关于如何护肾的时尚知识

适当运动可延缓衰老|如何护肾

发表于：2019-10-12

护肾别当“豆先生”素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾...
肾虚肾亏年轻人的养肾秘方|如何养肾

发表于：2021-11-09

肾虚肾亏年轻人的患病几率越来越高，主要引起的原因有遗泄无度、房事过频所致。虽然说这是难以控制的，但是过度的话会导致第二天身体乏累，心情需要保持舒畅才可以。如何在正常的生活中还能...
巧用艾灸温肾壮阳|如何养肾

发表于：2019-07-02

通过艾灸，可以提升人体的阳气，这样的壮阳方法，比起吃补药来得直接和持久。从中医理论来看，所谓亚健康状态，就是阳气不足的状态。下面介绍艾灸能帮你温肾壮阳几个穴位：灸足三里足三里（外膝眼下...
冬季十个养肾方|如何养肾

发表于：2019-10-10

中医认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。养肾护肾很重要，而冬季又是养肾的黄金季节，今天小编就给大家推荐一些冬季养肾的方法，一起来看看吧！一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法...
补肾养生太极拳功法|如何补肾

发表于：2019-11-25

很多人喜爱太极拳，每天都在练习太极拳，靠它来强身健体也好，养生休心也罢，补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法，动作简单，看似平常，但若是掌握了其中的心法要诀，可有“补肾之峻猛，强身...
男人保护肾脏必喝的四款汤|如何保养肾

发表于：2019-10-10

拥有一个健康的肾脏对于男人来说是非常重要的，你知道男人们该如何养肾护肾吗？男人吃什么补肾你知道吗？今天小编就为大家推荐一些适合男人们补肾的汤品，让男人们都能够拥有健康的身体！枸杞炖...
夏季补肾按摩让你肾精充足|如何补肾

发表于：2020-02-28

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方...
常按四大健肾穴位|如何养肾

发表于：2019-10-10

经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在...
肾虚肾亏年轻人的养肾秘方|如何保养肾

发表于：2019-03-23

肾虚肾亏年轻人的患病几率越来越高，主要引起的原因有遗泄无度、房事过频所致。虽然说这是难以控制的，但是过度的话会导致第二天身体乏累，心情需要保持舒畅才可以。如何在正常的生活中还能...
女性冬季养肾需知|如何养肾

发表于：2019-10-04

冬季很多女性朋友身体就出现如失眠、便秘、畏寒怕冷，胃疼、食欲不振等症状，其实这些都是肾虚的表现。那么冬季要女性如何养生，还一个健康的容颜呢？一、在饮食方面，一定要以清淡为主。麻辣鲜...
冬季补肾牢记六个养肾秘方|冬季如何补肾

发表于：2020-05-16

冬季传统养肾的黄金时节，冬季养肾应如何养肾呢？长期体力透支、压力过大，肾中精气会出现快速亏虚，不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。“肾为五脏之母”，肾虚了，脾胃...
叩齿养胃固肾护齿好方法|中医如何护齿

发表于：2021-04-30

叩齿养胃固肾都可以帮助我们很好的保护牙齿的，但是任何的护齿方法都需要我们坚持的。为什么年纪大了就喜欢剔牙跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必...
冬季养肾宜动静结合|如何保养肾

发表于：2019-10-10

中医认为，不同的季节需重点保养的脏器也有所不同，即常说的春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺，而冬天则以养肾为主。养肾方法可在精神和运动上养护，也就是动静结合养肾。宁静为本，保养精神。...
男人养肝护肾最有效的方法|男人如何养肝护肾效果最好

发表于：2019-12-04

男人的肝肾一般比较脆弱，经常出现肾虚等症状导致夫妻感情不和睦，那么怎样养肝护肾保健呢？中医男性保健专家推荐八种方法帮助男人养肝护肾。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）...
耳朵按摩法滋肾养肝|如何养肾

发表于：2019-02-22

拥有健康的肾脏，才会拥有强壮的身体，你知道人们该如何养肾吗？哪些按摩手法能够起到养肾的效果呢？看看小编的介绍，赶紧去下文找找答案吧！如何养肾方法一、推耳后用两手中指指面，分别置于两耳后...
夏季如何补肾

发表于：2020-10-24

补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种健康方式。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩...
如何养肾|女人为什么会肾虚

发表于：2019-10-05

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约会前夜如何护肤|如何护肤

发表于：2021-11-12

陷入爱情的女人伤不起，每天加班加点，工作繁忙，木有时间护肤，但忽然有白马王子约会，该怎么办呢？不怕不怕，小编教你几招约会前夜护肤方法。一、面膜计倦容的脸附上一张保湿面膜，能迅速提高脸部肌...
补肾常灸5大养生穴位|如何补肾

发表于：2019-08-20

艾灸疗法，是中医疗法的一种，艾灸方法有很多种，如隔姜灸、督灸等等。其中，督灸，很多人不是很了解。什么是督灸呢？中医认为，督灸疗法，对于治疗慢性呼吸系统疾病，有很好的疗效，不过需注意的是，不适用...
冬季6个养肾秘方|如何养肾

发表于：2019-10-10

我们都知道，肾不好会影响到我们的正常生活以及工作。其实冬季是进补的好时机，同时也是补肾的好时机，因此大家一定要抓住时机来进行养肾。那么大家知道冬季要怎么进行养肾吗？下面咱们一起来...
女性日常如何养肾预防慢性肾病|慢性肾炎

发表于：2020-05-23

美国医学界发布的一项报告显示，全美每年有40万人死于和吸烟有关的疾病，其中女性占39%。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键，应保证每天喝...
注意那些伤肾的行为|男人如何保护自己的肾

发表于：2020-03-18

男人如何保护自己的肾？大家都知道肾健康对男人的重要性，生活中经常有些人不知道保护自己的肾。来了解一下都有哪些伤肾的行为是你常会做的吧。一、滥服伤肾中草药：近年临床不断发现，服用某...
按摩肾俞穴的方法及补肾功效|如何补肾

发表于：2019-08-27

在人体当中有一个非常好的补肾穴位：肾俞穴，肾俞穴的位置：在背腰部，对应着两肾的地方（腰为肾之腑）。中医讲：肾中藏着先天的精气（分为阴和阳），手脚冰凉是肾阳虚的表现；阴虚的症状：夜间出汗、潮热盗汗...
养肾等于养命男女都要养肾|如何养肾

发表于：2019-03-09

很多人都以为养肾是男人的事，其实男女都需要养肾，肾脏对于女性的皮肤和身体都有十分重要的意义，所以养肾补肾不仅仅是男人的事，女性也应该及时的补肾。养肾等于养命男女都要养肾肾阳虚的病...
男性补肾的注意事项|如何补肾

发表于：2019-09-09

现在很多的人都非常关心男性的健康，只有男人们拥有健康的身体才能够给社会和家庭带来幸福！但是越来越多的男性都出现了肾虚的症状，你们知道男性怎样补肾吗，生活中补肾的方法有哪些是适合男...