关于中医食疗与养生的时尚知识

女性7种体质对应的饮食补气养颜食物|中医食疗与养生

发表于：2020-09-18

贫血、气血不足是大多女性都会有的症状，这和她们体质有很多的关系。中医上认为女性应该多吃一些补气养颜的食物，但是这也要根据她们每个人的体质进行补的。今天小编就给大家介绍下中医养...
有效治疗失眠的方法|中医保健与养生

发表于：2019-11-29

每个人肯定都遇到过失眠的情况，本来晚上应该是休息的时间，但是慢慢长夜睡不着的时候总觉得时间过的特别慢。那么你们知道哪些治疗失眠的办法呢？中医治失眠已经有很长时间了，有许多的中药治...
揭密中医美白食疗方

发表于：2021-11-16

中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。若人经常处于忙碌、压力大、紧张及情绪差、易怒的状态下，就会呈现肝气郁结，中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气、血及津液，肝气郁结会...
不同的体质有不同的养生食疗|中医体质养生

发表于：2020-12-30

快速判断体质的11种方法我们每个人的身体情况虽然差不多，但是总体上我们还是能够进行一些区分的。下面小编就给大家介绍一种简单而且还非常全面的中医分体质的方法，希望能够帮助到大家哦...
中老年人中医养生保健七禁忌|中医养生

发表于：2019-08-19

中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢，为保证身体健康，以中医理论为基础，中老年人平日生活一定要注意以下几点：忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了...
分享治疗痛经的中医食疗方

发表于：2019-09-13

（一）鸡蛋川芎汤治闭经原料及做法：鸡蛋2个，川芎8克。加水同煮，蛋熟去壳，再煮片刻，吃蛋喝汤。功效：活血祛淤，行气。用于伴有烦躁易怒，血淤气滞型闭经。（二）益母草汤治经少闭经原料及做法：益母草60克，红...
中医记载可抗衰老的食物|中医抗衰养生食谱推荐

发表于：2019-10-25

松子具有滋润五脏，益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强...
常见中医食疗减肥法

发表于：2020-05-06

随着人们生活水平的提高，肥胖的人群也越来越多。肥胖不仅影响着我们外在美，还严重的影响着我们的身体健康，所以减肥迫在眉睫。下面我们来看看时下最常见的六种中医减肥方法！最常见的六种中...
饮食调养|中医血虚体质养生调养法

发表于：2019-05-19

中医血虚体质养生调养法？血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包...
中医血虚体质养生调养法|中医体质养生

发表于：2019-05-19

血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。（1）体质特点面色苍...
中医治疗小儿厌食症

发表于：2020-09-19

厌食症属于中医所说的脾胃病（也就是消化系统病）。常常表现为宝宝几个月，甚至更长时间不爱吃饭。一到吃饭时父母发愁，想方设法追着喂、逗着喂、骗着喂也吃不了几口饭。在幼儿园虽然比在家好...
中医药食同源药膳养生

发表于：2019-10-29

中医的“药食同源”之说表明医药与饮食属同一个起源。然而实际上，饮食比医药的出现要早得多。这是因为人类为了生存、维持身体代谢的需要，就必须摄取食物。经过长期、大量的生活实践，人们...
中医食疗偏方巧治增生|乳腺增生治疗方法

发表于：2019-05-09

很多女性认为乳腺增生是非常严重的疾病，其实在中医看来对于乳腺增生这样的疾病是有很多的治疗方法的，乳腺增生在女性中是常见的多发疾病，表现为乳房肿痛。那么有什么好的方法可以治疗乳腺...
中医养生男人养生靠食补女人养生靠睡眠

发表于：2019-12-26

男女不同，养生有别，中医养生讲：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。男性：保阳气为主男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳容易失阳气。建议具体针对个体体质，选择合适的“补...
中医治疗咳嗽的偏方大全|中医养生

发表于：2019-02-14

我们都知道引起咳嗽的原因有很多，像感冒发烧、呼吸道感染、肺炎等等。咳嗽可以说让人痛苦不堪，长期的咳嗽甚至还能引起呼吸道出血。所以很多人都比较关心究竟吃什么能让咳嗽好的快些。今...
中医治疗黄褐斑的食疗方

发表于：2019-05-13

黄褐斑（又称肝斑）。是常见的色素沉着性皮肤病，可继发于日晒、接触化学物品等，也可由内分泌或消化道疾病所引起，临床表现，面部两侧，常在颧部而呈蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑，境界清楚，无炎症，无自...
中医养生美容偏方|中医养生美容

发表于：2019-04-10

中医养生美容采用天然的方法对身体及皮肤进行调理，没有一般药物所具备的副作用，不会对人体造成额外的伤害。今天小编为您介绍中医养生美容的几则偏方。中药养生美容——银耳银耳，又称为白...
中医养生食疗方治疗咳嗽

发表于：2019-08-23

咳嗽是非常令人难受的病症。许多朋友胡乱自行吃药，结果只有病情加重。咳嗽的病程一般较长，而且较容易反复，所以中医推荐以“食养”治疗咳嗽。那么，咳嗽吃什么好得快呢?下面，爱美网的小编为...
中医九种体质养生食疗药膳方|九种体质养生

发表于：2019-05-19

为什么有人一年四季感到疲倦，经常“感冒”？为什么有人面色无光泽，脸上总爱长痘痘或黑斑？为什么有人喝凉水也长膘，而有人整天喝油都不肥？其实，这些都是“体质”惹的祸。不同体质的人，容易导致不...
中医食疗根治|怎样治疗白发

发表于：2019-08-23

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10...
教女人8招冬季补肾食疗方法|中医养生食疗

发表于：2020-01-04

导语：其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。1、动物肝脏动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋...
调养方法推荐|慢性胃炎中医食疗

发表于：2019-07-20

慢性胃炎食疗方【肝胃不和型】【脾胃虚寒型】【中焦湿困型】【胃阴不足型】慢性胃炎是一种以胃黏膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病。其发病率在各种胃病中居于首位，病程缓...
秋季养生很重要|食疗与养生

发表于：2020-09-23

秋季如何养生?尽管现在的气温还是居高不下，但是却已经也来到了秋季，天气也将会开始渐渐的转凉了。那在秋季里该如何养生呢?下面小编为大家讲讲秋季如何养生，它们让你延年益寿!秋季如何养...
中医与食疗的辨证治疗法|小儿多动症

发表于：2018-10-10

儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，以难以控制的动作过多，注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，并有不同程度学习困难为临床特...
中医推荐的五个食疗美容|食疗养生

发表于：2019-10-20

由于各种原因，在生活中我们部是遇到这样或那样的皮肤问题，像雀斑、面色暗沉、皱纹、蝴蝶斑等都是最常见的。今天向大家推荐最受欢迎的5个中医美白秘方，根治皮肤疾病，让你永葆青春。1、补气...