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发表于:2020-09-09
山药可粮可疏可药,作为根茎类蔬菜,每百克可食部含有蛋白质1.9克和脂肪0.2克,碳水化合物12.4克,可提供能量56千卡/234千焦。此外,还含有多种维生素和矿物元素。可见山药营养素含量较为全面,含...
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发表于:2019-11-12
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发表于:2021-12-06
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发表于:2019-11-12
山药的营养价值及功效有哪些呢?据古籍记载,多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能。而民间也流传山药对于调理生理能力、妇女产后调养,小孩强健体魄等有显著效果。山药的营养价值-山药的功...
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发表于:2020-12-08
山药的营养及保健功能山药的营养成分丰富,每10O克含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸4毫克...
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发表于:2020-02-24
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发表于:2020-10-29
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发表于:2021-10-14
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发表于:2021-07-14
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发表于:2021-08-08
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发表于:2019-04-18
山楂,蔷薇科落叶小乔木,树皮暗灰色,有浅黄色皮孔,小枝紫褐色,单叶互生或于短枝上簇生,叶片宽卵形,伞房花序,花白色,后期变粉红色,果实球形,熟后深红色,表面具淡色小斑点。花期5-6月,果期7-10月。果...
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发表于:2021-08-27
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发表于:2021-07-28
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发表于:2021-09-13
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发表于:2021-08-03
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发表于:2020-10-12
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发表于:2021-05-31
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发表于:2021-01-13
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发表于:2021-01-13
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发表于:2021-09-18
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发表于:2019-04-18
山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克维生素C,相当于胡萝卜的7~8倍。山楂助消化作用明显,所含有的粗纤维甚多,可促进肠蠕动。山楂还可以增强胃蛋白酶的活性,所含...
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发表于:2021-09-07
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发表于:2021-04-12
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发表于:2021-08-01
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发表于:2020-06-25
山药是很常见的一种食材,这几年,它越来越受到人们的关注,是因为它和糖尿病的治疗的联系被大家所发现,它对降血糖有很不错的功效,因此,其他的营养价值也慢慢得到了人们的认可。山药含有淀粉酶...