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  • 健身气功八段锦的口诀及动作要领
    发表于:2019-10-15
    一、起势:两脚平行与肩宽,双手侧摆抱腹前。屈膝身正心平静,调整呼吸守丹田。二、两手托天理三焦:叉指上托抬头看,平视上撑意通天。两臂下落沉肩肘,松腕舒指捧腹前。三、左右开弓似射雕:跨步直...
  • 女性秋燥饮食的口诀|秋季养生
    发表于:2019-10-15
    秋天既不酷热也不严寒,最容易出现秋燥。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,临床上分为“凉燥...
  • 亲受口诀简单易学|袁姗姗教你一个月练就马甲线
    发表于:2021-01-22
    从前,在你眼中的袁姗姗是什么样子的?泡在蛋花汤里,身材肥美没有一丝线条的肉包子?从袁姗姗的马甲线女神名号打响,至今已经八个月了,不仅马甲线还清晰可见,袁姗姗还亲自编写了马甲线健身口诀...
  • 老年人健康的膳食口诀|合理膳食
    发表于:2018-12-30
    在生活中,很多老人由于害怕血脂过高,所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度,有时很想打打“牙祭”,但出于“健康”考虑,只得克制自己的欲望。其实,一味吃素对老年人的健康也极其不利,它可以导致多...
  • 肚皮舞基本动作详解与口诀|肚皮舞如何练习
    发表于:2019-07-15
    有人说肚皮舞是少数几种比较难的舞蹈,其实不然。跳好肚皮舞只要练好腰部动作,你要看到腹部那些美丽的珠片都因为你的抖胯而飞舞起来,而肚子上的小肥肉也随之不见。大家一起来学习肚皮舞吧...
  • 秘传九星水法口诀|秘传水法诗诀
    发表于:2021-01-06
    天下阴阳乱纷纷,水法多杂断不真。山管人丁水管财,龙山向水合运裁。先天后天河洛源,洞彻财源福连天。巽水一勺能救贫,五鬼运财福及人。形局水情有万千,龙真穴的砂水善。善局理气方有用,局假星...
  • 八段锦的口诀及动作要领|健身气功八段锦
    发表于:2019-09-20
    气功在老人中是非常受热捧的一种健身方式,很多的老人都开始练习气功,当然老人练习的健身气功是没办法和真正的硬气功相提并论的,只是能起到一些保护身体的效果。今天就教大家健身气功八段...
  • 避免疾病缠身|春季养生口诀
    发表于:2020-04-06
    早春阴寒渐退去,阳气渐开始生发,适当吃些葱姜蒜,韭菜芥末莫离它,性寒食品少吃些,以防阻遏阳气发。仲春肝亢可伤脾,影响脾胃运化差,适当进食枣和蜜,滋补脾胃食锅巴,避免过酸和油腻,饮食应该易消化...
  • 胃穿孔的急救方法|胃穿孔急救口诀
    发表于:2018-11-04
    胃溃疡患者如果在自己的饮食和生活方面,不加以注意的话,很容易发生胃穿孔的状况,那么,病人胃穿孔该如何急救呢?胃穿孔的急救方法,大家可以学习下。一、胃穿孔的急救口诀如果你对胃穿孔的急救...
  • 通俗易懂值|古传至今的八字合婚口诀
    发表于:2020-11-27
    生辰八字合婚口诀要论合婚行不行,首论年命看五行。年命相生最为好,比劫次之为中等。再看年柱正五行,相生相合婚可成。相克相战婚不长,刑冲六害不可行。年命相生不能散,刑冲吵闹过一生。二看...
  • 让你永保25岁青春|女性减肥必备六口诀
    发表于:2019-05-19
    俗话说“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没”为了在即将到来的热辣季节里“露”出好身材,不少女性朋友开始了艰苦的减肥计划。然而“瞎减肥,更会徒伤悲。”这里正佳养生网为...
  • 最实用的装卦记忆方法|装卦的方法与步骤
    发表于:2021-09-13
    在利用八卦六爻算卦时,我们用三枚铜钱摇六次后,就得到一个卦象,这时我们就可以排卦了,排卦最简单的方法莫过于根据摇得的卦象和卦书对比,看摇得的卦象和书本中六十四卦那个卦象相同,则我们摇...
  • 女性朋友的秘诀|水桶腰变成小蛮腰的秘诀
    发表于:2021-03-25
    有些女生,脸不圆腿不粗,可偏偏肚子上会有很多余的肉,让人很不爽。怎样才能做到快速瘦腰?水桶腰怎么减成小蛮腰?一起看看下文。水桶腰怎么减成小蛮腰多做燃脂下半身运动减水桶腰关键还是多...
  • 眼膜的4个使用诀窍|抗老秘诀
    发表于:2018-10-31
    眼周的肌肤很脆弱,所以许多女生会花比较多的精力和时间在保护眼部肌肤。可是花了大价钱购买各类眼霜、眼膜、眼胶等产品,眼周衰老、疲惫的情况不见好转,甚有恶化之势,这到底是为什么呢?其实...
  • 四大秘诀你了解过吗|25岁女人保养秘诀
    发表于:2021-03-27
    25岁女人保养秘诀四大秘诀25岁女人保养秘诀美容护肤小窍门1:不能带妆入睡25岁女人如何保养皮肤?25岁女人保养皮肤的护肤方法经常从日常简单的护肤小习惯开始做起。不管忙多晚或者多困都...
  • 怎样快速去除口臭保持口腔清新的小秘诀
    发表于:2020-10-20
    这样做竟能快速去除口臭1.玫瑰花水漱口材料:玫瑰花半杯,伏特加1小匙,白开水1小杯。做法:将玫瑰花在白开水当中泡上一夜,再将玫瑰花过滤掉之后将伏特加混合用来当做漱口。这可以有效的治疗口...
  • 煮粥的小秘诀
    发表于:2019-11-21
    煮粥的小秘诀:①浸泡:首先要将米用冷水浸泡,让米粒膨胀开。②开水下锅:在煮粥的时候不要冷水下锅,而是要用开水下锅,这是因为冷水煮粥会糊锅底,而开水下锅就不会出现这种情况,而且它比冷水熬粥...
  • 香甜口感做法的四个秘诀|煮玉米需要多长时间
    发表于:2018-08-11
    玉米不需要太多的加工,煮熟后就会有香甜口感。因为做法简单口感好,它也成为了餐桌上常见的杂粮,想要减肥的女孩选择玉米,可以提供饱足感,还不会发胖。学会煮出恰到好处的玉米,你需要把控好时...
  • 甜软口感的制作秘诀|南瓜发糕美容排毒
    发表于:2018-08-14
    发糕是一种传统的小吃,它的口味清淡,而且制作原料也非常有营养,非常适合女生食用。用南瓜制作发糕,在其中加入坚果,松软甜口。金黄的色泽镶嵌红色红枣,看起来就非常有食欲,作为早餐再好不过。...
  • 生男孩的饮食秘诀|怎样才能生男孩秘诀
    发表于:2020-10-20
    科学生男孩的秘诀虽然现在很多家庭都不介意生男孩还是生女孩,但是养儿防老的观念还是普遍存在的。因此,还是有很多家庭希望能生个小男孩。在这种背景下,就有了许多关于生男孩的秘诀。我们...
  • 八字六合算命诗诀|八字诗诀全文
    发表于:2021-08-24
    《天元一气》诗诀《诗诀》★四重阳水四重寅,离坎交争旺气临;运至火乡成富贵,往来须忌对提刑。《诗诀》★人命如逢四卯全,干头辛字又相连;身轻福浅犹闲事,诚恐将来寿不坚。《诗诀》★金龙变化...
  • 看吃货杨紫这胃口,短期瘦14斤逆天了,原来是有秘诀
    发表于:2018-11-18
    前段时间,杨紫上了综艺节目,彻彻底底地暴露出自己的吃货本性,大晚上地和关关(乔欣)一起煮了泡面。这鬼马精灵的家伙,真的是瞬间让我们想起之前为了拍戏整整瘦了14斤的她,从开机到杀青,就是一...
  • 夏季养胃秘诀
    发表于:2020-11-19
    养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生...
  • 婚姻保鲜的秘诀就是忍|口述和妻子的夫妻生活故事
    发表于:2019-03-02
    我依然还记得和妻子第一次相遇的故事,我俩是在相亲中认识的,那时候我觉得她是一个很文静的女孩,我也就喜欢她这个类型的,所以我就主动的约了她,之后我俩就像是普通的情侣一样约会谈恋爱什么...
  • 女生清爽口气的秘诀|口臭的原因和治疗方法
    发表于:2018-10-16
    口气清新对一个人的形象十分重要,有口臭在日常生活中会引发尴尬。口臭往往预示了身体有所隐疾。你知道口臭的原因吗?有口臭的人要如何消除呢?一起来看一下治疗口臭的方法。口臭的原因一...