关于气功的时尚知识

打太极拳膝盖痛是怎么回事|养生太极拳

发表于：2019-11-10

多练太极拳，免得病来缠。太极拳不要快，呼吸匀长除病害。要想活百年，常练太极拳。太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。太极拳以其适中的节奏，良好的保健效果，在中...
气功如何治疗慢性胃炎|慢性胃炎怎么治疗

发表于：2019-11-15

慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。我国属幽门螺杆菌（HP）高感染率国家，估计人群中HP感染率在40%～70%左右。是指不同病因所致胃粘膜慢性炎症病变。可选用气功内气贯运功治疗。一起...
练气功有何益处|养生气功

发表于：2020-02-16

近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康者的益处。1、预防保健：《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“...
太极拳为什么有保健作用|养生太极拳

发表于：2019-09-20

太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视。下面将太极拳对人体各器官系统的生理影响分述如下：1、太极拳对心脏血管系统及呼吸系统的影响：就太极拳...
气功养颜最重要的是三调|美容养颜

发表于：2019-04-03

运用气功养颜，在我国很早就有记载，比如《养生延命录》及《千金翼方》中就记有让面部皮肤有光泽的功法。气功有调息、调心、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神。古人云：“精满则气壮，气...
要练气功先要掌握气功要领|练气功

发表于：2019-11-16

气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静...
易筋经练习要领|健身气功

发表于：2019-04-16

健身气功·易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国传统功法和民族传统体育发展中有着较的影响，经国家体育总局健身气功管理中心组织编创后的功法在社会试行推广以来，深受群众欢迎...
练习气功有助减轻矽肺的伤害|矽肺治疗

发表于：2019-11-15

矽肺是由于长期吸入游离二氧化矽粉尘微粒所引起的、以影响呼吸功能为主的尘肺病，是危害最严重的一种职业病。气功锻炼可有效地改善矽肺患者的全身症状和呼吸系统功能。下面为大家详细介...
六字诀的逆腹式呼吸法|健身气功

发表于：2020-04-16

健身气功·六字诀是以呼吸吐纳主，配合动作导引与心理调节的健身方法其呼吸方法采用逆腹式呼吸法，并要求微微用意。根据有关理论并结合教学实践，对健身气功·六字诀逆腹式呼吸法的要领及其...
养生气功调节阴阳|中华养生益智气功

发表于：2019-10-04

气功对阴阳平衡具有双向调节作用。祖国医学认为，形、精可以转为功能，此乃阳源于阴的正常生理现象，但当机体功能亢进时，则可使形、精耗伤。气功锻炼入静后，则交感神经兴奋强度减弱，气体代谢降...
气功到底是不是迷信|气功的介绍

发表于：2019-03-04

现如今，一提到气功，很多人就会觉得是虚假的，是不存在的，其实这种想法是不正确的，气功是中华传统文化之瑰宝。从古至今，千百万人的实践证明它有奇特的功效。它能治病、健身、延年益寿、开发智...
治疗糖尿病练气功松静功|糖尿病治疗

发表于：2019-05-23

气功中的松静功最适宜糖尿病患者练习，因为松静功主要是练习松入静。松静是练好气功的最基本要求，练好松静功可为练习其他气功打下良好基础。现把练习松静功的方法介绍如下，供糖尿病患者和...
女人练气功的养生之道|女人养生之道

发表于：2020-04-17

气功是中国人独有的一种运动，在我国悠久历史可调神凝气，更是养生之道的最佳运动。可防病治病强身健体，使人呼吸顺畅有益身心。对女性来说，气功可有活血练血之功效。气功也有男女之分，女子气...
气功治疗颈椎病的方法|如何治疗劲椎病

发表于：2020-04-03

气功是一种讲究练气、养气和用气的古老的健身术，是通过医者的运气导引，患者的意守、调息功能，使大脑皮层得以发挥其对机体内部的主导调节作用，血中含氧量增加，促进全身气机的畅通，使脏腑功能...
气功大法赶走高血压|气功治病

发表于：2020-04-16

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知...
五禽戏有哪些动作要领|健身气功五禽戏

发表于：2019-11-15

五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间...
太极拳健身的主要作用有哪些|气功养生

发表于：2019-12-09

在太极拳如此火爆的今天，中国人无人不知太极拳，国际友人提到太极都非常有兴趣，有许多人禁不住要问，为什么太极拳这么火，太极拳的好处是什么，今天就来给大家介绍一下。太极拳的健身作用很多，但...
腰突症的气功治疗方法|气功治病

发表于：2019-11-15

腰突症即腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。病人往往都是...
如何掌握气功练习要领|怎样练气功

发表于：2019-07-03

练功要领是每一位初学气功的人都必须首先学习和掌握好的气功理论内容。理论上有了正确的认识，等于掌握了正确的方法，在指导具体的练功实践时才能收到事半功倍的成效，并打好牢固的基本功。...
气功虚实概念大讲解|气功养生

发表于：2019-03-19

练习气功对人体有好处吗？气功，是我们古人在长期的实践中总结形成的一类自我心身锻炼方法。真气，是维持人体生命活动的根本之气，气功所锻炼的就是指真气的气。无论学习什么事情都有一个基本...
气功养生的作用|养生气功

发表于：2019-08-06

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、...
修炼气功远离神经衰弱|气功养生

发表于：2019-11-30

人的大脑皮层的神经细胞具有较强的耐受性，在通常整日紧张的脑力活动以后，虽产生疲劳，但通过适当的休息或睡眠即可恢复。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心冲突的一些因素，如亲人亡故，学...
气功常见的应用领域有哪些|应用市场

发表于：2020-02-17

气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。气功作为中国传统的自我心身锻炼方法，其最重要的应用领域在医学方面。如在预防医学、临...
白领气功养生专消颈肩痛|健身气功

发表于：2019-04-16

以下六种气功功法是专为久坐办公室的白领设计的，其均有疏通颈、肩、腰处经络的作用，能防治颈椎病、肩周炎和背部肌肉劳损，消除病痛。1、咽字诀其“藏头缩项”的意义是通过两肘下落夹肋，肩...
气功有没有减肥的效果|减肥方法

发表于：2019-04-10

练习气功对人的好处有很多，气功是一种自我身心锻炼的保健良方，对防治疾病、保健强身、抵抗衰老、延年益寿都有积极作用。气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法，气功减肥是近年来根据民间...

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