关于不胖的时尚知识

保证营养又不胖|孕期这样吃

发表于：2021-11-03

相信很多爱美的仙女们一定想知道，怎么吃才不胖捏?尤其是怀了宝宝的各位小主，既要保证宝宝的营养供给，又不想吃得太胖，以免产后减肥太过痛苦。讲到这个啊，吃还真是关键!就连平时减肥我们都知...
那只会让你也变胖|不胖的人夏天是不是就可以安逸度日

发表于：2019-12-02

夏天的时候虽然说可能有很多女性朋友会认为这是一个减肥的季节，这是一个健身的季节，但是经常可能实际上更多的是，看到很多女性朋友都是整天躲在空调房里，然后可能连动一下都不舍得，担心会让...
如何正确减肚子|为什么四肢不胖却有大肚子

发表于：2021-11-16

很多女生看起来不胖，四肢也挺纤细的，肚子上的肉肉入额十分明显，而且更难减下去。虽然身上的脂肪是全身性的，但是不同部位的堆积速度并不一样，脂肪在腰臀部分的推挤快于四肢。而肚子尤其容易...
揭密晚上狂吃也保持不胖

发表于：2020-02-23

晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法！一、饭后4小时再睡Q：白天在公司总是随便吃...
减肥餐选择这些食物怎么吃都不胖|怎么减肥最有效

发表于：2018-11-18

减肥期间吃水果和蔬菜是非常好的，但是许多女性并不知道如何去吃，应该怎么吃才不会发胖。其实减肥期间选择吃什么水果和蔬菜是非常关键的，因为有些水果吃起来热量高，也是很容易长胖的，那么接...
夜宵吃什么不胖

发表于：2019-08-14

夜宵是一种习惯，对有些人而已。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。美容最佳选：鲜果汁2个猕...
专家这样回应|0糖0卡0脂饮料不胖减肥吗

发表于：2022-04-10

随着经济水平的不断提高，市场上出现了各种各样的饮料，受到了很多消费者的喜欢，但人们需求的质量也变得越来越严格，无糖0卡0脂肪的碳酸饮料成为了很多人的首选。那么，0糖0卡0脂肪饮料更健康...
怎么吃甜食不胖|管不住嘴

发表于：2020-10-11

首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的...
你可能是隐藏性肥胖|看起来不胖就是健康吗

发表于：2018-11-08

我们都知道肥胖会让人的脸看起来更大，只有匀称的身材才能够让女生看起来更加美丽。看起来不胖对于很多人来说就是健康，其实你可能正处于亚健康之中。很多长期在办公室工作的女生四肢都不...
不热不胖还时尚|夏天穿上它

发表于：2019-11-03

小脚牛仔裤虽然好看，但是夏天穿贴着皮肤真是热，阔腿裤虽然凉快，但是阔腿风吹得太大，满大街都是穿阔腿裤的女生，对于小个子的女生也不大友好。所以这个夏天，你最需要的还是各种中裙啊。中裙在...
女性升代谢才能不胖反瘦|贴秋膘时节

发表于：2019-06-06

在传统上的概念中，为了抵御冬天的寒冷，秋天是一个需要滋补的添膘季节。高脂肪高热量的饮食席卷而来，简直让女生控制不住嘴巴。夏天好不容易瘦下来的身材，眼见着秋天又要胖回去。其实只要将...
适量吃不会胖！|吃香蕉会发胖吗

发表于：2020-07-19

香蕉是我们生活中常见的一种水果，它的味道香甜，非常好吃，很多人都喜欢吃它。而且我们也知道，香蕉可以帮助润肠通便，缓解大便干燥和便秘的状况，帮助身体排毒。是减肥的好帮手，但是有很多人也在...
教你怎么吃不胖|每逢佳节胖三斤

发表于：2018-10-14

距离春节的假期不到两周的时候，很多小伙伴想必已经跃跃欲试准备好回家的车票。但是相信应该也有很多人哭闹，仰天大哭!oh,no!又要长膘了，各种各样的家族聚会，饭局推不掉。每逢佳节胖三斤，三...
你想不到的发胖原因肥胖也会传染

发表于：2019-07-06

1、缺觉：肥胖可能性最大每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。2、亲友：肥胖也会“传染”如果一个人的朋友是...
郑欣宜不惧变胖胖回180斤

发表于：2020-05-21

郑欣宜前些日子参加活动，没想到以前瘦的身材如今又变胖了，发布会上郑欣宜称不惧变胖，这次郑欣宜胖回180斤让很多人很失望，下面一起来看下郑欣宜减肥前后对比照吧!电影《十月初五的月光》举...
吃坚果会长胖吗|吃坚果会不会长胖

发表于：2019-05-15

“坚果富含不饱和脂肪，这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍，坚果是植物蛋白的丰富来源，而且还有纤维和植物固醇，这些会与胆固醇竞争被吸收。而所有这些营养成分都已经被证明会降低胆固醇...
哪些肉吃了不长胖|吃什么肉不会长胖

发表于：2019-11-10

无肉不欢者，较多数都体形肥胖。既然肥胖，则要减肥，这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖，但不吃肉却又食不下咽。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。以下...
睡眠不足会变胖吗长期睡眠不足会长胖睡眠不足

发表于：2021-03-26

睡眠是现代人群最关心也是最头疼的事情，失眠或睡眠不足都是一些现代人最常见的问题，睡眠不足会影响精神，身体健康，还有个说法说睡眠不足会变胖，那么这是真的吗？睡眠不足还有哪些危害呢？下面就...
过年不长胖的饮食技巧|每逢春节不止胖3斤

发表于：2021-11-26

过年怎么吃不胖都说每逢佳节胖3斤，但是，站在称上的体重何止是胖了3斤，数字简直惨不忍睹，而面对春节时的各种零时，餐桌上的丰盛的饭菜，种种的诱惑，做到不吃这几乎是不可能的，那么，怎么将胖的数字...
光吃不胖有方法

发表于：2019-05-23

许多女性都感觉自己有一种特性，喝口水都能长膘增体重。因此，所有吃货妹子都非常的羡慕那一类能光吃却不长胖的人。其实，那些总是吃却不运动还不会胖人，一般是因为遗传因素或者是因为肠胃系...
胖妞妞这么穿一点都不显胖|胖人服装搭配技巧推荐

发表于：2019-02-16

图案非常特别的一款胖妞服饰，颜色上比较特别，多种颜色的合成，但是却不会让人有眼花缭乱的感觉。可能是因为大部分的颜色都是白搭的颜色。而且这种有民族特色的胖妞服饰毛衣，只需一件，就够特...
吃红薯会不会发胖|吃红薯会胖吗

发表于：2019-10-15

红薯又名地瓜、甘薯，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜，可...
让你怎么吃都不胖的水果|好吃不胖

发表于：2020-04-12

减肥这个话题几乎可以让所有的女人聊到一起，很多女生都苦恼着自己又爱吃，又想不胖，哎！别担心，现在小编就给你介绍几种怎么吃都不胖的水果！苹果苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化，避...
这身材可不只是微胖|蒋欣变这么胖了

发表于：2020-08-06

微胖界的范冰冰已经变成了一个瘦子，而蒋欣还停留在那里，甚至有要突破微胖的样子。《欢乐颂2》近日播出的剧情中，穿一身职业装的蒋欣，身上的西装外套紧紧的绷住她的上身，从背后还能看出赘肉...
不吃晚餐会变胖

发表于：2020-04-09

根据观察，不吃晚餐反而变胖的原因，大多数是犯了以下二个大忌，导致减重失败。因此各位美眉在决定利用不吃晚餐来达到减肥目的之前，最好先了解自己的忍耐力，再进行完整计划。肠胃耐力够不够?...