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发表于:2020-07-13
女人错吃哪些水果最毁娇媚容颜?又是一夏季,怎样在夏季养生又是大家讨论的问题,民以食为天,夏季如何吃的健康这些规则你都懂吗?如何将食物在夏季搭配的更加巧妙为自己的身体做好健康奠基你们...
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发表于:2018-12-04
蘑菇是一种菌类食物,可能很多女性朋友经常平时也都会食用,有时候换换口味,吃起来感觉是挺好吃的,但是你们会了解吃蘑菇对身体有什么好处吗?今天就由小编带大家来了解一下。吃蘑菇可以帮助...
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发表于:2019-11-11
「少盐多醋」一直是民间盛行的健康吃法,只不过要如何吃醋才适合你?多吃一定有益吗?坊间的醋琳瑯满目,又要怎么选择?哽到鱼骨或鸡骨等异物,是否真的要赶快喝杯醋来溶解?吃醋可以养生有没有...
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发表于:2018-10-16
很多你身边的女性朋友可能会告诉你排毒要吃这个东西,或者吃那个东西,经常很多时候可能你会认为排毒只需要多吃一些东西就可以了;但是其实你的身体要进行排毒有的时候也不一定只能通过饮...
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发表于:2019-04-17
饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳,这是《本草纲目》对它的记载,它不仅仅味道酸甜可口,口感非常好,让人喜爱,许多人还不知道它具有很高的营养价值和药用价值。那...
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发表于:2020-10-05
竹荪烹饪要点竹荪的吃法是多种多样的,可以炒着吃,可以炖汤吃,或者与其它的菜肴一起烹制食用。一般常见的吃法,是用竹荪搭配各种生活中常见的食材一起烹制食用。比如和鸡、鸭、排骨、银耳等...
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发表于:2018-10-01
为了保证肚子里宝宝的安全和营养,很多怀孕的妈妈可能会在怀孕开始就自我进行饮食控制,一些以前爱吃的食物可能都会防微杜渐的坚决不去吃,而每天忍受着痛苦吃一些可能自己不爱吃的补品;其...
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发表于:2019-07-01
需要提醒的是,蔬菜固然营养丰富,也不是吃得越多越好。蔬菜中的膳食纤维会影响钙、铁、锌等营养素的吸收。因此,中国营养学会建议我们逐日只要保证500-750克蔬菜水果就可以了。蔬菜错误吃...
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发表于:2020-03-05
传统的MM大多会选择中式早点,买个烧饼油就上班去了。其实,烧饼、油条是高温油炸食品,经过高温油炸之后,吸收了相当多的油,油脂含量严重超标,而且营养素被破坏,还会产生致癌物质,不宜长期使用。...
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发表于:2020-02-01
又是南瓜,嘿嘿~囤的有点多,好在南瓜的做法不少,哈哈~以下给大家介绍的是南瓜培根饭的做法。南瓜、培根这两种看似不怎么有关联的食材搭配在一起,却是难得的香味四溢。做好后,南瓜保留了原有...
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发表于:2020-06-01
鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦,方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错误示范,你可别重蹈覆...
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发表于:2019-06-14
鸡蛋是人们常吃的食物,很多人都知道它的营养价值很高,往往却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30...
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发表于:2020-06-24
人体除了输送血液的血管之外,还有负责消化食物的肠道。可能很多人对于肠道的重视较小,更多的人可能关注点是在肠胃上;其实如果人体的肠道出现问题也经常会导致一些身体不适,比较常见的是...
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发表于:2020-04-22
不吃早餐对体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常...
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发表于:2019-11-01
现代家庭为了方便往往会在家里储备些药物以备不时之需。可有时候,会出现病急吃错药的情况。如果服错药该怎么办呢?首先要了解服错了什么药,这样才能对症处理。【1】若错服了解热止痛药、...
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发表于:2019-04-29
蔬菜是日常生活中必不可少的食物,如果不注意蔬菜的搭配很容易出现危险,今天本站小编向大家介绍了十种蔬菜的要命吃法,下面请大家跟着小编一起来了解一下蔬菜的相关知识吧!蔬菜错误搭配:蔬菜...
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发表于:2018-08-27
南瓜一直是人们餐桌上的宠儿,颜色橙红喜庆,口感软糯甘甜。甚至民间还有南瓜具有降糖的功效,因为很受糖尿病患者青睐,成为一些糖尿病患者必备的食物。其实,经过现代研究发现,南瓜并没有降低血...
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发表于:2020-02-20
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品...
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发表于:2020-06-15
红枣花生山药粥原料:红枣10枚,花生45克,山药1段,大米100克。寒露养生吃什么好九款食谱滋阴润肺保健康做法:1、山药洗净去皮切块,花生、红枣洗净。加水适量。2、先把山药、花生、红枣煮开,然后...
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发表于:2019-01-21
减肥是多数人的终生目标,尤其是对久坐又没有时间运动的上班族来说。而且随着年龄增大,明明没吃多少却因为新陈代谢的下降而不知不觉长膘了,死命运动却不见秤上的数字有所减少,这些体验想必...
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发表于:2020-11-26
蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位,它的营养价值很高,而且我们在每天的饮食中也都离不开蔬菜,大家也都知道吃蔬菜的好处很多,但是如果你没有正确的吃,也会患上疾病哦,下面小编介绍几...
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发表于:2020-09-09
蒜苔炒香肠主料:香肠(2~3根)、蒜苔(几根)、辣椒(2~3个)1、香肠切片,蒜苗切寸段,辣椒切丝。2、坐锅热油,炒熟香肠,盛起备用。3、炒熟蒜苗,加盐调味。4、倒入香肠,翻炒均匀,喷点清水,加鸡精调味即...
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发表于:2019-10-11
俗话说“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字,就把“鲜”字归于“鱼”部,将鱼当做“鲜”的极品,而花样翻新的各式吃法,更是让鱼备受追...
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发表于:2019-06-02
很多人早餐都喜欢吃鸡蛋,鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,被称为“人类最理性的营养库”。可是你知道你吃鸡蛋的方法正确么?鸡蛋错误的吃饭会导致不易消化,浪费营养,还...
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发表于:2020-10-26
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