关于健力益气的时尚知识

菱粉的功效与作用

发表于：2020-08-28

菱粉的简介【通用名称】菱粉【其他名称】菱粉（《纲目拾遗》）【来源】为菱科植物菱或其同属植物的果肉，捣汁澄出的淀粉。植物形态详“菱”条。【化学成分】含直链淀粉15%。菱粉的功效与作...
适当吃些巧克力有益健康

发表于：2020-01-30

虽然很多人喜欢巧克力，但是对于它是否有害健康，尤其是能减肥还是会长胖又忧心忡忡。巧克力厂家大肆宣传的巧克力有利于心血管健康，倒也不是空穴来风。可可中含有大量的多酚化合物，具有良好...
补血益气汤的制作方法|如何补血益气

发表于：2020-01-03

有人经常会为该怎么做汤而发愁，现在就教你一个很好的方法，用人参煮当归汤，一个补元气，一个益肾壮筋骨，放在锅里，大火煮上几个小时，一碗鲜香美味的汤就做好了，是不是非常简单，而且味道还非常的好...
鲈鱼这样吃能健脾益气和益体安康|海鲈鱼的做法

发表于：2020-10-31

清蒸鲈鱼用料：鲈鱼，青蒜，姜，猪油，蒸鱼豉油。清蒸鲈鱼的做法鲈鱼处理好后洗净，用厨房纸擦干，两面分别划几刀，并用少许盐抹遍鱼身的内外，腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多，最后要浇蒸鱼豉油)。鱼肚内...
健脾开胃益气的好食物|清蒸黄花鱼

发表于：2020-06-09

...
补脑强身增益力气|天麻的功效与作用

发表于：2019-08-06

据古今药书记载：天麻有补脑强身、长阴健肥、增益力气等作用。主要用于治疗头晕目眩、肢体麻木和小儿惊风等症。如治疗中风的人参再造丸；通经活络的大活络丹、天麻丸、虎骨酒；治小儿惊风的...
补中益气健脾益肺|党参黄芪

发表于：2020-08-18

十个女人，九个寒。女人属阴，阳气没有男人足，所以身体气血也没有男人足。作为女儿，就经常会被妈妈爱的唠叨：要多吃补气补血的补品。今天小编推荐两味补药：党参黄芪，相信妈妈们都不会陌生。下面...
益气补血的六个食疗方法|如何补血益气

发表于：2019-06-02

一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣，不是有句话说的好，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血...
健肾补腰固精益气|猪腰的营养与价值

发表于：2020-02-01

[导语]猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。猪腰子具有...
健脾益气化湿舒筋|五指毛桃猪蹄汤

发表于：2020-01-24

材料：五指毛桃150克，猪蹄1对，蜜枣2个，生姜3片。制作：五指毛桃洗净，用清水浸泡15分钟。猪蹄去毛、甲，洗净，切成大块，飞水。所有材料一起放进瓦煲内，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸后，改文火煮2小时，...
健脾开胃益气的好食物|清蒸黄花鱼

发表于：2023-12-05

清蒸黄花鱼清蒸黄花鱼做法材料：黄花鱼1条，蒸鱼豉油(或生抽)，生姜，葱做法做法：1、鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7-10分钟(按鱼的重量)...
板栗的营养价值和功效介绍|益气健脾

发表于：2019-03-14

在日常生活中，我们会经常吃到板栗，也有很多人喜欢吃，生吃也行，炒着吃也行，或者煲汤也行……其实，板栗的营养价值也是很高的，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐等，而且也...
当归炖鸡益气补血的做法|如何益气补血

发表于：2019-06-02

当归炖鸡的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生...
益气力除百疾|金秋莲子可多吃补中养神

发表于：2019-01-18

莲子甘、平、涩、无毒，食莲子能“补中养神，益气力、除百疾，久服轻身耐老，不饥延年”。现代医药研究测定，每百克鲜莲子中含蛋白质4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、钙18毫克、磷54毫克、...
气功预防白发有益身体健康|练习气功的作用

发表于：2020-01-06

很多人知道气功对身体是非常好的，是防治疾病的一种很有效的疗法，气功在我国已经有两千多年的历史了，气功除了有利于身体健康外，气功还能预防白发。下面小编就给大家介绍一下气功预防白发的...
根据24节气调整生物钟有益健康

发表于：2020-03-30

春季当寒冬过去，春天来临，外界温度的上升会让人体全身器官反应不及。其中，血管的变化特别突出，血管由寒冷环境下的收缩状态进入到扩张状态，尤其是血管的膨胀让血液扩充到体表，从而影响了脑部...
5类食物开胃健身益肾气|补肾吃什么

发表于：2019-11-19

肾虚是男人、女人都会遇到的问题。春季我们应该吃什么补肾呢？今天小编就为大家推荐一些补肾的食物，让大家能够肾气十足，赶紧去看看都有哪些吧！补肾的食物一、羊肉羊肉是我们日常生活中最为...
当归红糖茶补血益气养颜|如何益气补血

发表于：2019-06-02

当归的食用方法？当归红糖茶怎么做才好吃？明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代...
哪些食物补中益气消暑除烦|保健养生

发表于：2019-08-21

哪些食物补中益气消暑除烦？下面小编为你详细介绍。暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。专家介绍，民间...
当归四物汤补血益气温阳|如何补血益气

发表于：2019-06-02

《神农本草经》里把当归药材列入中品。“当归，味甘温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗在皮肤中，妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮。煮饮之。”我们说中品是用来养性，治病，调整人的偏颇的。“咳逆上气，寒热”...
补肾安神之效|刺五加有益气健脾

发表于：2020-01-24

刺五加的药理作用与功效？刺五加的功效与作用及食用方法？刺五加其实是一种常用中药，别名豺节五加、老虎镣子、刺拐棒、文章草等，为五加科植物刺五加的根和根茎。五加的记载最早见于《神农本...
补中益气健脑益智|吃鹅蛋有什么好处

发表于：2019-03-06

鹅蛋营养丰富，味道也是杠杠的，可以搭配各种各样的食材，得到了许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃鹅蛋有什么好处补中益气健脑益智”，一起来看下吧!首先来看下吃鹅蛋有什么好处补...
健脾益气润燥提神|人参海参猪肉汤

发表于：2019-11-16

人参海参猪肉汤原料：猪肉150克，海参100克调料：人参15克，红枣5颗，姜、盐各适量做法：1.把猪肉洗净，切厚块，海参泡发后切块，人参洗净，红枣浸泡。2.把猪肉放热水锅中汆水。3.所有材料放入砂锅，加水煮...
牙齿保健有益健康

发表于：2019-03-09

牙齿咀嚼食物有助于消化，减轻胃肠负担，有益健康。(1)坚持刷牙，每天要做到早、晚刷牙，采取正确方法，选用合适的牙膏和牙刷。(2)减少牙齿磨损，正确的方法是，交替使用两侧牙齿咀嚼，以免造成一侧牙...
栗子粟米粥益气安神治疗腰腿软弱无力

发表于：2019-07-13

这道栗子粟米粥中栗子味甘性温，生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻等作用。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心...