关于老年人的时尚知识

老年人如何预防骨质疏松|老年人该如何补钙

发表于：2019-06-16

老年人该如何补钙？老年人如何预防骨质疏松？老年人身体机能逐渐减弱，抵抗力下降，钙的营养不足，造成骨质退化，并且形成骨质疏松，为老人的生活带来极大的困扰。骨质疏松会导致人关节疼痛，运动能力...
老年人要想身体好健康饮食是关键|食疗养生

发表于：2020-01-03

一般来讲，进入老年的后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。随着人们生活品质不断的提高，老年人养生也...
老人就餐后听音乐可助消化|消化不良怎么办

发表于：2019-06-16

音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息，对老年人也是益处多多。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。老人就餐后听音乐就可助消化。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾...
老年人健忘必吃9种食物|核桃牛奶海带

发表于：2021-08-22

老年人健忘应补充的营养元素多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一...
常吃这些水果保护眼睛哦|老年人谨防这些常见眼病

发表于：2019-09-25

1、白内障成因：眼球内部的晶体出现浑浊现象，主要与紫外线照射和代谢障碍有关，与其他眼内疾病、全身性疾病等。症状：看物体越来越模糊，色彩不易分辨，眩光，重影。治疗和预防：手术治疗是治愈白内...
老年人吃奶粉注意事项|老年人吃什么奶粉好

发表于：2020-02-08

老年人吃什么奶粉好？人到了老年，身体变得较弱，自然要补充更多的营养。老年人补充营养的方法有很多，喝奶粉就是其中一种。那么老年人吃什么奶粉好呢？老年人吃奶粉的注意事项有哪些？来看看吧！老...
大渡口两个社区办＂|针对老年人做饭不便的问题

发表于：2020-12-04

本报讯（首席记者张莎）7月6日，大渡口区在跃进村街道革新社区、堰兴社区“老吾老”居家养老服务中心试点的“老年食堂”开张了。这两家“老年食堂”，是针对老年人做饭不便的问题而专门开办的...
老年人网购火车票优先安排下铺

发表于：2020-01-28

多人同一订单系统自动分配相邻座位，60岁以上老人的订单凭身份证号识别后优先安排下铺。10月16日，铁路总公司介绍，12306的网络售票系统进行了优化调整，能自动识别60岁以上老年旅客并优先安...
老年人晨练的注意事项|晨练的最佳时间

发表于：2019-11-22

人们的年纪到了老年之后最关心的就是自己的身体健康，也不在乎追求生活的丰富多彩了。现在可以看到喜欢晨练的老年朋友越来多了，您平日都是怎么进行晨练运动的呢？怎样晨练才会更好呢？晨练都...
老年人日常保健小窍门|冬季养生

发表于：2019-09-20

社会老龄化问题越来越明显，老年人已经是社会当中比较庞大的群体！我们也总有老去的一天，所以经常了解这些老年保健常识也是很有帮助的！今天专家就给我们提出了几个好的小妙招，可以帮助大家更...
老年人运动要注意什么|老年人运动保健

发表于：2019-09-20

现在越来越多老年人投身到运动保健上来，也说明了当代老年人普遍人老心不老！那么老年人运动要注意什么呢？下面就一起来看看吧！首选有氧运动对老年人来说，应首选有氧运动。什么是有氧运动?简...
老年人吃肥肉好吗|天天饮食

发表于：2019-11-01

生活水平的提高，人们更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥，同时会认为肥肉可能会引起一些常见疾病，像高血压，肥胖症等。从营养上来说，适当地吃些肥肉不仅对身体无害，而且还有益于人体...
老年人养生饮食和运动最重要|养生之道

发表于：2019-10-05

一般来讲，进入老年后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健，要注重养生之道...
有益老年人保健的有哪些食物|老年人保健养生

发表于：2020-07-08

老年人由于年龄的原因需要特别注意自己的饮食，那么在日常生活中有哪些食物适合老年人保健呢?老年人由于身体素质逐年下降，因此就需要做好相关的日常的饮食护理，那么在我们的生活中有哪些...
老年人的饭后养生之道|健康养生

发表于：2019-11-17

老年人由于身体机能下降的原因，更要注重自身的养生保健，都说饭后百步走，活到九十九。饭后养生对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自...
应该如何改善老年人长斑问题|老年斑是怎么形成的

发表于：2022-04-05

生活中人一旦上了年纪以后，很多人脸上和身体都会长出一些斑点，而这些斑点俗称老人斑。这究竟是怎么回事?老年人身上为何会长老年斑?老年人应该如何改善长斑问题?接下来，大家就和小编一起...
老年人如何改善健忘症？

发表于：2019-11-17

老年人到了晚年就会常常会忘记自己即将做什么事，刚刚放的东西在哪里？作为年轻子女的你是不是有时候会感到无奈？但其实这都是许多老年人必经的阶段，那有什么方法可以帮助老年人克服健忘症呢...
老年人饭后三法宝助消化|消化不良怎么办

发表于：2020-02-23

随着年龄的增大，老人机体功能开始退化，胃动力开始变差，胀气、胃下垂、慢性胃炎等症状随之而来。中老年人饭后可作出适当调整，弯腰、散步等方式可帮助消化，利于消化系统的正常运作，有助于消化...
瑞声达成立西部最大智能听力中心

发表于：2021-02-02

近日，作为海洋听力设立的全国第21家专业听力服务中心，瑞声达西北至尊旗舰店在兰州开业后，引起了广大听力障碍人士的广泛关注，纷纷到店咨询。8月9日，瑞声达中国区总经理赵勉来到兰州，对听力中...
老年人保健应该注意什么|秋季肾虚如何调理

发表于：2020-08-28

初冬季的气候特点简单来说，就是一个字，冷！中医认为，冬季寒冷的气候，是为寒邪，也是阴邪。因此，冬季人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质。此外，冬季还被公认为是极好的进补季节，民间素有...
老人练习太极拳有哪些好处|太极拳的好处

发表于：2019-06-16

现在的老年人也很注重自己的健康问题，那么练习太极拳对于老年人到底有哪些好处呢？到下面的文章中寻找答案吧！但是太极是一项比较复杂的运动，想要达到强身健体的目的，还要长期锻炼，持之以恒。...
适当节食可以让老年人延年益寿|养生保健

发表于：2020-02-26

节食对于中老年人来说可以起到延年益寿的效果。因为节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积...
老年人饮食需要遵循的10大原则|健康饮食养生

发表于：2020-05-27

饮食，是一种文化，其中中国的饮食文化源远流长。饮食，对于老年人来说显得尤为重要。那么，老年人饮食要遵循哪些健康养生原则呢？为你详细介绍老人饮食健康养生原则这一内容，赶快一起来学习吧！不...
有碍老年人健康的不良心理

发表于：2019-06-16

老人面对衰老，以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，你能否心静如水?如果你不能看破红尘，审时度势，而是固守着原有的种种观念，那么你定会产生诸多不健康的心理。而这些不健康心理会毫不客...
老年人补钙需远离三个误区|老年人补钙要吃多久

发表于：2020-09-15

老年人补钙吃什么钙片好专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即有机钙，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。哪些属于有机酸钙盐...

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