关于如何保持身材的时尚知识

让你苗条一辈子的9个方法

发表于：2019-12-15

1.美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢?瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西，它会向你...
如何让头发保持持续生长

发表于：2021-03-16

头发不会永远生长如果你认为头发像草一样“野火烧不尽，春风吹又生”，循环往复，永远都会长出来，那就大错特错了！头发和植物一样也有生长周期，毛囊长出一根头发后，这根头发以每天0.4mm左右速度...
让你保持身材不走样|日常好习惯

发表于：2021-11-02

我们身边总是会存在那种怎么吃都吃不胖的人，超级令人羡慕。其实那也是一种不健康的表现，据说是因为其营养吸收不均衡导致的。真正的好身材不是建立在亚健康状态下的，身体棒的身材才叫好。...
爱美的孕妈们不能错过|怀孕期间如何保持身材？这些小窍门

发表于：2022-11-02

很多孕妇在孕期容易出现饮食失控，整天吃油腻、高糖的食物，导致体重暴增，不仅会使身体发胖，对宝宝的成长也不利。正确的做法是在怀孕期间保持最好的身体，这对您的宝宝和您自己都有好处。一、...
女人保持苗条身材的九大奥秘

发表于：2019-09-02

不用营养学家和节食顾问说，大家都知道苗条始于头脑意念决定一切。身材保持苗条的女人对食物的想丽与肥胖的女人不一样，也就导致了截然不同的2种后果。只要每个女子学会保持苗条的思维方...
分享这2个绝招给你|完美身材该如何保持

发表于：2021-11-09

是不是有特别多的女性朋友都是想要保持完美的身材，希望自己可以永远都不会变胖的?但是会不会有什么好的方法来帮助你实现这样的愿望呢?可能很多人会觉得这是不可能呢，不过其实小编今天有...
Lady Gaga减肥秘诀靠酒精保持身材

发表于：2019-02-27

LadyGaga减肥秘诀靠酒精保持身材LadyGaga一直是欧美时尚流行的弄潮儿，很多人都想拥有LadyGaga那副好身材，LadyGaga承经说过减肥是件很容易的事情，而且还充满乐趣。而且还透露出好的一个减...
办公室运动能维持窈窕身材|办公室如何减肥

发表于：2020-07-23

LunchAM12:00每天少吃500卡轻松瘦让体重少个几公斤，“不吃”或“只吃苹果餐”这类短时间内狂瘦、激烈的瘦身法都是医师不赞同的，把身体弄糟了、代谢反而会变慢，很快又复胖回来。早、午餐...
产后如何恢复好身材|减肥保健

发表于：2019-02-09

产后的女人是非常渴望恢复自己以前的身材，所以都在想着方法来减肥，将身体的脂肪赶紧全部甩掉，那么你知道产后要如何恢复好身材吗?下面就和小编一起来看看吧。合理饮食对于产后的女人来说...
男士健身保持肌肉的秘诀|男人如何保持肌肉

发表于：2020-04-09

男人如何保持肌肉？现如今，很多帅哥都想追求完美腹肌的身材，也的确会花时间和精力去锻炼，但是一不锻炼肌肉就会没，那该如何保持肌肉呢？下面来看看男士健身保持肌肉的秘诀。1.提高蛋白质摄入量...
如何化妆使口红持保持长时间

发表于：2019-05-01

口红的意义在于给女人增添亮丽的个性与魅力。女人化妆也是从使用口红开始的，当一点唇红使脸颊有了不一样的明媚和生动，她便乐此不疲了。从少女时代的粉嫩，到成熟女性玫瑰色的华美，到老妇的...
五种保持身材的减肥方法

发表于：2020-08-16

看到街上其他MM那美好的身材，真是羡慕死了。那么，她们是怎样保持身材的呢?一起来看看他们的好身材秘方—五种保持身材的方法!一.坚守习惯。口味和食材太过丰富，只会让你想这个吃点那...
保持身材有妙招|孕期如何避免发胖

发表于：2018-11-03

大多数女人在孕期的时候都会出现身材走样的情况，而且体重也会增长得非常快，这样就会引起发胖的情况，那么你知道孕期要如何避免发胖吗?下面小编就给大家介绍几个小妙招吧。妙招一：低盐饮食...
保持身材独门秘籍|4位女明星

发表于：2020-07-13

女明星对自己的要求都会更加严格，因为自己美一个角度都会暴露在镜头面前，如何才能让自己的身材更完美是每个女明星都在努力实现的目标，下面小编将要与大家分享一些女明星的瘦身方法，看看他...
保持苗条身材有秘诀|支招

发表于：2019-05-14

日常习惯１：吃饭“磨蹭”新功能：减速“食用”可减肥减速“食用”可减肥减肥原理：把吃饭时间延长到２０分钟一顿。大脑往往需要２０分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是专家建议，用餐时间控制在２０分...
让你保持完美身材的减肥瑜伽

发表于：2021-11-14

瑜伽大家都知道，就是呼吸和肌肉伸展，有时候还可能包括想象、自我言语等，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。让你...
八个小妙招助男性减掉大肚腩|男人如何保持身材

发表于：2020-04-11

男人如何保持身材？一个有魅力的男人是绝对不会有大肚腩的，即使没有腹肌也好过啤酒肚。那么男人怎么减肚子呢？下面就来看看八个小妙招助男性减掉大肚腩。男性腹部减肥的方法介绍如下：方法一...
秋天吃这些食物让你保持好身材

发表于：2019-04-07

女人总希望自己变得苗条。我们在别人欣赏的眼光里得到满足、快乐和自信。肥胖是我们最大的敌人，它会使我们的生活变得黯淡无光，会使我们游离于人群之外，会使我们羞于见人，从此离群索居，日益...
如何塑造唯美身材

发表于：2019-12-17

现代人都追求线条美，也就是人人都想要一个优美的曲线。但随着我们生活越来越好，饮食上得到很大改善，使很多人都营养过剩，随之而来的就产生了肥胖，也就伴随着减肥这一流行趋势。减肥有很多方...
一条阔腿裤就ok|辣妈如何保持好身材？刘诗诗

发表于：2018-08-08

前几天刘诗诗怀孕的事情爆出来，现在基本上是大家都知道了。今年退居幕后基本上停工的好几个月，加上一些蛛丝马迹，大家早就猜出来了，但实锤下来大家还是很开心，刘诗诗终于晋升为辣妈团一员，有...
如何保持菜板的卫生

发表于：2020-02-25

现在向大家介绍3个小窍门告诉你如何保持菜板的卫生。1.菜板用一段时间后，可用菜刀将菜板上的木屑刮削一下，或用木工刨子刨削，使菜板污物彻底清除，并可使菜板保持平整，便于使用。2.保持清洁...
如何保持乳房的终身美丽

发表于：2019-10-15

乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。如果你30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后...
保持完美身材的瘦身偏方

发表于：2021-11-11

海盐按摩瘦身法海盐能杀菌，相信很多人都不难联系到其具有优越的美容效果，但您或许还不知道，海盐也有极速瘦身的神奇功效!因为海水中丰富的维生素和矿物质可以提供肌肤所需的营养，海藻中含...
保持花季少女般的身材|50岁健身女神

发表于：2021-06-21

经常有人说岁月是一把杀猪刀，其实不是容颜易老，只是你不会保养而已。河南一位50岁健身女神保养得当，年过50岁的她如同少女一般，身材前凸后翘，没有多余的赘肉，让人实在感到不可思议。2017年5...
让你保持好身材|散步30分钟

发表于：2019-05-21

美国纽约的科研人员至今还在探讨：饭后究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时...