关于食物肥胖的时尚知识

哪些食物最容易引起肥胖

发表于：2020-07-06

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥......这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。1、冰激凌没有...
秋季吃哪些食物会变胖

发表于：2018-12-14

吃“油”太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主...
吃对5种食物不怕胖|睡前吃什么减肥最快

发表于：2021-11-07

为了维持身材的苗条，很多女生就算饿到不行也会进食。其实只要你吃对了东西，不用担心会长肉肉的哦。那么睡前吃什么减肥最快呢？下面就为你推荐5种不怕胖的食物哦。蜂蜜蜂蜜中所含有的脂肪...
高胆固醇食物容易造成肥胖|误区

发表于：2021-03-14

迷思点：高胆固醇食物造成肥胖?过食含胆固醇高的食物并不会造成肥胖营养学家指出限制胆固醇摄取量，可能造成饥饿感与对糖类食物的渴求，结果提高肥胖症、糖尿病与忧郁症的罹患率。胆固醇过...
吃不胖的减肥燃脂美食|十种刮油食物越吃越瘦

发表于：2018-12-16

夏天到来之后女生纷纷开始减肥，想要露出纤细的身材。其实减肥不需要节食，只要选对食物，让你吃得饱饱也能瘦。这十种刮油食物你都知道吗?十种刮油食物一、西兰花经常吃减肥餐的人对西兰花...
又是哪些会让你越吃越胖|哪些食物是减肥佳品

发表于：2019-12-26

戒口的食物：1、西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃...
吃了让你胖回去|减肥中这些食物绝对是禁忌

发表于：2018-08-12

说到减肥，我们都知道跑步锻炼，但是你们可知道一句话叫做三分靠练，七分靠吃，也就是说，锻炼对你的身材其实只占了三分的重要性，那么对于剩下的七分就在于嘴巴上了，吃对了食物你回瘦，吃错了食物，呵...
哪些早餐食物容易导致肥胖

发表于：2019-06-24

很多女性们以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些早餐让你一吃就胖。吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，或剩...
冬天饮食抑制肥胖

发表于：2020-05-17

冬季饮食减肥小窍门1、烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生苯并芘等致癌物。研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。2、吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度高，配料咸辣...
减肥餐选择这些食物怎么吃都不胖|怎么减肥最有效

发表于：2018-11-18

减肥期间吃水果和蔬菜是非常好的，但是许多女性并不知道如何去吃，应该怎么吃才不会发胖。其实减肥期间选择吃什么水果和蔬菜是非常关键的，因为有些水果吃起来热量高，也是很容易长胖的，那么接...
最刮油减肥的食物|减肥食物

发表于：2020-07-21

虽然说减肥期间我们要管住自己的嘴,不过有很多食物对减肥也能起到不小的作用的。常见的减肥食物有哪些呢?下面是小编带来关于减肥食物的内容，希望能让大家有所收获!减肥食物减肥食物一：...
面条米饭会导致肥胖食物好搭档|肥胖的原因

发表于：2019-09-06

食物在一起，有的会强强联手，功效加倍；有的却会互相抵消，相互妨碍，甚至对人体产生不利影响。下面小编就把好坏的搭配罗列如下：食物坏搭档面条+米饭。两者均为富含碳水化合物的主食，但相对缺乏...
还你轻盈好身材|六种食物水肿型肥胖的克星

发表于：2020-12-25

一、米汤米汤，实际上就是在用大米煮粥的时候出现的大量的奶白色的汤液。很多时候米汤的作用往往容易被人们忽略，因为人们觉得米汤就与普通的粥没啥区别。但事实上，米汤对于想要消除水肿的...
冬天吃8种食物减肥不发胖

发表于：2018-12-29

你知道冬天吃什么减肥吗？到了冬季天气寒冷，人的身体机制随之变化，食欲大增，有的女孩见了自己喜欢吃的食物就不管三七二十一，开始大吃；有的女孩怕自己变胖见到自己最爱吃的食物也忍着不吃，这两...
但是这些食物容易胖却经常吃|怕胖的女孩一点肥肉都不吃

发表于：2019-01-03

是不是很多女性朋友都害怕肥胖，都担心自己成为一个拥有有趣的灵魂，但是体重却有200斤的胖子?可能虽然胖胖的看起来可爱，但是很多女性朋友却不愿意自己成为可怜没人爱的那种人;而为了不胖，...
吃了不发胖的食物你了解么|哪些食物吃了不发胖

发表于：2020-07-24

吃了不发胖的食物你了解么？哪些食物吃了不发胖？爱美之心人皆有之，特别是到了炎热的夏季，既要露腿还要露胳膊。但是往往很多妹纸都是空有一颗减肥的心，实在是难以抵挡美食的诱惑。那下面就来...
最能让你发胖的食物

发表于：2019-12-26

小编推荐：这样减肥你注定要失败1、松饼最好不要选择一整个的双重巧克力松饼来作为你的早餐。每100克巧克力松饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13...
节食减肥越减越胖

发表于：2018-12-12

减肥要在保证营养均衡的情况下减少热量摄入，还要增加基础代谢率。因此，节食并不能最终达到减肥目的。减少蛋白质组织和水分运动不足、营养不均衡的节食减肥，减下去的不是肌肉和脂肪，而是体...
喵星人汪星人好肥|肥胖宠物瘦身

发表于：2019-09-26

见过人减肥的，但你见过动物减肥了。不少人喜欢养宠物，如今的宠物们伙食太好，甚至有部分已经得了肥胖症，PDSA宠物关怀组织表示，宠物肥胖已经到了令人担忧的程度，大约有三分之一的宠物狗和四分...
玉米属于减肥食物|吃玉米会胖吗

发表于：2020-08-26

玉米是许多人都喜欢的粗粮，不少人喜欢用来煮汤或烝熟了吃玉米棒子，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,或炸成爆米花,因为玉米含热量很低，所以不少减肥的人士觉得可以放心的吃，不过也有人会问吃...
超低卡路里食物来帮你|减肥吃什么不会胖

发表于：2018-12-13

【导读】减肥吃什么不会胖?减肥是现在很多人都在关注的事情，其实减肥重要的地方还在于要注意卡路里的摄取。那么减肥吃什么才不会胖呢?下面小编就来给大家讲讲减肥吃什么不会胖，超低卡路...
肥胖病人的饮食法则

发表于：2020-01-26

１要控制主食限制纯糖和甜食人们都知道引起肥胖的主要热量来源是饮食中的主食。我国人民膳食中，总热量的５５％～６０％来自糖类（包括淀粉在内），１０％～１５％来自蛋白质，３０％以下来自脂肪。所以减肥的重点，应放在控制主食，应该...
哪些食物吃多会变胖

发表于：2019-05-19

问题1吃“油”太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥...
小儿肥胖的健康减肥食谱|小孩过胖怎么办

发表于：2019-08-04

现代家庭多为独生子女，家长总是依孩子的口味烹饪，放任孩子吃自己爱吃的食物。这样不加节制的让孩子想什么就吃什么，结果导致营养失衡，不仅胃口越来越大，体型也越来越胖。不少家长更是误入“...
减肥人士八种食物碰不得|吃什么容易长胖

发表于：2020-05-08

想减肥的女士们一定知道，减肥除了锻练之外，减肥的重中之重一定是对某些高热量的食物禁口，如果不对这些食物禁品，哪怕你辛苦减肥一个月，也可能在一天的时间中给你吃回来，那么吃什么容易长胖？今...