关于心身的时尚知识

气功是一种自我心身锻炼方法|修养身心

发表于：2019-10-28

这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典...
《挑战不可能3》发布会孙杨撒贝宁演示最扎心身

发表于：2021-01-22

《挑战不可能》第三季近日在北京举办的发布会，可以说是史上最逗发布会了。新晋评委孙杨、庾澄庆，与“三朝元老”董卿、李昌钰博士虽是第一次合作，开起玩笑却毫不客套，撒贝宁高唱神曲根本停...
气功自我心身锻炼方法|健身气功

发表于：2019-08-15

这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中...
慢跑运动给身体充电保证身心健康

发表于：2019-10-17

步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式，可以不断地为身体“充电”，保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上，那么几乎所有的人体器...
女白领为什么总感觉身心疲惫|身心疲惫

发表于：2019-08-23

职场人士常常有这种感觉：上班很累，工作中犯困，下班无力……那么，到底是什么原因让我们常常感觉很累？又该怎么办好呢·？专家称，这种“未老先衰”的表现可能是因为太缺乏运动所致。为促进健康的...
女性养身必先快乐养心

发表于：2020-01-12

养心，首先要不断学习。当你在学习的时候，心境是单纯的，神态是认真好奇的。单纯的心境和好奇的神态，不是如同心无杂念的孩童吗?它会引导你的身心接近年轻人。读书是女人最好的美容剂，一个没...
生气让女人身心很受伤

发表于：2019-11-29

女人喜欢抱怨男人不诚实，而男人则习惯抱怨女人爱生气。不可否认，男人的确喜欢撒谎，而女人也的确容易生气。不过，男人的谎话不管是善意还是恶意都能让他们逍遥自在一阵，可女人的生气却只能让...
气功如何进行自我身心锻炼|修养身心

发表于：2019-12-09

气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治疗疾病，让你健康长寿。气功作为一种科学的医疗保健运动的方法，是通过意识处于...
女子裸睡有益身心健康

发表于：2021-11-08

裸睡让人感觉无拘无束，不仅很多人喜欢，我们的身体也很喜欢。身体没有任何障碍，会促进皮腺和汗腺的分泌，有利于身体内部与外部环境之间的气体交换，也有利于调节人体紧绷的神经，增强人体的免疫...
饮茶有益于身心健康

发表于：2019-10-24

茶被国际公推排名第一最佳饮料，这与茶的保健价值有关。随着科研的进展，饮茶有益于人类健康的秘密，更有深层的揭示。茶含有五百多种化学成分，有营养作用的有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素、...
你心动了吗|瘦身溶脂针

发表于：2020-05-20

溶脂针注意事项：1、溶脂针在使用中具有很高的安全性，至今尚未发现严重过敏反应，但是任何一种药品面对具有个体差异的患者均不能保证决对无副作用，对此患者应予充分理解;2、注射溶脂针后24...
身上的背心却抢镜了！|张雨绮现身机场

发表于：2019-07-21

张雨绮这身造型亮相机雨琦他雨琦，她在出道之后就非常认真的在工作，而且一直去拍摄影视作品来提升自己的演技，她的演技也越来越精湛，而且也出演了一些非常经典的角色给大家，留下了非常深刻的...
小背心合理搭配显身材

发表于：2019-01-01

夏天来了，MM们都打算轻装上阵，服装如何搭配才能够显得骨架小一些呢?时尚达人支招，小背心合理搭配就能够轻轻松松解决这类问题。印花小背心+牛仔短裤长款绿色小背心+高腰牛仔小脚裤白色雪...
健身房健身不仅可减肥还可锻炼心智

发表于：2020-02-18

常至健身房锻练身体，有些人误以为只会变成头脑简单、四肢发达的人。不过，专家指出，养成规律的运动或健身习惯，也会对一个人生活上其他许多方面，连带产生许多意想不到的正面助益。健身必须要...
愉悦身心快乐行走|步行健身的好处

发表于：2019-08-30

很多人以为步行只是简单的散散心，呼吸新鲜空气。其实不然，步行也是一项健身运动之一。既然是健身运动，那么步行健身有什么好处？下面就为大家介绍步行健身的好处。步行健身的好处1、有益肠...
放松身心的减肥方法

发表于：2021-11-25

长时间的工作，必然会导致大家的身心疲惫，所以我们这里给大家介绍一些放松身心的减肥方法哦!看看这些减肥方法吧!倒立：给脏器减压倒立对人体来说是一种逆反姿势。倒立时全身各关节、器官所...
强身又瘦身|太极气功减肥心法

发表于：2019-11-07

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下:1.起势调息自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背...
梦对身心活动的影响

发表于：2021-06-24

有两类看法不具有神秘感。其中一类认为梦是身体的状态或病变的反映。中国古代医生认为，如果梦见白物、刀枪，可能是肺有病变；梦见溺水则是肾有病变；梦见大火烤人则是心有病变……。这种看法...
减肥的前提平衡身心

发表于：2019-05-24

健康的减肥可以给大家完美的身材，但是如何做到健康减肥呢?一定要平衡自己的身心，如此可以找到好身材哦!平衡身心首先需要做的就是知道：身体的真实需要。几乎用不着费心考虑，身体其实已经养...
单身女性警惕装婚男|单身贵族不省心

发表于：2019-06-05

自古以来，在男女婚姻大战中，女性大多处于弱势的地位。虽然现在已经进入了21世纪的男女平等时代，我们也时常听到一些“女强人”、“铁娘子”等称号。但对于婚姻恋爱上，不可否认的是，女性一直...
延缓女性身心衰老的有效方法|如何防止女性身心衰老

发表于：2019-10-26

女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈、抑郁等烦人的问题也紧随而至。所以，今天为大家介绍几招关于睡前养生习惯，可以帮你延缓身心衰老15年。延缓女性身心衰老...
让身心动起来|2012新款温暖修身羽绒服

发表于：2018-08-24

2012年冬季为驱赶严寒，超轻防水羽绒服，丰富多彩的款式配以极佳的穿着舒适性和出众的保暖效果又更具style。配色提供可以搭配女生爱美的心情，荧光色、糖果色等色彩元素以及北欧风情的几何...
如何提高自身心理素质|提高心理素质

发表于：2020-02-11

什么是心理素质？简单来说就是一个人对于自我的认识，对感情、意志力以及抗压能力等多方面的综合论述。心理素质是可以通过一些办法进行训练，从而得到提高的。那么怎么才能提高心理素质呢？1...
牙龈大意小心恶病缠身

发表于：2019-07-07

牙龈大意小心恶病缠身大多数人都曾有过牙龈出血的经历，但是大部分人又不会把它当回事，每天刷牙，经常牙龈出血，时间长了还会会觉得是正常的。可很少有人会在此时“如临大敌”，出血时往往只用...
泡澡可放松身心也可瘦身

发表于：2019-04-10

对于经常坐在办公室又不爱运动的人来说，泡澡是最好的养生减肥之道!尤其是手脚容易冰冷的人，泡个热水澡可以促进全身血液循环，改善虚胖体质。泡澡的瘦身原理泡澡能够瘦身的原理，主要是泡热...