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  • 10种日常食物养颜补肾|建议多吃这些食物
    发表于:2019-04-03
    10种日常食物养颜补肾你知道是哪些吗?平日里我们吃的食物各式各样,人们一般喜欢依据自己爱的口味去吃东西,但是从养生的角度来说,建议多吃下面说的这些食物,来看看吧。10种日常食物养颜补肾...
  • 这六个食物多吃点养胃护肠|膳食纤维有哪些食物
    发表于:2022-03-03
    纤维素是人体七大必需营养素之一,从食物中获得的膳食纤维可以提供饱腹感,减少其他食物的摄入,控制热量。广受减脂人士喜爱,是减脂的好帮手。补充足够的膳食纤维可以给身体带来很多好处促进...
  • 建议妈妈给孩子多吃这两种食物|孩子长高该吃啥
    发表于:2020-02-15
    夏天是幼年期孩子的一个重要的长高阶段,对于渴望孩子长高的妈妈们,你们在这个时候可得多注意一下,帮助你的孩子补充一些有助于身体长高的营养食物,让你的孩子可以长得更快,长得更高。你可以...
  • 哪些食物吃多会变胖
    发表于:2019-05-19
    问题1吃“油”太多脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油,油用医学术语称之为“脂肪”,植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,肥...
  • 夏季护肤要多吃这些食物|美白偏方
    发表于:2019-03-28
    蔬菜水果一直是美容必不可少的食物,不仅能够提供人体所需要的成分,还能焕光皮肤光彩。作为女性美容食品,豆类不仅仅具有美容养颜的功效。但是豆类和豆类制品吃多了容易得贫血,这是因为豆类...
  • 这5个食物孕期多吃补锌好处多|含锌高的食物有哪些
    发表于:2021-12-28
    孕妇在怀孕期间需要补充足够的锌,以防止胎儿畸形,有助于胎儿的健康发育。研究发现许多孕妇患有锌缺乏症,大多是由于孕期饮食习惯的改变,口味的改变导致锌的摄入不足。但是孕妇的日常生理活...
  • 女性平时要多吃|美白食物有哪些?这些食物能美白养颜
    发表于:2018-07-30
    我们知道除了涂抹一些美白产品之外,有些食物也是有美白功效的,那么就需要我们在平时的时候要多多摄取了,这样也可以帮助我们白起来。接下来就来说一说什么食物可以美白,大家最好记下来,下次...
  • 多吃这些食物可以护牙
    发表于:2020-04-23
    多吃含钙丰富的食物:特别是多食用蔬菜,因蔬菜中含有约90%的水分和丰富纤维物质,咀嚼蔬菜时,蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖分,使细菌不易生长;纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用,因此,常吃蔬菜能...
  • 男人补肾可以多吃这些食物
    发表于:2020-10-18
    在现在生活中肾虚让很多男性朋友很困惑,那么你知道男人补肾吃什么比较好呢?下面一起来看看吧。1、韭菜粥韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,...
  • 尿结石吃什么好|尿路结石患者的食物建议
    发表于:2019-03-15
    尿结石吃什么好引起尿结石的病因跟饮食是有一定关系的,因此患上尿结石的时候,一定要多加注意自己的饮食。那对于尿结石患者来说,吃什么对病情好呢?下面就来让我们看一下吧。尿结石吃什么...
  • 这3种食物建议经常食用|吃什么润肠通便
    发表于:2022-04-25
    便秘是生活中影响很多人健康的一件事情,有时候我们因为饮食或者是睡眠问题会导致上火,而一上火就会开始有些便秘。那么,经常便秘该怎么办?便秘的原因是什么?吃什么润肠通便?这3种食物建议...
  • 易感冒体质平时多吃这些食物
    发表于:2021-11-14
    你是易感冒体质吗?这里有10种增强免疫力的食物!天气多变,很多人容易患上感冒。追其根源有可能是你的身体免疫力不够好,才容易让感冒有机可乘!提高免疫力其实不难,这不,就给大家准备了10种增强...
  • 多吃这些食物可以延缓衰老哦|碱性食品有哪些
    发表于:2019-06-11
    碱性食物的作用1、合理搭配酸碱食物,能有效维持人体酸碱平衡。一般来说,经过人体各个器官的调节和配合,体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒...
  • 有利于养肝|多吃这些食物
    发表于:2019-11-14
    随着物质条件的提高,人们对饮食的口感也越来越挑剔,精米白面成了家常便饭,殊不知,那些在脱粒脱坯中被我们抛弃的物质才更加有利于身体健康。小麦一直以为小麦都被营养学家们称为“人类天然...
  • 多吃这些食物会加快变老|小心这些食物
    发表于:2020-04-06
    所有人都希望自己青春不老,不仅是心不老,容颜也不老。想要多保持青春容颜,那么就要从各个方面入手,今天就来说说饮食方面如何保持不老容颜。首先就要吃对食物,谨防哪些让你老得快的食物。下...
  • 眼色黯淡多吃这些食物
    发表于:2020-03-28
    为保护眼睛的明亮秀美,日常饮食中应注意各种营养素的摄入,以保证眼睛的营养供给。要使自己的双眼更具神采,祛除目疾,宜常食富有营养并且有良好的明目作用的食物和药膳。为了保护视力的良好...
  • 这会使您变得更白|建议吃的五种食物
    发表于:2022-08-24
    应该吃什么食物,可以使皮肤变得更白,如果您的皮肤是黄色的,那么您应该吃什么?小编来跟大家说一说!牛奶富含营养素,并含有高级脂肪,各种蛋白质,维生素,矿物质,尤其是维生素B,可以滋润皮肤。牛奶中...
  • 想要血液都流畅就多吃这些食物|活血化瘀的食物
    发表于:2021-04-24
    一般情况下当我们人体体内的淤血出现阻滞的时候常常会表现出身体的某个部位有疼痛。而且痛处非常固定,主要以一种刺痛感为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、健忘;胸痛、胸闷、心悸;肢体...
  • 补钙多吃这几种食物|补钙的食物有哪些
    发表于:2019-07-17
    补钙的食物有哪些豆制品豆类食物是最廉价的补钙食物,其钙类还远超于肉类。黄豆中钙的含量高达100克,在制作豆腐的过程中,加入卤水和石膏,能增加钙的含量。卤水豆腐钙含量为138mg/100g,石膏...
  • 女人多吃这些食物抗衰老
    发表于:2020-01-01
    豆腐豆腐具有高蛋白低脂肪的特点,是清热养身的食品,豆腐不仅有助消化、增食欲的作用,更有利于骨骼的发育,豆腐可一直病变细胞的继续繁殖,起到抗癌的功效。圆白菜圆白菜可提高人体免疫力,也是...
  • 面色苍白多吃这些食物补血
    发表于:2020-01-14
    面色苍白怎么办?因为女性月经周期的影响,女性容易贫血,中医指出:“妇女以养血为本。”女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血...
  • 这些食物要多吃|想要告别黄脸婆
    发表于:2020-02-24
    女人的气色好不好,主要看体内器官运作好不好,化妆品能提亮肤色,但是那都是表面功夫,卸了妆肌肤问题还是解决不了,你愿意做表面功夫,还是享受由内而外的美?生活中很多常见的食物,可以帮助我们...
  • 女人应该多吃这些食物|7种食物影响女性健康
    发表于:2019-03-19
    女性便秘怎么办养生专家介绍,便秘可以揉腹部和肠平滑肌的血流量,能增加胃肠内壁肌肉张力和淋巴系统功能,加强对食物的消化、吸收,改善大小肠蠕动功能,起到促进排便作用,预防和消除便秘,对老年...
  • 要想控制好血压这些食物要多吃|高血压吃什么食物好
    发表于:2019-05-21
    谈起高血压,许多人都会想到这是中老年人患有的疾病,并且危害也是很大的,所以说患上了高血压就需要我们及时的降压防止血压越升越高,那么要如何去做呢?除了需要用药物降血压之外,也可以通过...
  • 建议多吃5种食物|冬天烂嘴角是缺维生素B2
    发表于:2020-05-18
    冬天烂嘴角要吃什么很多人到了冬天会经常有烂嘴角的现象发生,除了和气候干燥,上火有关之外,还可能是身体缺少维生素B所致,尤其是缺少维生素B2,特别容易引起口角炎,口角糜烂,一张口就容易出血...