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发表于:2020-09-12
去湿气的食物祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆性平味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效...
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发表于:2018-09-11
我们人的身体,对于湿气感觉是很明显的。当你的湿气很重的时候,我们就会感觉自己四肢无力,还很坤反,没有食欲,肠炎胃炎等等的一些情况。湿气虽然很少有发生大病,但是还是要很注意,这关系到我们...
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发表于:2022-06-27
在日常生活中湿气过重的人很多,说明湿气重,浊质恶,属阴,湿邪致病,常出现以重为特征的临床表现。如头重身轻、四肢酸痛等。当外邪侵袭肌表时,若阳陷而不举,则头重如裹。湿邪阻滞关节,阳气达不到...
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发表于:2020-09-07
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发表于:2018-09-10
湿气重已经成为现代人的通病,女性湿气重会导致很多身体问题,比如月经不调,皮肤长痘暗沉,身体疲倦无力。女性如何去湿气最快,祛湿膳食吃了就能看到效果。女性去湿气最快的方法一、黑豆芝麻糊...
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发表于:2021-01-01
南风天的日子里,身体湿气重很正常,身体湿气重就要祛湿,陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物,可以这些祛湿的食物泡茶喝,下面我们来看看7款祛湿茶。春季祛湿茶中医认为脾胃主水,湿气多了可...
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发表于:2021-01-23
一、湿气--万恶之邪现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以...
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发表于:2019-07-01
2月19日是雨水,是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后,太阳到达黄经330度。此时降水开始,雨量逐步增多,湿气也加重。祛湿气宜食粥薏苡仁党参粥是一款祛湿佳品粥。薏米健脾胃、...
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发表于:2018-11-18
女性体内湿气太重会感觉到身上无力,肌肤变得暗黄长痘,而且更容易产生妇科疾病。所以女性祛湿是一件很重要的事情。调理饮食可以排出体内湿气,这六种饮食让你轻松祛除湿气。女性去湿气最快...
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发表于:2018-11-23
现在已经进入末伏了,可谓是秋来伏不去。在这个既有烈日,同样也有湿气的天气里,人们就会变得格外浑浑噩噩,愈加没有精神。秋天人的肺是喜润厌燥的,而脾却是喜燥恶湿的,因此说若人的身体里面有...
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发表于:2020-01-11
香薷饮:香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,放入杯中沸水浸泡,当茶饮用,每日一剂。香薷味辛微温,可发汗解表,和中利湿;紫苏性味辛温,能发散风寒,行气和中化湿,又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方特别适...
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发表于:2019-04-06
2月19日是雨水,是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后,太阳到达黄经330度。此时降水开始,雨量逐步增多,湿气也加重。杭州市中医院中内科何迎春主任医师提醒大家,可从以下四个方...
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发表于:2018-12-19
中医里认为体内最难去除的就是湿毒,随着现在女性生活方式的改变,越来越多的女性身体有湿邪的困扰。女性肥胖、肌肤长痘暗沉、月经不调都是湿气重的表现。到了冬天身体循环慢,湿气重的女性...
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发表于:2018-11-18
湿气重的女生会感觉到浑身无力,而且大多浮肿。湿邪体质会影响到女性的健康,想要减肥首先就要祛湿。湿气更容易侵害女性的身体,你知道有哪一些食物能够祛湿吗?一起来看一下去除湿气必吃的...
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发表于:2022-06-07
湿气存在于体内,不易被发现。可以算是一种看不见的病,有时候会觉得手脚麻木疼痛,可能是体内湿气造成的。如果湿气在我体内长期存在,还可能转化为风湿病,危害人们的健康,给人们的生活带来困扰...
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发表于:2020-09-21
现在已经进入初夏时节,也是一年中最湿热难耐的时候。此时天气总是一阵闷热一阵雨,这种环境对人的脾胃影响很大。中医认为,脾胃主水,湿气大会影响脾胃运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、...
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发表于:2020-09-09
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发表于:2019-10-04
女性朋友本身体质就偏向于阴柔的,如果平时还经常接触水或者生活的环境过于潮湿,就很容易使得湿气入体。或许湿气刚进入身体的时候女性朋友还感觉不到,可是过了一段时间之后可能就会发现自...
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发表于:2020-07-27
湿气重的食物有哪些?1、中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。...
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发表于:2019-01-06
湿气最直接攻击的就是五脏之一的脾。当体内湿气太重,脾脏就容易处于超负荷工作的状态,运化水谷的功能就会受影响,一方面导致脾胃失和,使人出现头昏脑重、四肢酸懒、大便溏泻。另一方面脾湿...
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发表于:2019-10-28
暑热天气人体消耗大,所谓“无病三分虚”,会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象,所以中医养生此时强调解热防暑,补充体力。专家介绍,民间有小暑吃藕习惯,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量...
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发表于:2021-04-05
1、室内保持干爽,防外湿人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿,经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以,在阴雨绵绵的天气,尤其是...
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发表于:2020-09-21
体内湿气导致肥胖的原因体内湿气太重也是导致肥胖的原因,若是想减肥那么就需要去除体内的湿气,这样减肥才更有效果。这是因为身体血液粘稠,让身体毒素堆积,久而久之身体就越来越肥胖了。消...
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发表于:2019-11-13
很多女性都存在着身体湿气太重的问题,湿气不仅会让女性的身体看上去浮肿,还会给健康带来隐患,当出现以下状况的时候你就需要注意是不是体内的湿气太重了。首先是早上起床的时候,是否怎么也...
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发表于:2019-02-07
都说女人是水做的,但是体内太湿,其实也会伤害身体。湿气太重的女性往往看起来就很疲惫,在体内积攒了太多的毒素,肌肤暗黄油腻,还容易导致关节病痛。湿气不仅是从外部进入我们的身体,也是因为...