关于老年人的时尚知识

冬虫夏草的进补作用|老年人吃什么好

发表于：2019-09-19

冬虫夏草是生长在我国西南海拔三千米以上高寒地带的一种名贵中药材，以四川产量最大，历史上曾数四川嘉定所产者为最佳。它是一种冻不死的昆虫，即使冻僵了，但气温一到零度，便会重新回苏，活动自...
一味吃素不利于老年人健康|老年人饮食误区

发表于：2020-04-10

老年人饮食误区：一味吃素不利于老年人健康。在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。其实，一味...
躯体化障碍的表现|探究老年人的隐形病症

发表于：2019-06-16

老年朋友有没有过这样的现象，身体反复出现一些病症，却检查不出来原因？小编提醒您这种情况下要当心了，也许您患有“躯体化障碍”！到底什么样的情况我们称之为“躯体化障碍呢？我们又该如何预防...
老年人运动要注意什么|老年人运动保健

发表于：2019-09-20

现在越来越多老年人投身到运动保健上来，也说明了当代老年人普遍人老心不老！那么老年人运动要注意什么呢？下面就一起来看看吧！首选有氧运动对老年人来说，应首选有氧运动。什么是有氧运动?简...
老年人锻炼身体怎样确保安全|养生保健

发表于：2019-09-20

身体健康是每个人的梦想，尤其是到了老年家庭幸福，各项负担也相对减轻，暗度晚年享受天伦之乐更需要有个好的身体。所以老人退休以后就应该要好好锻炼自己的身体了，那么老年人锻炼身体应该怎...
冬季老人养生有哪些禁忌|老年人养生

发表于：2020-02-07

老人养生不但可以长寿，也能保持身体健康，那冬季老人养生有哪些禁忌呢？下面小编就为大家介绍冬季老人养生的五大禁忌，一起来了解一下吧！一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但...
小编有妙招|老年人膝关节疼痛该怎么治疗

发表于：2020-02-24

随着年龄的增大，现在许多老年人朋友都有膝关节疼痛的经历，落楼梯、斜路或下蹲时症状更为明显。那么老年人膝关节疼痛该怎么治疗，下面由小编为大家介绍方法。中老年人的膝关节疼痛，大多属于...
老年人日常保健五大饮食原则|天天饮食

发表于：2021-11-20

老年人的身体机能在逐渐的减退，老年人的在进食中也是有很多的原则的，进食中很多的食物是对老年人的身体有伤害的。老年人的脏腑功能开始衰弱。除了肾功能，老年人的胃肠功能变化明显，饮食稍...
推荐9款老年人健脾祛湿食谱|健脾祛湿吃什么好

发表于：2020-04-14

健脾祛湿吃什么好？老年人身体机能样样不如年轻时候，所以应该更加注重养生。健脾祛湿是老年人养生的一个重点，下面就推荐9款老年人健脾祛湿食谱，一起来看看吧。1、苹果枸杞红糖小米粥苹果1...
春季老年人养生锻炼注意事项|老年人养生

发表于：2019-06-16

春暖花开的季节，肯定很多老年人开始了体育锻炼，锻炼身体是好事，不过对于老年人来说，春节锻炼一定要注意下面的4点。1、注意运动量和运动幅度不要太大在整个冬天里，由于天气影响和春节的耽搁...
民政部称从未组织老年人在该部门口领养老助残

发表于：2021-02-22

中新网4月13日电据民政部网站消息，近日，部分老年人致电反映，有人自称是民政部工作人员，以为65周岁及以上老年人发放“养老助残卡”为由，邀请老年人来民政部门口免费领取“养老助残卡”。为...
老年人爬山需要注意的事项|爬山

发表于：2019-06-16

爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、...
缓解老年人高血压的饮食|高血压吃什么好

发表于：2019-10-19

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。家中很多的老人都患有高血压的病情，在对于高血压的老人有什么好的饮食...
老年人要想身体好健康饮食是关键|食疗养生

发表于：2020-01-03

一般来讲，进入老年的后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。随着人们生活品质不断的提高，老年人养生也...
老年人吃肥肉好吗|天天饮食

发表于：2019-11-01

生活水平的提高，人们更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥，同时会认为肥肉可能会引起一些常见疾病，像高血压，肥胖症等。从营养上来说，适当地吃些肥肉不仅对身体无害，而且还有益于人体...
中国面临老龄化严峻挑战|中国老年人口生活现状

发表于：2019-06-20

中国的老年人越来越多，社会老龄化问题越来越严峻，比如中国老年人口生活现状就引起了大家的关注，大家都知道城乡发展不平衡，很多政策还没来得及在农村普及，所以很多人都担心中国老年人生活现...
心理治疗是关键|老年人抑郁症怎么治疗

发表于：2020-06-23

老年人随着年龄的增大，身体和生理方方面面的相应发生改变，子女不在身边或者随子女外迁等，社交和生活环境发生改变，容易出现抑郁症。老年抑郁症，相对一般的抑郁症，有其易于分辨的独特性。老...
中老年人失眠如何治疗|中老年人失眠怎么办

发表于：2019-06-16

老年人的神经比较脆弱，因此睡眠很容易被打扰，失眠也时有发生。其实老年人失眠的治疗方法并不难，只要多了解就能有效的调理失眠等问题。老年人失眠的治疗方法中，以下几种最为有效以及实用：1...
老年人保健养生五要点

发表于：2019-09-19

1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白...
老年人冬季注意肺部疾病|老年人养生

发表于：2019-06-16

寒冷的冬季是肺炎的高发季节，其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿，症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症，往往因发现和治疗不及时而危及生命...
四梢养生法|中医养生老年人养生强荐

发表于：2019-09-19

中医学认为：指为筋之梢，舌为肉之梢，齿为骨之梢，发为血之梢。稍者，末也。人体末稍强健，说明机能旺盛而健康，反之则为不健康的表现。老年人注重“四梢”的养生保健，是维护健康、益寿延年的重要保...
老年人青光眼如何预防

发表于：2019-10-20

青光眼，俗称“睁眼瞎”，是一种由于眼内房角忽然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满、眼压急剧升高而造成的失明的疾病，因患者瞳孔常呈青绿色而得名。其发病有地域、种族、性别和年龄...
答案就在这里|老年人健忘吃什么

发表于：2020-10-30

随着年龄的增长，记忆力减退几乎是普遍现象。有些高龄老人记忆严重减退，甚至丧失记忆力而形成健忘症。但如能早期注意饮食调理，即可改善记忆功能、提高反应能力、防止记忆力减退。中医学认...
老年人夏季养生食谱|老年人夏季吃什么好

发表于：2020-06-12

老年人夏季吃什么好？老年人的身体普遍都是较弱的，在饮食方面也要特别注意，尤其是在炎热的夏季。下面就来看看老年人夏季养生食谱吧！1、带馅食品老年人在日常生活中应该适量的多吃些带馅的...
老年人喝好不好|柠檬片泡水的功效

发表于：2019-09-26

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。老年人用柠檬片泡水喝好不...