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  • 这3个穴位按摩缓解失眠症状|睡不着按摩三十秒入睡
    发表于:2022-05-10
    晚上睡不着觉是现代人的常见症状,多由情绪紧张引起。这时候建议睡前适当放松一下,放松来帮助促进人类睡眠。放松的方式主要有肌肉拉伸和冥想放松,其中肌肉拉伸是放松身体的效果,而冥想放松...
  • 按摩前擦什么好按摩膏的用法|保健按摩
    发表于:2019-03-21
    按摩前擦什么好,按摩膏的使用方法,下面小编为你详细介绍。按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等...
  • 心理按摩  心理按摩 安抚心理
    发表于:2020-03-18
    心理健康对人体健康起着至关重要的作用。如果一个人常处于颓废、沮丧、愁闷的精神状态,那么许多疾病的发病率要比乐观、开朗者高得多。因此,中老年人应学会心理保健和“心理按摩”。1、...
  • 女人常按摩这些部位好处多|按摩手法
    发表于:2019-02-07
    “自摸”这个词貌似从创造出来开始就一直处于欲遮还羞的地步,很多女人都觉得这是一个贬义词,不过对于健康而言,适度自摸利大于弊哦。女人“自摸”这些部位好处多其实大多数女性都有纤维囊...
  • 非一般的按摩手法|spa异性按摩
    发表于:2021-01-16
    什么是异性spa按摩?顾名思义也可以知道,因为是挺专业的,并且可能有些人把它往坏的一方面想了,其实不是的。下面我们和小编一起来看看一个女顾客的一次巴厘岛异性spa按摩经历吧。今年五一...
  • 老年人常按摩这些部位可预防疾病|保健按摩
    发表于:2019-05-05
    人到老年,由于身体的机能下降,健康问题总是伴随着存在。三分医七分养十分防,其实生活中搓搓手也可以起到预防疾病的作用。搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。可以促进大脑和全身...
  • 按摩有讲究顺时按摩为泻逆时为补|按摩手法
    发表于:2019-10-12
    按摩是中医治疗疾病的手段,因为其简单方便,按摩也是百姓日常保健的手法,经常见到人们动不动就揉两下。其实按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时针按摩,是为了泻,虚...
  • 按摩耳部有什么好处|按摩耳部可缓解女人肾虚吗
    发表于:2019-08-29
    因为先天原因、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等等原因导致女性肾虚,女人肾虚该怎么办呢?下面的十个耳部按摩技术,对女性的身体健康很有效果,您可以经常按摩一下我们的耳部来强身...
  • 七类人不宜做推拿按摩|推拿按摩
    发表于:2019-12-11
    七类人不宜做推拿按摩,推拿也要根据自身体质进行的,下面小编为你详细介绍。身体不舒服到街边盲人按摩院、洗浴中心去做个推拿、按摩、足疗是常见的事,结果因为所谓“按摩师”手势不规范、...
  • 各种SPA按摩手法有哪些|spa按摩
    发表于:2018-09-04
    各种SPA按摩手法有哪些?SPA之最,它可说是一种流传久远的身体保养技术,在古文明中的希腊、罗马、印度、中国,都有丰富的资源与文化记载。按摩的生理效应是获得医学肯定的,它对血液的流动、淋...
  • 男人如何按摩减肥|男士按摩的方法
    发表于:2018-11-18
    【导读】男士按摩的方法有哪些?大家都知道按摩是一种非常简单又有效的保健方法,那你知道对于男性来说都有哪些按摩的方法吗?下面小编为大家带来男士按摩的方法,教你男人如何利用按摩减肥...
  • 患有哪些疾病的人群不能按摩|保健按摩
    发表于:2019-05-06
    患有哪些疾病的人群不能按摩?按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质...
  • 脸部美容SPA按摩步骤|spa按摩
    发表于:2018-09-04
    现在很多的白领女性都非常钟情于美容SPA这种护肤方式,美容SPA可以让的我们身心都可以得到彻底的放松,其中脸部SPA是其中最受欢迎的项目之一,那么脸部SPA按摩步骤有哪些呢?下面为大家详细介...
  • 你真的懂按摩吗|按摩的日常误区
    发表于:2021-01-10
    【导读】按摩的日常误区都有哪些?按摩可以说是最为简单的保健方法之一了,很多人都会一些简单的按摩。但是其实平时我们按摩是存在着不少的误区的。下面小编就来给大家讲讲按摩的日常误...
  • 芳香按摩的SPA手法|SPA按摩
    发表于:2019-03-23
    什么是芳香SPA,芳香按摩的SPA手法,下面小编为你详细介绍。享受SPA是一个放松身心的过程,因而你一定要找个比较宽松的时间,去感受SPA带给你的舒适与美好。SPA除了基本的清洁皮肤和身体的按...
  • 老年人日常保健按摩方法|按摩手法
    发表于:2019-05-05
    人到老年更加需要关心自己的健康,常做这些按摩可以有效的缓解身体肌肉和骨骼的老化。但是做这些按摩动作的时候也是要小心,注意安全。老年人认知障碍按揉百会穴认知障碍症在老人中越来越...
  • 全足按摩手法|足底按摩穴位图
    发表于:2019-04-06
    循环学说:由于心脏有节律的搏动,血液不停地在全身循环流动,成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时,就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道...
  • 按摩越疼越好吗|按摩的常见误区
    发表于:2021-04-27
    【导读】按摩的常见误区有哪些?说起按摩大家肯定都知道是什么,但是你真的了解按摩吗?下面小编就来给大家讲讲按摩的常见误区都有哪些,按摩真的越疼越好吗?按摩越疼越好吗人们在刚开始被...
  • 你真的了解按摩吗|按摩的种类
    发表于:2021-03-04
    【导读】按摩的种类都有哪些?按摩可以说是最为简便的一种保健的方法了,可是关于按摩的很多知识可能大家都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲按摩的种类都有哪些,来看看你真的了解按...
  • 按摩四大穴位预防感冒|穴位按摩
    发表于:2019-07-01
    天气变化多端,身体素质差的人于是经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢?“是药三分毒”,因此,预防感冒,小编不推荐吃药。小编今天推荐的是按摩疗法。常按四大穴位能有效预防感冒。1、风池穴按摩...
  • 天热老人可在家按摩保健|保健按摩
    发表于:2019-05-05
    时下天气逐渐炎热,经常外出锻炼身体、特别是患有慢性病的老人,需时刻防范心脑血管疾病急性发作。天热汗腺要大量分泌汗液,血容量减少,血液黏稠,容易诱发心梗和脑梗。揉鼻:两手指揉鼻翼旁1分...
  • 冬季按摩穴位与手法|穴位按摩
    发表于:2019-08-21
    天气渐渐转凉,抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状,可以在专业医师处进行对症的拔罐、艾灸治疗。此外,按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒益气补肾的作用,可以缓解这些症状...
  • 足部按摩方法按摩脚对身体的好处|足疗按摩
    发表于:2019-10-26
    足部按摩方法有哪些,按摩脚对身体的好处,足疗已经成为大众的消费娱乐之一,中医足部保健,是一种非药物疗法,通过对足部反射区的刺激,调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、...
  • 精油怎样按摩全身|按摩精油
    发表于:2020-03-17
    精油怎样按摩身一.滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力...
  • 按摩哪些穴位可以补血|女人如何按摩穴位补血
    发表于:2020-03-01
    大家都知道女人补血是一生必做的事情,一个女人如果脸色变差没血色,再美的妆容也不能治本。女人除了日常利用饮食营养生产的血液物质供应外,还能通过什么方法来补血呢?中医养生理论认为,人...