关于有营养的时尚知识

三式做法美味又健康|怎样煲鸡汤最有营养

发表于：2020-08-10

鸡汤怎么炖好喝：滋补鸡汤需要的食材家鸡1只，枸杞30粒，圆肉10粒，红枣15粒，党参5条，当归6片，黄芪5片，盐、料少许。做法步骤1、将家鸡洗净斩成四大块，放入料酒中滚水锅里飞水过冷，剥去皮备用。2、当...
馒头用这个方法制作，好吃好看有营养，家里人

发表于：2019-07-12

作为北方人，对面食不是一般地喜好。常常换着花样做面食。不谦虚地说，这次真的把馒头做成了花儿。美妙好吃。也许有的人会觉得清苦，然则你看到成品养眼，家人爱吃，得到大家一致认可时，满足感爆...
甲鱼汤怎么炖最有营养|甲鱼土茯苓汤的做法

发表于：2020-10-13

【导读】甲鱼土茯苓汤的做法有哪些?甲鱼汤本身就很滋补，再加上其他的补品，滋补营养功效会大大提升哦。那么，甲鱼土茯苓汤的做法是怎么样的，甲鱼和什么搭配煲汤有营养?一起和6681小编来看看...
胡萝卜怎么吃最有营养|经期间能吃胡萝卜吗

发表于：2021-03-15

...
十大好处你一定想不到|原来这样的香蕉最有营养

发表于：2020-10-28

一根有斑点的香蕉，到底有多厉害?国内外多想研究发现，外皮发黑的香蕉更能抗癌、提高免疫力!据路透社报道，日本研究人员研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒性物质，帮助人体抗癌。该...
哪一个比较有营养呢|海苔和紫菜区别

发表于：2021-11-13

紫菜，又称紫英、子菜、索菜，属红毛菜科植物。紫菜分布于世界各地，生长于浅海潮间带的岩石上，生长期为每年的12月至翌年5月。紫菜的种类很多，现已发现的就有70多种，主要品种有坛紫菜、条斑紫...
这些人不能喝鸡汤|炖鸡汤怎么做有营养

发表于：2018-10-18

鸡是家庭中常见的一种肉食，鸡的做法有很多种，其中炖鸡汤的就是其中比较有营养的一种做法，鸡汤怎么炖菜能使鸡汤更加营养与好喝，在冬季这种比较敏感的时期，多喝一些鸡汤对提高身体免疫力有很...
鸡汤的营养价值及功效作用|怎样煲鸡汤最有营养

发表于：2020-12-27

鸡汤要怎样炖才能营养高味道好宰活鸡吃冻鸡买活鸡自然不用说了，主要是为了保证肉味的鲜美。但鲜鸡买回来之后，应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做，跟排酸肉的原...
牛奶炖蛋怎么做好吃|牛奶炖蛋有营养吗

发表于：2020-06-09

牛奶炖蛋有营养吗牛奶炖蛋，又称鸡蛋羹，香甜可口、人见人爱的甜品，奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，带来却是满满的幸福。遵循3个小秘诀做出浓香...
胡萝卜怎么吃最有营养|胡萝卜的功效与作用

发表于：2021-03-13

胡萝卜的功效与作用1、治麻疹：胡萝卜250克，荸荠250克，芫荽100克，加水适量煎汤代茶饮。日分3次服完。2、治夜盲症：胡萝卜500克，鳝鱼肉200克，均切成丝，加油、盐、酱、醋炒熟食，每日1次，6天为1疗程...
可以吃吗|人体胎盘真的很有营养吗

发表于：2021-01-01

相信不少人听过这样一则新闻，说女子在医院产子，胎盘被清洁工拿回家炖汤吃了。话说这胎盘真的很有营养吗？究竟有没有必要吃呢？胎盘是什么？有何用？胎盘是母体和胎儿进行物质交换、胎儿从母体获...
吃胎盘真的有营养吗?

发表于：2020-11-19

相信不少人听过这样一则新闻，说女子在医院产子，胎盘被清洁工拿回家炖汤吃了。话说这胎盘真的很有营养吗?究竟有没有必要吃呢?胎盘是什么?有何用?胎盘是母体和胎儿进行物质交换、胎儿从母...
茄子的营养价值有哪些|茄子的营养价值

发表于：2019-04-29

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子是我们经常都见到的一种蔬菜，它的味道非常的鲜美，营...
乌鸡怎么吃最有营养|乌鸡的营养价值

发表于：2020-04-16

乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌...
秋季营养搭配有哪些|营养搭配

发表于：2021-11-20

秋季正是蟹黄肥美、桂花飘香的好时节，如果在吃螃蟹的同时，再搭配上新鲜酿制的桂花酒，冷暖搭配不伤胃。下面给大家介绍秋季营养搭配有哪些吧！中医认为，桂花性温味辛，浸酒内服，可以化痰散瘀、活...
看看白果如何吃最有营养|营养价值高

发表于：2021-12-03

在日常生活中，白果是比较普遍的一种果类，它的营养价值是非常的高的，含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类等等多种人体必需的营养元素。那么你知道白果如何吃最有营养吗？今天小编就为大家白果的相...
这样吃更有营养|8岁儿童营养餐有哪些

发表于：2020-11-14

8岁儿童营养餐8岁儿童营养餐——花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组...
燕窝营养价值有多少|燕窝的营养成分

发表于：2020-06-23

燕窝的营养成分有哪些？燕窝营养价值有多少？小编为你详细介绍。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。燕窝中含有50%的蛋白质，30%...
冻豆腐怎么做好吃又有营养|冻豆腐有营养吗

发表于：2019-11-28

冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。冻豆腐是最有北方特色的一种豆腐。冻豆腐最好消化。研究显示，整粒大豆的消化率为65%，豆...
这样吃鸡蛋最有营养|鸡蛋的营养价值

发表于：2021-11-14

蛋白有10种必需氨基酸一只鸡蛋，蛋白占三分之二，能提供高质量的蛋白质。相较同样含丰富蛋白质的肉类，蛋白的优胜之处在于脂肪含量低。氨基酸是构成人体的基本物质，被喻为“生命的积木”。人...
其实比任何快餐都有营养|麻辣烫有没有营养？做好这一点

发表于：2018-11-25

麻辣烫作为一个地地道道的小吃，总是受到一些人的喜爱，即便是在夏天，我们对它的热爱也只增不减，但是对于麻辣烫，有些人也是深感疑惑的，它到底健不健康呢?是不是为了身体健康，我们就要忍痛割爱...
鸡蛋的营养价值有哪些|鸡蛋有什么营养价值

发表于：2020-01-12

鸡蛋，是营养品的一种，典型壳类食物，主要分为蛋壳，蛋白和蛋黄。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于...
营养师推荐营养早餐食谱|早餐吃什么好最有营养

发表于：2019-10-22

早餐是我们一天之中最重要的一餐，因此必须要多了解早餐吃什么好的问题，只有这样才能保证营养的充分摄取。你的早餐吃的健康吗？营养师为您推荐的营养早餐食谱。早餐吃什么好？早餐吃什么最有...
木耳最营养的吃法|木耳怎么吃最有营养

发表于：2019-12-05

木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增强人体免疫力，经常食用甚至能防癌抗癌。木耳怎么吃最有营养？木耳最...
冬季营养搭配原则有哪些|营养搭配

发表于：2020-04-15

冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散...