的升级一下,做一个改良版,美味蛋炒饭豪华升级牛肉杂粮炒饭不一样的配方,相同的感受,冲撞味蕾,直击灵魂。接来下,我来介绍下今天做的牛肉杂粮炒饭。...
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发表于:2019-02-02
南瓜饼是一种传统美食,它用南瓜做成健康美味,外酥里软,家人都喜欢吃的一种小吃。而且它的制作方法也很方便,可以自己在家制作而成吃很多次。南瓜饼的五种制作方法,带来不同的口感,你会更喜欢...
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发表于:2019-07-10
如果你是一个聪明的养生者,就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。下面介绍的就是关于五谷杂粮的养生吃法。薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏...