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发表于:2020-09-02
女人春天喝什么补气血养颜红枣黑米粥100克黑米,银耳、红枣、红皮花生各50克,适量冰糖。黑米用水提前浸泡5小时,再与其材料一起煮到米烂粥熟,加冰糖调味。黑米可滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃...
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发表于:2019-11-18
中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。除了这些推动作用,“气”还具有:温煦作用、防御作用和固摄作用。补血水果1、樱桃:富含维生素C和铁元素以及维生...
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发表于:2019-02-05
【导读】女人喝什么汤补气养血?很多女性会有气血亏的现象,需要通过饮食补气血哦。那么,女人喝什么汤补气养血,怎么做养生汤呢?一起和6681小编来看看女人喝什么汤补气养血的介绍吧!女人喝...
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发表于:2020-03-10
冬天女人喝什么补气血冬天补血茶1.红枣枸杞茶红枣6颗,桂圆6颗,枸杞子13粒。枸杞子用温水稍微冲洗下,红枣洗干净,撕成两半,桂圆去壳,一起放到保温茶里,倒入沸水,盖上盖子,泡半个小时差不多就能喝...
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发表于:2020-10-03
春季是万物复苏的季节,更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾,让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说,春季补肾最佳方法就是食疗。那么问...
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发表于:2019-04-18
寒冬是进补的最佳时机,在这个时候是最适合吃一些补血益气的食物来调理我们的身体的。因为这个时候天气冷,气血失调者会特别拍冷,尤其是女性与老年人,此时他们是最适合吃一些补气血的食物的...
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发表于:2020-06-24
1.黑糯米补血粥材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。做法:将桂圆和红枣一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药,然后小火慢炖直到软烂成粥,起锅之前加入红糖...
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发表于:2019-04-16
气血不足而致血瘀,月经推迟,加有血块,这是很多女孩子都有的疾病。先天禀赋不足,加上后天不注意调理脾胃,久之气血阴阳皆不足了。"女人一生以气血为本”,这是中华医学的千年经典。一生经历经...
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发表于:2020-07-27
【导读】女人煲什么汤补血补气?很多女性有宫寒体寒的症状,那么,女人煲什么汤补血补气,哪些汤和食物能帮助女人补气血呢?一起和6681小编来看看女人煲什么汤补血补气的介绍吧!女人煲什么汤...
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发表于:2021-02-19
女性产后身体往往都很虚弱,这时应该多吃点有营养的食物来补补。下面要给大家分享的内容是:“女人产后吃什么补气血这几款食物是佳选”,一起来看下吧!补气血的汤:甜醋猪蹄姜汤用料:猪蹄1只,冰...
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发表于:2019-08-17
功效:这道粥的功效有补脾利水,正经安神的作用,对于体虚乏力、神经衰弱、过度疲劳引起的失眠有不错的缓解效果,同时还可以是面色红润。原料:酸枣仁10克党参10克糯米50克配料:茯苓五味子桂圆肉...
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发表于:2021-01-23
秋天女人补气血吃什么红枣补血粥红枣、红豆、黑米、花生、大米、红糖各适量。黑米,红豆用清水泡一个晚上,其他材料洗干净,再共同放电饭锅里,加足量的清水,按键煮粥。作用:这款粥非常适合秋、...
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发表于:2021-12-02
女性夏季补血补气血吃什么女性夏季的补血益气粥黑米银耳红枣粥100克黑米,银耳、红枣、花生各50克。把黑米先浸泡5个小时,银耳用水泡发,红枣和花生洗干净,将材料一起放到电饭锅里煮,煮好后放...
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发表于:2019-04-21
俗话说,喝粥养人。在粥里加入不同材料之后,原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”,适合不同类型的体质养生。秋季益气补血,中医推荐8款养生粥,您不妨试试。一、七锦糯米粥原料:500克糯米、30...
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发表于:2019-04-03
气色不足的人容易肤色暗淡,没有精神。尤其是女性朋友,常会手脚冰凉、生理周期不规律、睡眠时间短、睡眠质量不好等情况,下面就为大家介绍十种补气血的药食。补气血的食物粳米性平,味甘,能补...
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发表于:2020-09-04
女人补血的几个误区多吃猪肝能补血猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒的代谢物和饲料中的有毒物质,都留在猪肝内,通过解毒后进入肾脏,在通过小便排出体外。猪肝含有毒素血液分散在猪肝窦...
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发表于:2019-07-20
“贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血在祖国医学属“虚症”范畴,常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。中医认为本病主要由于禀赋薄弱,或饮食...
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发表于:2019-04-18
小寒即将到来,预示着冬季最寒冷的时刻也即将到来,天气寒冷很多体质阴寒的人就会面无血色,那么在这么寒冷的时刻我们该吃什么补气补血呢?今天小编就为你推荐四款补气补血的汤,下面就跟随小编...
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发表于:2020-04-14
孕妇贫血喝什么粥补血胡萝卜猪肝粥大米50-100克、猪肝1块、胡萝卜1根,大米洗干净,胡萝卜洗净去皮,切成小丁,猪肝泡出血水,洗净去筋并剁成泥,大米和胡萝卜煮沸,再放猪肝泥,将材料煮至软烂,放盐,撒...
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发表于:2020-11-29
和男人相比,女人的体质本就要弱一些,加上生理发育成熟的女性每个月都会经历月经,流失大量血液,所以很多女性都容易出现气血亏损的现象。关于补气血,很多女性早已经听说过,只知道补气血对健康...
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发表于:2020-10-26
1.黑糯米补血粥原料:黑糯米100克、山药5克、红枣30克、桂圆10粒、红糖适量。黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,黑糯米、红枣、...
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发表于:2019-04-03
血对于女人的重要程度有多高,相信不需要多说女性们都能明白,因此女性在日常生活中补血是人生的一个重要任务,而有关的营养专家指出,若想达到这种理想的效果,应该把重点放在养血上。下面为你...
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发表于:2019-11-17
暑热最能耗伤人的正气,“一夏无病三分虚”,虚者要匡扶正气就在三伏天进补。黄芪论补气良药,黄芪当属第一。黄芪补中气,相对温和,效果却不逊色,且比人参固表作用更强,所以成为最常用的补气药。...
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发表于:2021-02-08
吃什么补血好:1、金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。2、咸萝卜干:萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸...
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发表于:2019-10-07
世界卫生组织确定的贫血标准为:血红蛋白成年男性低于120克/升,成年女性低于110克/升,孕妇低于110克/升,15岁以下儿童低于90克/升。贫血的人吃什么粥对身体好?喝什么粥补血效果最好按此计算,...