关于菠菜的时尚知识

菠菜配猪肝营养更全面

发表于：2019-03-21

众所周知，菠菜含铁量丰富，因此对缺铁性贫血有明显的改善治疗作用。而猪肝也是天然的补血佳品，富含B族维牛素和铁，尤其是铁的含量是猪肉的18倍，对于治疗贫血很有益。如果菠菜与猪肝同时食用，...
选对食物轻松瘦脸|支招

发表于：2019-05-13

乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥芝麻：新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。豆苗：绿色的豆苗菜含有...
野菠菜的功效与作用及药用价值

发表于：2019-08-25

...
菠菜含丰富抗氧化剂可延缓衰老

发表于：2019-10-07

我们的肌肤暴露在空气中，难免就要遭受氧化，肌肤被氧化的过程中很容易走向衰老。那么我们如何帮肌肤抗氧化呢?其实用菠菜美容就可以达到很好的抗氧化美容效果。菠菜含有丰富的矿物质与维...
北京小吃菠菜篓的做法|老北京菠菜篓怎么做

发表于：2019-10-07

菠菜篓是北京小吃中的一种。皮薄馅多，鲜香滑润。菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。因主要原料是菠菜，所以一次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食。菠菜篓的做法材料...
维生素a的作用及功能|什么食物维生素a多

发表于：2019-10-07

维生素A是保护眼晴和增进视力不可缺少的营养素。含有维生素A的食物有鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、菠菜、洋葱等。什...
菠菜怎么吃最有营养|春季吃菠菜的好处

发表于：2019-10-07

菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，大家可参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的：春季吃菠菜的好处-菠菜怎么吃最有...
菠菜根生姜搭配可防糖尿病|怎样预防糖尿病

发表于：2020-08-16

现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量高的一类蔬菜，它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外，也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。吃菠菜要注意两点第一、吃前先用开水烫菠菜是春季人们餐桌上的时...
拌菠菜鸡蛋

发表于：2019-07-15

菠菜是日常餐桌上常出现的一道蔬菜，因为菠菜营养丰富，含有丰富的维生素和粗纤维，适合一般人群食用，更适合糖尿病、高血压、便秘者食用同时菠菜中所含的胡萝卜素能增加预防传染病的能力，促进...
榨菜肉丝菠菜面

发表于：2020-01-29

虽然我们是南方人，平时的饮食都是以米饭为主，但偶尔也会用面食来调剂一下口味，更何况在北方出生的小宝对面食比较感兴趣，每次在家煮的挂面他一点儿兴趣都没有，时不时会跟我说今天幼儿园的王...
菠菜的功效与作用

发表于：2019-03-21

菠菜有治疗贫血的作用，一颗小小的菠菜其中蕴含着大大的作用，富含着我们身体需要的营养价值，菠菜丰富的蛋白质对我们身体有益，近年来也越来越受到重视，而菠菜最值得我们关注的一点还是补血功...
菠菜的食疗功效与治病验方

发表于：2020-11-14

菠菜的性味功效与作用菠菜又名菜，为藜科植物，性味甘、冷、滑、无毒。主含草酸、维生素Ａ、Ｂ、Ｃ及铁质，有利五脏、通血脉、下气调中、止渴润肠的功效，还有助消化作用。可治慢性便秘、高血压、肺...
4大饮食有效调理|功能性子宫出血吃什么调理

发表于：2018-12-11

...
通肠防痔有奇效|菠菜的营养价值

发表于：2019-03-21

介绍一下菠菜的营养价值。菠菜深受人们的喜爱，冬季吃火锅也是必备菜。菠菜味鲜色美，含有丰富的维生素和矿物质，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥的功效。”营养成分每100克含...
凉拌桃仁菠菜

发表于：2019-07-10

过年大鱼大肉的吃，真的是一点胃口也没有了，再加上又不怎么活动，看见肉肉就觉得为难，真是吃怕了。哈哈，节后来些清脂爽口的小青菜吧——凉拌桃仁菠菜，开胃下饭哈。凉拌桃仁菠菜原料：菠菜500g，熟...
凉拌菠菜营养价值一定要看看|凉拌菠菜的做法

发表于：2023-12-03

凉拌菠菜通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。主要食用功效补充...
菠菜子的功效作用

发表于：2020-06-17

菠菜子（《滇南本草》）【异名】刺蒺藜（《滇南本草》）。【来源】为藜科植物菠菜的果实。植物形态详“菠菜”条。【化学成分】含蔗糖、棉子糖，水苏糖。【性味】性微温，味微辛甜。【归经】入脾、...
假菠菜的功效与作用和营养价值

发表于：2021-07-24

【拼音名】JiǎBōCài【别名】假大黄【来源】蓼科假菠菜RumexmaritimusL.，以全草入药。【生境分布】广西。【性味】酸、甘、微苦，凉。【功能主治】清热凉血，解毒杀虫。肺结核咯血：用根5钱...
八种不宜多吃的食物

发表于：2019-07-12

日常生活中有八种常见食物不宜多吃:1，味精味精每人每日摄人量不应超过6克，过多摄人会使血液中谷氛酸含量升高，限制了必需的二阶阳离子镁和钙的利用，可造成短期的头痛、心跳、恶心等症状，对...
帮助补血的食物推荐|女性吃什么可以补血

发表于：2019-10-07

据了解大多女性或多或少都会出现贫血的现象，那么，女性吃什么可以补血呢？铁是造血的最基本原料之一，要补血首先要保证铁的摄入充足，本站小编推荐可以帮助补血的食物有：海带、红枣、莲藕、猪肝...
盘点吃菠菜的禁忌|孕妇能吃菠菜吗

发表于：2019-03-21

菠菜是最常见的的蔬菜，菠菜含有丰富的维生素，并且可以预防贫血，那么你知道吃菠菜需要注意什么吗？孕妇可以吃菠菜吗？不清楚的话就跟我一起来了解一下吧！孕妇可以吃菠菜吗对孕妇来说，为了预防菠...
剪刀面

发表于：2019-04-08

回味春天——剪刀面主料菠菜100克面粉适量盐适量香菇6朵西红柿1个猪肉1小块鸡蛋2个植物油适量剪刀面的做法1、菠菜去根洗净2、把菠菜放入热水里焯一下马上捞出3、焯过的菠菜加少许水打...
贫血患者的饮食食谱|贫血的人吃什么粥补血最快

发表于：2019-10-07

世界卫生组织确定的贫血标准为：血红蛋白成年男性低于120克/升，成年女性低于110克/升，孕妇低于110克/升，15岁以下儿童低于90克/升。贫血的人吃什么粥补血最快？贫血患者的饮食食谱按此计算，全...
营养不搭配伤害健康|不宜常吃的几道家常菜

发表于：2019-10-07

朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家，不宜常吃。1、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜+辣椒）黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。2...
即好喝又营养|菠菜豆腐汤的家常做法

发表于：2019-02-22

大家都知道豆腐所富含的营养价值极高，它能调节女性内分泌，还有养颜美白的功效。菠菜的营养价值也是很高的，它所含的维生素C、矿物质、钙质等，是大家喜爱吃它的原因之一，那么将菠菜跟豆腐搭...

1 2 3 下一页