关于健身的时尚知识

性感迷人元气满满|健身女神秀完美身材

发表于：2021-08-02

近日，韩国健身美女ssom2ing在个人社交平台晒健身照，94年出身的她虽然身高只有156cm，但好身材依旧获网友追捧。元气少女晒健身前后对比照。秀凹凸身材。性感马甲线迷人。不深蹲无翘臀健身...
练瑜伽减肥勿陷入七大误区|瑜伽健身误区

发表于：2020-04-08

1.不做热身和伸展活动对肌腱、肌肉和关节来说，举重是一项十分激烈的运动，所以在进行举重锻炼前一定要做一些适当的热身运动，让身体充分活动开，这样就不会使身体受到伤害。2.不写健身日记根...
你想和汉东老干部一样拥有8块腹肌吗|健身必看

发表于：2021-11-20

拥有完美的8块腹肌是每个男人的梦想，但是，时下随着人们生活水平的提高，将军肚、啤酒肚，甚至有些男人的肚子都已经长有类似孕妇怀孕的妊娠纹，离8块腹肌越来越遥远。其实想要拥有腹肌，也不是难...
一举动|那英素颜带女儿健身挑战高难度老公曝光

发表于：2021-02-02

那英素颜带女儿健身挑战高难度老公曝光一举动让母女俩被骂在去年底王菲的演唱会后台亮相后，那英已经好久没有露面了，最近随着《中国新歌声》导师阵容尘埃落定，第6度加盟的她再度引起关注，...
终于摆脱皮裤形象？|邓紫棋健身照性感十足

发表于：2021-07-02

邓紫棋健身照性感十足，说起邓紫棋是不是想到她的皮裤？近日，邓紫棋健身照性感十足迷倒一片粉丝与网友，看来不穿皮裤的邓紫棋颜值还是挺高的，原本娇小的身材粗壮的大腿就不应该穿皮裤，如今邓紫...
健身全鹿丸的功效与作用和营养价值

发表于：2020-05-26

·产品名称：健身全鹿丸·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z22020551·主要规格：每100粒重30g...
适合白领女士的健身运动

发表于：2020-04-25

从事服务、公关等职业的女性在进行健美锻炼时，针对自己职业的特点，从培养自己的形体、气质、品德等方面出发，应重点选择以下内容进行锻炼。①柔软体操这是健身橾的一种形式，深受国内外女性...
)|健身后缓解肌肉疼痛(记住这六招

发表于：2022-08-13

我们一些想要掉肉的美女们，在第一次接触运动后的12-48小时后，可能会出现肌肉酸痛的情况，会感到不明所以?这是为什么呢?我们又该如何缓解健身后的肌肉疼痛呢?在我们进行健身训练后，会产生大...
瑜伽健身极其要注意的事项|健身瑜伽

发表于：2020-05-31

练习瑜伽可以帮助你减肥瘦身，保持良好的身材，但这做这项健身运动时也有些要注意的事项，小编给大家介绍下小编给大家介绍下如何预防自己掉入误区。瑜伽是一种古老而传统的健身方式，现如今在...
想法不错|健身美女网红晒美臀竟为卖紧身裤

发表于：2021-08-29

女神献福利了，健身美女网红晒美臀，竟为卖紧身裤，你会支持她吗？近日，社交网站上一名90后健身网红，频频晒出健身房锻炼的美照，引来大量网友点赞，其实这位美女为某品牌代言紧身裤，晒美臀竟为了卖健...
游泳健身最合适的运动量强度|有氧运动

发表于：2021-11-17

常常有人问游泳游多长时间，游多少米比较合适，其实总结起来，这就是大家都比较关心的游泳健身中最合适的运动量强度。无论是体育锻炼还是运动训练，都需要合理安排运动量的问题。锻炼效果好坏...
因对方态度嚣张跋扈十分可|女司机当街强掳男子

发表于：2021-03-09

女司机当街强掳男子因对方态度嚣张跋扈十分可恨，一段视频显示，一名男性司机很明显激起了西伯利亚最强壮女性的怒火，被暴揍一顿，原因是他在一座商场的停车场别她的车。现年34岁的女子举重选...
五种方法养生|手部保养法

发表于：2020-02-25

在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，保健养生也能引领时尚。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对...
运动健身尽显好身材|袁姗姗封面大片曝光

发表于：2020-02-20

最近，袁姗姗曝光了一组杂志封面照片。照片中的她身材姣好，身穿白色运动衫和蓝色短裤，看起来十分干净简练，一股运动气息扑面而来。配上运动器材之后，马甲线女王袁姗姗就更符合该健康杂志的主...
健身又瘦身|早晚10分钟瑜伽

发表于：2020-04-11

本文介绍了早上练瑜伽和晚上练瑜伽的好方法，早晚在床上练习10分钟瑜伽不仅可以让身体伸展开来，长期练习更有助于减肥。瑜伽是瘦身塑形的一个很好的选择，尤其是女性，还能练出气质，气质与瘦身...
结果悲剧了！|双胞胎姐妹都热爱健身共享同一男友

发表于：2021-02-05

世界上双胞胎多的是，但是这对双胞胎就厉害了！在美国加州一对双胞胎姐妹都热爱健身共享同一男友，3人每天都一起睡觉，可谓是是很性福。只不过，该两姐妹性欲太强，导致男友吃不消，最终分手了。据...
画面温馨粉丝赞孝顺|张哲瀚带妈妈健身

发表于：2020-12-13

张哲瀚和妈妈张哲瀚带妈妈健身画面温馨粉丝赞孝顺：5月16日报道近日，张哲瀚在微博中晒出与妈妈一起健身的视频，并称：“妈妈节日快乐，最重要的是陪伴，最重要的是健康!爱您!”网友评论：“超有爱...
那么怎么使用杠铃来健身呢|杠铃运动健身

发表于：2020-03-25

杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，不仅能利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练；也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。杠铃不仅是...
但是记得别运动过度了|夏天适合运动健身

发表于：2020-03-06

夏天是一个健身运动的好季节，很多女性朋友都会在这个季节进行比冬天更多的运动，从而来锻炼自己的身体，锻炼出更好的身材;但是小编今天要提醒各位女性朋友在锻炼的时候需要注意了，有的时候...
乒乓球场地用具介绍|乒乓球场地有什么要求

发表于：2020-04-20

乒乓球运动是一项很细微的运动。在比赛过程中，运动员的心理和精神都处于一种高度集中的状态中，运动员需要用眼睛仔细观察对手球拍撞击球时的动作、时间、部位、拍形和来球的运行情况及对...
2017战神时尚健身大赛开赛|五大海选地火热来袭

发表于：2021-01-19

还记得《欢乐颂2》里那个灵魂中透着臊气、步伐中带着矫健的小包总么？一句贱贱的“求包养”不知俘获了多少少女的心，拥有健美身材的男人总能成为人群的焦点。一个小包总不过瘾？2017战神时...
有氧运动和无氧运动哪个减肥效果好|健身保健知识

发表于：2020-12-13

运动可以分为有氧运动和无氧运动，但是有氧运动和无氧运动结合在一起减肥效果才是最好、最明显的。健身保健有氧运动和无氧运动哪个减肥好有氧运动和无氧运动其实都有利于减肥。但要具体...
现场免费为市民检测|国民体质检测车

发表于：2020-12-14

长春晚报记者呼特祝微11日，在本届农博会上，为全面体现“第十六届长春农博会”新形势、新内容和新特点，展示我市新农村建设成就和精神风貌，创新农博会展会内涵和板块特色，提升农民健康水平和...
全民健身——香港长洲岛举行传统＂抢包山＂比

发表于：2021-05-10

5月4日，参赛选手在比赛中。当日凌晨，一年一度的香港传统文化竞技项目“抢包山”比赛在长洲岛举行。今年的“包山”有14米高，共镶嵌有9000个“平安包”。抢包山原本是一项节日习俗，人们会用...
有时间每天都去健身|“达康书记”咋保持身材

发表于：2020-09-17

吴刚饰演李达康因为《人民的名义》大热，饰演市委书记李达康的吴刚一夜爆红。但你知道吗？“达康书记”除了演技惊人外，还非常善于养生。近日，吴刚接受媒体采访时，就“交代”了自己如何保养的...