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  • 别犯这些吃蔬菜的误区|食用蔬菜有讲究
    发表于:2020-04-24
    食用蔬菜有讲究,别犯这些吃蔬菜的误区。蔬菜含有多种营养物质,是不可不吃的美食,不过由于蔬菜很普通,很多人忽略了蔬菜的营养价值,或者错误食用。其实吃蔬菜也是有一定讲究的,有些习惯会让蔬...
  • 专家讲解蔬菜水果美白法
    发表于:2019-03-28
    蘑菇蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分...
  • 饮食要讲究食物入胃的顺序
    发表于:2019-10-29
    饮食,要讲究食物入胃的顺序。乱了顺序,可是会苦了肠胃。水果类食物中,水果的主要成分是果糖,无须经过胃来消化,而是直接进入小肠就被吸收。米饭等淀粉类食物,以及含蛋白质成分的食物,则需要在...
  • 五行蔬菜汤有副作用吗|五行蔬菜汤功效有哪些
    发表于:2019-11-28
    五行蔬菜汤功效有哪些1牛蒡(黄色)--超强抗菌,在日本被称为东洋人参,且很早就被视为日常蔬菜。中国《现代中药学大辞典》中,把牛蒡解释为它具有可促进生长,抑制肿瘤,抵抗菌类和真菌的植物,其...
  • 有些蔬菜食后会引起中毒
    发表于:2019-11-28
    蔬菜是人体必需的营养物质,但有些蔬菜食后会引起中毒,常见的有:四季豆和菜豆豆中含有皂甙和胰蛋白酶抑制物,如果食用没有煮熟、外表呈现青色的菜豆、四季豆,便会产生毒性。因此,烹调时,应先将...
  • 女人穿内裤有讲究
    发表于:2018-08-17
    导语:睡眠的习惯不正确,影响的不仅仅是女性的睡眠质量,天长日久也会严重影响女性的身体健康。那么怎么睡才有利健康?让我们一起来看看吧。关键词1:宽松入睡Q:女性睡觉应不应该穿内裤?A:穿不...
  • 十种常见蔬菜有惊人功效|蔬菜的作用
    发表于:2020-08-14
    蔬菜的作用:十种常见蔬菜有惊人功效。生活中蔬菜是餐餐必不可少的,今天就给大家介绍一些常见蔬菜的作用与功效。1.花菜花菜又叫菜花、花椰菜、球花甘蓝,是甘蓝的一种。古代西方人将具有爽...
  • 春季食疗有讲究
    发表于:2020-05-11
    按五行理论,春为肝气当令,肝过旺则克脾,使中土衰弱。因此,养生书《摄生消息论》说:“当春之时,食味宜酸、宜甘,以养脾气。”吃点酸甜适口的食物,对增加胃酸分泌,促进消化吸收有帮助。有诗云:“春...
  • 枕头枕芯用料有讲究
    发表于:2020-03-12
    ①茶叶枕芯:对减轻高血压、神经衰弱、头晕目眩、视觉模糊、鼻炎、感冒头痛和暑热头晕等症状有良好的效果。②绿豆枕芯:散热性良好,夏天使用,不仅清凉舒适,同时还能缓解头痛症状,有镇痛明目的...
  • 有机蔬菜、无公害蔬菜与绿色蔬菜有什么区别
    发表于:2020-01-17
    绿色蔬菜富含天然叶绿素。叶绿素具有广泛的药用价值,可增加心脏功能、促进肠道功能,还能刺激红细胞生成,对治疗贫血有益,是钙的良好来源,也是除水果外维生素C的唯一来源,同时还是胡萝卜素、...
  • 健康睡眠有讲究
    发表于:2020-03-13
    随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变,睡眠障碍已成为危害人类健康、降低生活质量的突出问题。据统计,我国有5000万人在睡眠中发生呼吸暂停,近3亿人患有不同程度的失眠症及90多种睡眠...
  • 10类食物不要吃|怀孕初期饮食有讲究
    发表于:2018-08-17
    怀孕是女人人生中一个转折点,从少女变女人的必经之路,怀孕饮食也成了每个妈妈生活的重中之重,处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,什么东西要多吃,什么不能吃成了妈妈们每天头疼...
  • 喝红糖水大有讲究
    发表于:2020-04-28
    红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,而要发挥...
  • 夏季穿内衣有讲究
    发表于:2020-06-12
    夏季空气湿度大,人体主要依靠人量出汗散发体内的热量。而大量出汗,乂致使大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面,其中多半又被贴身内衣所吸附。因此,夏季对内衣的选择是很重要的。最理想的内...
  • 中药服用时间有什幺讲究
    发表于:2020-01-28
    很多中药对服用时间往往是很有讲究的,一般而言,大多数中成药宜在饭前服用,但如果是含有一些对胃肠有刺激性或者带有消食作用的药剂,就应当调整到在饭后服用了。此外,补益药、驱虫药宜在空腹...
  • 摆放家用电器有哪些讲究
    发表于:2019-08-29
    1、电视机与沙发对面放置时,距离一般在2米左右,切忌距离太近。否则电视机在工作时进发出的X射线,对人体会有伤害。2、电视机旁不宜摆放花卉、盆景。一方面潮气对电视机有影响;另一方面,电视...
  • 正确食用有讲究|柠檬全身都是宝
    发表于:2019-04-16
    柠檬皮别急着丢!许多人榨完柠檬汁后通常都会把柠檬皮丢掉,但是,其实柠檬皮是个宝,柠檬皮含有丰富的类黄酮,而类黄酮具有抗氧化作用,可以清除体内自由基。另外,有些人误以为喝柠檬水可以将酸...
  • 枸杞子每天食用的量有讲究|枸杞子的吃法
    发表于:2019-01-17
    枸杞子每天食用的量有讲究。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医...
  • 冬季吃火锅饮料选择有讲究|火锅菜单
    发表于:2020-02-18
    冬天是个吃火锅的好季节。冬天吃火锅也有很大的养生好处。吃火锅的同时,饮料的选择也是非常有讲究的。火锅、饮料搭配对了,身体才会健康。一、吃火锅喝什么饮料1、碳酸饮料虽然它们除糖...
  • 各食材处理有讲究|酥炸牛肉的做法
    发表于:2020-06-05
    【导读】酥炸牛肉的做法有哪些?酥炸牛肉是常见的京菜代表菜,味道一级棒哦。那么,酥炸牛肉的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编阿里看看酥炸牛肉的做法的介绍吧!酥炸牛肉的做法做法一...
  • 吃杂粮有讲究
    发表于:2019-07-10
    对一般人来说,杂粮占主食的比例可达到1/5~1/3,每天应保证吃一次杂粮。对血糖高、血脂高、血压高、肥胖患者来说,比普通人更应该多吃杂粮,可以占到主食的1/3甚至1/2。杂粮虽好,但也不是所有...
  • 洗洗涮涮有讲究
    发表于:2019-08-14
    常言道,“冷水洗脸,美容保健”,“温水刷牙,牙齿喜欢”,“热水洗脚,如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季,更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事,否则对健康是不利的。冷水洗脸用冷...
  • 蔬菜根有什么用途|各种蔬菜根的妙用
    发表于:2019-07-12
    菜根一般是被人们随手丢掉的东西,其实大家还不知道,菜根也是宝。下面“本站”向大家介绍几种常见蔬菜根的用法,为您的生活带来健康和快乐。各种蔬菜根的妙用1、大葱根:有解热,泻火,止血和镇...
  • 中药内服更有讲究
    发表于:2019-10-29
    中药内服更有讲究使用方法对中药能在多大程度上发挥疗效有非常重要的影响。在日常生活中,经常能看到中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”,可见采用何种方式服用中药马...
  • 吃东西有讲究|中医食疗抗乳腺癌
    发表于:2019-12-13
    乳腺癌是女性杀手,根据卫福部统计,居于国人容易罹患的十大癌症中第四名,中医提倡以食疗辅助治疗,增强抗癌基因、抑制肿瘤细胞生长。以中医观点来看,癌症是一种慢性病,中医辅助治疗可以调节免...